高考前几天如何调整好状态

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爱扬教育

2022-06-18

高考前几天可以通过强化自信、优化情绪、自我减压、自我质辩、积极暗示、专心每一步、正常作息、保持平常心等方法进行调整心态，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之。

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淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的诀窍，他说：我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。