中学大课间活动方案

中学大课间活动方案（通用10篇）

　　为了确保活动有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编整理的中学大课间活动方案，希望能够帮助到大家。

　　中学大课间活动方案 篇1

　　一、目的和意义：

　　坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“以人为本”的理念，本着对民族、对国家、对社会、对学生全面负责的精神，丰富学生课余生活，为学生每天能有1小时的体育锻炼时间创造良好条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。在大课间活动中体现合作、自主、探究、创新的'教学理念，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，推动校园文化建设。促进师生的身心健康发展，实现每个师生每天锻炼一小时。

　　二、活动主题：

　　强身健体运动快乐

　　三、活动时间：

　　上午第二节课后进行，时间为25分钟（9：20～9：45）。

　　四、活动形式：

　　活动形式分组活动，采用分组活动的形式，以班级为单位，结合教学大纲对学生的要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质、舞蹈练习等内容。各班主任和相关责任教师组织并与学生共同参与。初三是一半班级组织跳绳，一半班级组织长跑。

　　五、活动内容及过程：

　　（一）大课间活动过程共分三部分：

　　第一部分：（5分钟）感受户外清心。播放运动员进行曲，学生在教室前集合后迅速到活动区域作好活动准备，享受户外清新空气。

　　第二部分：（15分钟）青春活力飞扬。播放歌曲：《兔子舞》、《日不落》，《一二三四跑跑跑》《校园秧歌》学生开始快乐阳光活动。

　　附活动项目：橡皮筋、沙包、街舞、器械（哑铃等）、踢毽、羽毛球、跳绳、绑腿协作跑、篮球（运传球）、兔子舞、呼啦圈、排球、足球、三毛球、武术、跑步等各种相应的游戏。（各班根据班级情况可以选择上面的一项活动，也可以自己创造新的活动项目）

　　第三部分：（5分钟）。整队号，播放音乐：《啤酒桶波尔卡》，《浪漫樱花》，学生在轻快的音乐声中步伐有序地走回教室。

　　活动地点：分班活动：详见《安排表》

　　（二）雨天：大课间活动一律为分班活动。

　　六、组织管理：

　　1、成立学校“阳光文体活动”组委会

　　主任：王锦泽

　　副主任：丁玉萍、吴萍梅、顾立群、景渭中、黄冬明、黄美虹

　　项目指导组：全体体育老师

　　配乐合成组：艺术组老师

　　2、指定各活动小组指导老师

　　由各班主任组织班级活动正常开展，各体育老师和指导老师巡回指导。

　　3、具体要求：

　　项目指导组：主要负责项目的开发、创新、拓展、提高，学生的辅导培训，文体骨干的培养，特色项目的提练，活动的整合等工作。

　　配乐合成组：主要进行音乐整体构思合成，要定期更换，增强音乐对学生活动开展的感召力，促使学生快乐奔放地投入活动，让音乐艺术的魅力尽显于体育活动之中。

　　另外，分管各年级的行政人员，要坚守各自区域活动，并及时处理偶发事件，保证活动的正常秩序和安全。各班由班主任负责集队、组织活动及活动器材的收发工作等。所有任课教师均按学校安排参加各班活动，并参与组织管理，做好安全工作。体育老师要在场巡回指导，并经常性地提示活动的安全要求。

　　中学大课间活动方案 篇2

　　一、指导思想

　　为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实科学发展观，积极开展阳光体育活动，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，开展丰富多彩的大课间活动，加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。

　　二、实施原则

　　1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的'目的。

　　2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，采用大课间与放学后的文体活动相结合的形式，合理的安排大课间和文体活动的计划和内容。

　　3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跳绳、篮球、排球、羽毛球、田径等丰富多彩的体育活动。

　　4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

　　三、组织领导

　　（一）领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

　　（二）工作小组

　　组长：

　　组员：

　　职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、组织锻炼等。

　　四、活动内容

　　（一）“大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为30分钟。采用分组活动（以班级为单位）和长跑相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。以班级为单位轮流参加跳绳、篮球、排球、定距跑，自创活动等项目的大课间活动，班主任要组织好学生有序进入场地参加各项活动。

　　（二）遇雨雪等异常天气，由班主任统一安排学生在教室内通过广播系统收听健康与体育节目，体育组负责提供健康与体育节目内容。

　　五、活动场地及分工

　　“大课间活动”活动场地及分工：

　　1、体育组负责场地、器材的筹备工作。

　　2、各班主任深入班级负责组织学生有序进行。

　　六、实施方法

　　（一）明确职责

　　大课间活动管理与组织者是校长室、教务处、体育组、年级组和班主任，实行责任制管理。

　　1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由赵新坤副校长具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

