蘑菇是发物吗

回答
爱扬教育

2022-03-24

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蘑菇是属于发物,食用菌类也是发物的一种,主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。肠胃功能差、脾胃虚弱等人不宜食用。

扩展资料

  蘑菇的好处:

  1、蘑菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。

  2、蘑菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D含量很是丰富,有益于骨骼健康。

  3、蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老