方案策划

方案策划[荐]

　　为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么你有了解过方案吗？以下是小编整理的方案策划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

方案策划 篇1

　　一、活动名称：世界睡眠日活动

　　二、活动背景：

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

　　三、活动主题和口号：

　　主题：多睡一小时

　　口号：睡的好，健康生活跟你跑

　　四、活动目的及目标：

　　睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的.意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。

　　五、活动对象及负责机构：

　　对象：

　　机构：

　　六、活动时间：

　　20xx年xx月xx日至x日

　　现场活动时间：20xx年xx月xx日

　　七、活动地点：

　　待定

　　八、活动流程：

　　（一）前期准备：

　　1、调查问卷

　　（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。

　　2、人员安排：社团联合会策划部成员

　　3、物资准备：玩偶与时间牌（上书“我要‘*’点睡觉”）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等

　　（二）宣传形式：

　　1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传

　　2、后期：21日展出活动总结，当日展板

　　附表

　　睡眠质量好的标准：

　　①入睡快，上床后5——15分钟进入睡眠状态;

　　②睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；

　　③睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜

　　④起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；

　　⑤白天头脑清晰，工作效率高，不困倦

　　睡眠不足的危害

　　经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：

　　1、口舌生疮，口腔溃炀。

　　2、口臭咽干、食欲不振

　　3、失眠多梦，烦燥易怒。

　　4、注意力不集中、思维迟缓；影响大脑思维，工作效率下降

　　5、颈椎酸痛、落枕。

　　6、青少年睡眠不足，影响正常发育.现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

　　7、睡眠不足催人老，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。

　　8、睡眠不足导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生

　　提高睡眠质量方法

　　1养成良好的作息习惯，睡前思想放松

　　2睡前不要过饥过饱.

　　3卧室里光线要柔和、温度不易过高.

　　4坚持每天睡前用热水洗脚.

　　5饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.

　　6中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.

　　7睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.

　　8不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响

　　策划人：（最后修改时间：20xx年xx月xx日）

方案策划 篇2

　　活动背景：

　　20xx.11.11一年一度的光棍节又来临了，你还在单身吗?相信每个“光光”者都有共同的心愿，就是——“脱单”计划，我要告别单身啦!

　　活动目的：

　　1、11月11日是所有单身年轻朋友的节日，不妨在美容院的“光棍节联谊活动”中寻找到自己心仪的对象。

　　2、想要脱离光棍节，想要那个他/她看到自己美好的一面，不妨让美容院来为自己全副武装一下，意思就是让美容院团队精心为你打造心仪的妆容。

　　3、美容院借助光棍节活动，刺激年轻男女消费，提高美容院的业绩。

　　4、进一步提升自己的品牌知名度，增加顾客的信任感。

　　活动口号：光棍节大声说出你心仪的他/她!

　　活动时间：20xx年11月11日

　　活动地址：xxx美容院

　　活动对象

　　单身男女朋友(年龄在18—45岁)、美容院顾客

　　活动内容

　　■脱单计划一：爱ta，就要大声说出来!

　　活动期间，参加“脱单表白”环节，以赠送美容产品的方式，对你喜欢的人，说出你最想说的话，表白成功者将免费获得由xxx美容院提供的价值xx元的xx(产品或项目套餐或饰品)，抢完即止!

　　注：此活动为免费参与环节

　　操作注意：光光者可到美容院选择购买高档的`产品，或免费领取小样化妆品的形式来赠送给心爱的ta。表白成功后两人必须同行到美容院才能领取礼品。

　　■脱单计划二：百分百有奖促销

　　在20xx年11月11日光棍节那天，用百分百有奖的形式来刺激顾客的购买欲，每一个与会顾客均可参与抽奖，奖项为一等奖、二等奖、三等奖，四等奖，其中一等奖为所选此次产品或开卡，项目的七五折，二等奖为八折，三等奖为九折，四等奖为小礼品一份。或者说厂家的特价产品时，一等奖100元，可赠500左右元产品最好是套盒，4瓶加卡一张护理卡。

