新生班开学注意事项

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爱扬教育

2022-04-01

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1.制定目标和计划
2.有效的时间管理
3.健康合理的饮食习惯
4.早睡早起,调整生物钟
5.适当运动,保持强健体魄

扩展资料

  调整生物钟,作息规律

新生班开学注意事项

  假期不像上学时有时间的约束,很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯。如果到了开学还调整不过来,上课时难免会精神不佳,注意力不集中。所以作为家长,一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息。具体的,家长可以跟孩子一起制定一个和学校生活接近的时间表,在与平时上课一样的时间里睡觉、学习、安排活动,把作息时间调整过来。