山河已暮,时已寝安 什么意思

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爱扬教育

2022-03-31

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山河已暮、时已寝安的意思是山川河在夜幕的笼罩之下,时间已到就寝休息了。其实这是现代社会繁忙景象中清新安逸的一种生活状态。能在傍晚时分就安心睡眠,这似乎已经被现代的人所遗忘的一种能力了。

扩展资料

  古人讲日出而作,日落而息,过着勤朴、起居工作有规律的生活。太阳出来就去耕作田地,太阳落山就回家去休息。这是一种大智慧。

  老祖宗留下的这个日出而作,日落而息的生活方式,包含着道法自然的大智慧。因为无论从天地阴阳转换,还是人体的生物钟的规律来看,日出而作,日落而息都是顺应天时,道法自然的大智慧。这句话除了包含天人合一,宇宙与万物一体的思想,更符合现代科学的有氧运动理论。白天阳气足,夜晚阴气重,所以白天适合劳作,夜晚应该休息。

  而现在的人们由于物质条件的改善,或者其他原因,使得人们不停地吃,熬夜,这样长期下来就会对于身体产生不良的影响。由于生活的不规律,使得很多人年纪轻轻就患上了各种疾病,这些是一个长期积累的过程,不是一时半刻就形成的。