　　通过事先核算成本，可将一、二等奖设计多些，用奖券的形式，也可用四色乒乓来做奖券。抽奖时尽量让新客人也能抽到奖;同时私底下满足一些客人想拿一等奖的要求。

方案策划 篇3

　　一、栏目题目

　　1、题目：《想说就说》；

　　2、理由：本题目读来朗朗上口，定位准确鲜明。让观众感到全身通透，够劲、够味，够爽快！一看就知道是一个观点类娱乐谈话性栏目。

　　二、栏目源起

　　1、创造一当让观众能够深层次了解明星,艺人得内心世界得平台。

　　2、通过我们得节目让明星，艺人们拉近与观众的距离。

　　三、栏目宗旨

　　在娱乐的同时让观众深层次的了解，和认识我们的明星和艺人

　　四、基本情况

　　1、题目：《想说就说》

　　2、长度：15分钟

　　3、内容：围绕百姓想表达的各类话题。

　　4、性质：观点类电视谈话栏目。相当于文学体裁中的议论文，夹叙夹议，表达观点为主。而不是记叙文和说明文。当然，电视语言是用画面语言、有声语言和造型语言来表现的。

　　与《百姓零距离》相比：《百姓零距离》是新闻事实发生后，进行报道，然后提炼主题；《想说就说》是先确定主题，让百姓集中探讨，发表观点。

　　与《社会关注》相比：《社会关注》注重深度报道，点题式评论。通常是一事一议。《想说就说》注重百姓观点，多事多议，要求有信息量，小而精，多而全。

　　这样《想说就说》栏目便形成了自已鲜明的特点：

　　（1）纯观点性栏目；

　　（2）先确定主题，后议论；

　　（3）信息量大，点到为止，多而精，小而全；

　　（4）夹叙夹议，以议为主；

　　（5）平民性，更多地表现老百姓的观点；

　　（5）现场性，主持人要在现场加以引导；

　　（6）互动性：主持人与嘉宾的互动是最大的特点。

　　5、形式：现场主持、全民参与。

　　6、风格：轻松、自由、风趣、幽默、激烈、火爆、互动。

　　7、时段：19:00-19:15

　　8、频率：每周两期

　　五、版块设置

　　1、《现场观点》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：时效性和现场感强。突出现场，主持人在事件现场进行主持、同时让周围的群众发表意见。由百姓讲新闻，用新闻事实说话，通过后期编辑制作，体现栏目观点，对观众加以引导。

　　2、《百姓心声》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：让百姓充分发表意见。可以针对目前发生的新闻事实，提炼出话题，让百姓针对话题进行评说。主要反映百姓的心声，创造一个百姓发表观点的舞台。

　　3、《本周话题》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：关注当前世界上和我们国家发生的大事或者焦点、热点问题。在现场让百姓发表意见。充分表现百姓观点。也可以参照专业家的观点加以述说。

　　4、《就事论事》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：针对当前世界、我国或者我市发生的热点、难点、焦点事件，由观众加以评说。真正地让百姓参与进来。主持人加以引导。

　　5、《实话实说》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：可以走上街头、进入百姓家庭。就生活中很平常的事情由百姓实话实说。从中帮助百姓解决问题。放开思想，把各种话题都可以纳入进来。突出实话实说。

　　6、《思想交锋》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：必须有两种观点冲突。比如出现矛盾的双方；维新派和守相派的交锋；新思潮和旧观点的冲突等等。

　　7、《上访维权》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：给受委屈的百姓一个主张权力和申张正义的机会。只有受委屈的百姓才最有话说。他们激动的神情和快速的'语流也能给观众留下深刻印象。但要与政府机关保持一致。

　　8、《参政议政》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：就一些政策上的话题，创造一个百姓参政议政的平台和空间。注意和政府保持一致。

　　9、《各抒己见》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：表现社会各阶层的观点。让各阶层充分表达。体现的是各阶层的意愿。

　　10、《三个女人一台戏》

　　（1）长度：5分钟至15分钟

　　（2）特点：以女主持人和女嘉宾为主要对象，畅谈女性话题。

　　六、内容范围

　　1、城市类：与城市相关的各类话题。

　　包括：市民服装、餐饮、住房、出行方面的话题；市民健康、运动方面的话题；市民文化活动方面的话题；市民交往方面的话题；市民业余生活方面的话题；城市学生教育方面的话题；城市工人的生产生活方面的话题；小区楼盘方面话题；私家车方面的话题；市场电脑方面的话题；市民创业方面的话题；市民婚丧嫁娶方面的话题……

　　2、农村类：与农村相关的各类话题。

　　包括：农民生产方面的话题；农民娱乐方面的话题；农民业余生活方面的话题；农民进城务工方面的话题；农民创业方面的话题；农民读书方面的话题；农民大学生方面的话题；农民艺术方面的话题；农民婚丧嫁娶方面的话题；农民集市上的话题；农民精神文明建设方面的话题；农民喜欢的各类话题……

　　3、行业类：与行业相关的各类话题。

　　包括：农业行业方面的话题；工业行业方面的话题；第三产生行业的话题……

　　4、专业类：与专业相关的各类话题。

　　包括：摄像专业、编辑专业、影视制作专业、服装设计专业、管理专业、法律专业……

　　5、时尚类：与时尚相关的各类话题。

　　包括：服装、数码、装饰、美容……

　　6、焦点类：与焦点热点相关的各类话题。

　　对一切焦点、热点话题进行观点碰撞。走上街头，走进事故的现场、走到百姓的身边。

　　包括：世界上的热点问题；我们国家的焦点问题；松原发生的重大事件……

　　7、风俗类：对风俗有关的各类话题。

　　松原有两千多年的历史了，这么悠久的历史，也创造了具有松原特色的文明，产生各种风俗。对松原各种风俗类话题进行采访。

　　包括：过年风俗；过节风俗；结婚风俗；生子风俗；盖房风俗……

　　七、栏目推广

　　1、栏目推广语：

　　备选（1）表达百姓观点，关注百姓心声。一档全新的电视栏目即将播出。松原电视总台一套大型观点性栏目《想说就说》期待您的关注。

　　备选（2）什么事儿都由专家说了，我们老百姓也想说说。好，现在就给你一个机会。松原电视总台一套大型观点性栏目《想说就说》期待您的参与。

　　备选（3）说！说！不说不痛快；不说不敞亮。给百姓一个家常里短、评说事非的机会；让平民在电视上亲自当一回家，做一回主。松原电视总台一套大型观点性栏目《想说就说》期待您的光临。