　　2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。班主任要每天参与一项班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责本班活动安全工作。

　　3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。负责指挥和指导，协助班主任工作，确保学生活动的顺利进行。

　　4、倡导全体课任教师积极参与大课间活动，协助班主任和体育教师开展大课间活动。

　　（二）检查评比

　　为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校将对大课间活动进行检查评比，纳入班级量化管理。要求班主任老师要及时到位，每缺勤一次扣本班当日课间活动量化分。

　　七、活动要求

　　1、注意有序开展活动，安全第一。政教处、年级组长、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

　　2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

　　3、负责当日行政管理行政领导要认真做好当天记录。

　　4、所有场地负责老师和全体班主任要及时到位，进行现场指导，督促学生安全活动。

　　中学大课间活动方案 篇3

　　一、指导思想：

　　坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念，为学生每天体育锻炼1小时创造条件，每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福快乐一辈子。积极组织开展阳光体育运动，促进学生主动参与体育活动，增强学生体质、激发学生运动兴趣，使学生真正体会到“我运动，我快乐，我健康”。具体方案如下：

　　二、目标和原则：

　　1、通过大课间体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。

　　2、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。

　　3、通过大课间体育活动，丰富了校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。

　　三、实施措施：

　　1、已重新调整学校的作息时间表，大课间活动的`时间30分钟。使大课间活动的开展，在时间上得到有力的保障。

　　2、选择设置丰富的活动内容，制订详细的活动流程，让各个班级都能明确知道每天的活动内容、所需的活动器械以及场地安排等。使大课间活动的开展，在条件上得到有力的保障。（另附：2各班级活动安排表、3活动场地划分示意图）

　　3、政教处、艺体组协调学校各部门、各办公室、各班级的所有教师参与到大课间活动中去，使大课间活动的开展，在师资配备、组织管理、安全后勤以及运动技术指导上得到有力的保障。

　　4、其他教师必须与学生一起参加活动，可自由选择活动项目，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系、促进共同身心健康。

　　课外活动领导小组

　　组长：

　　组员：

　　四、活动说明：

　　1、全校师生应高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实大课间活动。确保师生共同参与，保证活动的时间与活动质量。

　　2、各班按照《活动安排表》所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读《场地划分示意图》，明确每天各项活动内容所指定的活动区域。遇大风天气羽毛球改为跳远，俯卧撑（羽毛球区）/仰卧起坐（空闲草地）。雨天则按《室内活动安排表（雨天表）》在本班教室进行活动。（各班级一律不准占用大课间活动时间做其他事情）

　　3、各班原则上必须按规定内容活动，如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的活动内容进行补充活动。

　　4、有关活动所需器材，各班每天第二节课下课迅速到寝室（体育器材室）领取，并于当天课间活动结束后归完，每班借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分简易器材。

　　5、各班在活动中，若在活动方法，运动技术上需要指导时，可以要求负责本场地的体育教师给予辅导。各班在活动中应加强安全教育，若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天行政值日人员，在排除安全隐患后才能进行活动。

　　6、班主任职责

　　①对本班参与大课间的学生进行必要的分组安排，做好常用器材的分配及游戏安排

　　②班主任老师全面负责本班级学生在参加大课间期间的安全工作。

　　③班主任要经常性地在班级内开展大课间活动的安全教育、组织纪律教育，强化大课间活动期间的管理。

　　④大课间期间，班主任老师要跟班到位，密切关注学生的安全状况。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护，需要到医院治疗的，应随同去医院并通知学生家长，协同学校相关部门作好事件善后处理。

