大学生不良习惯有哪些

　　大学生如何避免不良习惯的形成

　　一、合理安排作息时间

　　避免不良习惯的形成最重要的一点就是要进行合理安排作息时间，养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，有规律的作息生活不仅有利于身心健康发展，还能保证大学生有更充沛的精力投入到学习生活中。

　　二、积极参加学校活动

　　大学生可以积极参加学校组织的各种体育活动、文娱活动，这样不仅可以放松心情，还可以交到很多兴趣相仿的好朋友，为大学生活增添几分乐趣。这种健康的学习、生活方式可以让大学生养成乐观向上的精神。

　　三、保证健康的饮食

　　健康的饮食是人类活动最基本的保障，特别是正在长身体的大学生，更是要特别注意饮食健康。很多在校大学生都不吃早餐，这是非常不健康的，长期如此，不仅会导致肠胃疾病，还会引发各种情绪波动，非常不利于良好习惯的形成。