　　2、栏目主持语：根据节目内容定。

　　3、各栏目后面都加下子栏目介绍。

　　八、补充说明

　　1、在栏目结尾标明：以上观点不代表本栏目观点；

　　2、以节目吸引观众，收视率上来后吸引投资者。

方案策划 篇4

　　一、活动主题：

　　拓展心理健康知识，增强自身心理素质，促进身心和谐发展，是中学生能够健康快乐成长并顺利成为国家栋梁之才的关键所在，也是心理健康教育活动永恒的主题。为了发展学生心理素质教育，学校决定开展一次以“珍爱生命，学会感恩”为主题的演讲比赛。

　　生命不是一个数量词，而是一个质量词，我们在现实的生活中总会遇到一些让人感动的场面，就让我们把那些难忘的情景记录下来，把内心的感受演讲出来吧!

　　二、活动目标：

　　此次活动同学们可搜集一些图片、音乐等作为增强气氛的正面作用，同时演讲过程使同学们在自己将来的人生路上遇到一些感动的情景(包括遇到一些挫折和灾难的.时候)能够用正确的心态处理，同时也为了提高了同学们的口语演讲水平和表达能力，而且丰富同学们的课余生活，活跃同学们的学习气氛，为同学们提供一个更好的展示自我的平台!

　　三、比赛规则及要求：

　　a.本次活动同学们自己搜集觉得有意义且符合题意，内容健康，积极向上的图片(可从网上搜集也可以自己找现实生活中的一些图片)能抒发个人的认识、体验、感想，题目自拟!不管是幽默诙谐，还是慷慨激昂,只要他们把主题演绎得丰富多彩、生动有趣就行!

　　b. 本次比赛可以以个人为单位，也可以以小组为单位（最好不要超过三人为宜）。

　　四、决赛时间：5月18日第三节课。 比赛地点：图书楼会议室。

　　五、参赛人员：我校师生。

　　六、基本活动内容

　　1.前期宣传期：由学生会学习部下发文件给各班班长，由班长宣传鼓励各班同学积极参加，踊跃报名。每班一个，5分钟。

　　2. 初赛

　　(1). 报名：在各班征稿。利用五一长假进行组稿、排练。

　　(2). 初赛：每个年级先赛，时间于13日前结束，地点自定。选手参加比赛邀请学生会主席和各部部长及部分语文老师作评委为演讲选手评分，选前八名进入决赛。

　　(3). 结果

　　a. 统计各评委评分结果，选取高分优秀选手参加决赛

　　b. 出海报公布初赛结果和决赛名单

　　3. 决赛准备期

　　(1)活动准备

　　a、确定主持人。

　　b、通知参赛选手到场人员。

　　c、发送请帖邀请评委老师及特邀嘉宾；

　　d、到场人员工作安排与调配；

　　(2)场地准备：

　　a、比赛场地背景的布置；

　　b、嘉宾席布置：桌椅摆设、纯净水的摆设、评分表发放；

　　c、观众席的布置：入场口设置、入场人员的确定；

　　d、音响、灯光的摆放和调试；

　　e 、报幕初试及后勤准备；

　　f、比赛所需物品准备。

　　4. 决赛现场(内容安排)：

　　(1) 准备赛场背景及嘉宾席布置

　　(2)学校全体参加预决赛同学入场，以及迎接相关领导入场。

　　(3)由学生会主席宣布比赛正式开始。

　 (4)比赛程序：

　　a、主持人介绍来宾

　　b、相关领导致欢迎辞

　　c、宣布此次比赛的规则，要求和评分标准

　　d、演讲比赛开始

　　e、每两名选手演讲完报一次选手得分

　 (5)比赛结束。

　　a. 计算各选手得分，征求评委意见，选出优胜者

　　b. 当场公布决赛结果，请领导给获奖者颁发奖品

　　c. 相关领导对本次活动做相关的评论；

　　d. 比赛结束。

　　f. 送学校领导及各嘉宾，学生会成员清理赛场

　　七、活动金费预算：

　　附：

　　评分表

方案策划 篇5

　　一、活动主题：注意用眼卫生，关爱眼睛健康

　　二、活动背景 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。

　　根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。

　　最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

　　三、活动目的.：

　　1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　四、活动过程：

　　活动开始前，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　1 召开第十八个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。

　　2 第十八个爱眼日启动仪式，进行一次全校学生的倡议

　　3 举行一次“青少年视力保健

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