冬枣是热性还是寒性水果
回答
爱扬教育
2022-03-25
- 相关推荐
扩展资料
虽然冬枣是属于中性的水果,适合任何人可以吃。但是注意冬枣是不能多吃的。冬枣吃多的话会导致肥胖,便秘、胃结石、胀气等。
营养价值
冬枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素A、C、E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,其中维生素C的极高,是苹果的70倍,柑橘的16倍,营养为百果之冠,素有活维生素丸的称号。具有美容养颜、健脾养胃、自养肝脏、防治心血管病、调节免疫、解酒等功效。
食用功效
1、滋润肌肤,益颜美容。
2、减少老人斑。
3、保肝护肝、防止落发、健胃补脑、可补气养血、可以促进睡眠。