喝绿茶的好处有哪些
回答
爱扬教育
2022-03-24
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茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。
杀毒抑菌
绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。特别是对吸烟者而言，能够减轻尼古丁的伤害。
扩展资料
延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对防衰老有特殊效果。
缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，可以刺激中枢神经、振奋精神。