　　⑤班主任要充分利用大课间活动的时间与空间，挖掘大课间活动的教育内涵，强化学生的集体荣誉感、语言和行为规范意识，增加学生的团体合作意识，促进学生间的人际交往。

　　五、活动流程

　　1、第二节课下课，运动员进行曲响起各班迅速编队有序下楼梯到指定地点集合。由九年级10班带头跑步出发，按班级依次跑步跟进。

　　2、跑步400米后进行广播体操《舞动青春》。

　　3、当兔子舞音乐响起时，各班按照《大课间班级活动安排表》进行活动。

　　4、当放松音乐响起时各班在活动地点进行集合后有序离场。班长负责退换器材。

　　中学大课间活动方案 篇4

　　一、活动时间

　　上午第二节课后开始，时间为30分钟（最后留5分钟休息）

　　二、活动内容及安排

　　活动内容有跳短绳、跳长绳，立定跳远，跑步，以及自选内容。具体活动安排是：初一，初二，初三活动内容是短绳，长绳及立定跳远，每个内容活动两个周，然后依次轮换，初四主要以跑步为主。另外每个单周五大课间属于自选内容，每个同学可以根据实际器材及场地情况做一些自选的活动。双周五进行各自练习项目的小型比赛。各班按比赛名次奖加分。短绳，长绳的活动场地在各自年级的'教学楼前，立定跳远在操场中央，初四跑步在操场跑道上。

　　三、组织要求

　　1、下课后有军体委员带领本班学生迅速进入指定场地。

　　2、各班班主任要认真组织并参与本班学生的练习。体育老师做技术指导。

　　3、遇到大雨天等特殊天气而不能正常进行室外练习，由班主任组织学生在室内做一些室内游戏。

　　四、注意事项及要求

　　1、各班学生要求按时并全部积极参与活动（特殊情况由班主任酌情处理）。

　　2、分管领导督促监督要到位，班主任组织要到位，体育老师指导要到位，并确保学生的安全。

　　五、未尽事宜，另行通知安排调整

　　中学大课间活动方案 篇5

　　一、指导思想

　　为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命—和谐”的教育理念，推进校园群众性体育活动的开展，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。

　　二、目标和原则

　　（一）目标

　　以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一”的思想，体现“锻炼的实效性、内容的'全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创新广阔的发展空间。

　　1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　（二）原则

　　1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。（见附表）

　　3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

　　4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、自编操.武术操等，将艺术、体育融为一体，实现体育与艺术、休闲与锻炼、传统与现代的完美统一。

　　三、管理责任制

　　1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组；校长、行政到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

　　2、体育老师负责制：上午第二节课时，体育老师做好组织大课间活动的准备工作。

　　（1）活动全程由广播音乐指挥。

　　（2）负责班级活动场所及进退场的安排；

　　（3）组织大课间活动的全过程；

　　（4）负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。

　　3、班主任负责制：各班主任第二节课后，就必须全部到达班级,迅速组织本班学生整好两路纵队（男女生各一队），然后带领路队安静、有秩序地按时到达指定位置，组织学生按要求参加大课间活动。活动中，班主任要指导学生活动，维持好本班学生的纪律、安全。退场时，班主任组织本班学生排好两路纵队安静、有序地进教学楼，到达班级后才能解散。班主任平时要注意加强学生安全教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　　四、实施措施

　　1、时间安排。每天上午第二节课后35分钟，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏(器材自备)，由各班班主任组织安排。

　　2、组织保障。学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　秘书长：

　　成员：

　　3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

　　4、安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。各班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。

　　5、激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。

　　6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

　　五、活动程序安排

　　1、师生进场5分钟

　　2、广播体操4分钟

　　3、分散活动10分钟

　　4、放松、退场5分钟

　　六、分散活动内容安排：

　　分散活动时，原则上活动内容以班级为单位确定。各班也可自主选择活动内容，鼓励创编，活动时应提前准备好活动器材。尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　七、进退场及场地安排：

　　进退场时，各班级分别排成两路纵队，从楼梯安静、依次地走。

　　体育老师根据班级下楼的先后顺序依次安排班级站位，并划定班级分散活动。

　　中学大课间活动方案 篇6

　　一、指导思想

　　为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展，从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文明建设，努力打造具有一中特色的校园文化环境。

　　二、领导机构

　　为确保此项活动的正常进行，学校决定成立领导小组，由校级领导牵头，政教处具体负责，并在年级成立具体工作小组，分工如下：

　　组长：

　　副组长：

　　高一年级：

　　高二年级：

　　高三年级：

　　三、活动流程与内容

　　我校大课间活动分两项安排，在正常天气条件下，全校学生及各班班主任于每周一的9:30于文昌楼广场前集中进行晨会和升旗仪式。

　　1．当周一上午第二节下课后，全校播放《运动员进行曲》提示各年级各班级到文昌楼广场集中，各年级各班级顺序依次到指定的活动场地集中。

　　2.晨会活动前，各班班主任清点班级学生人数，确保本班学生到场，并列好队，保持队伍的整齐性和纪律性。

　　3．晨会活动中，各班班主任要保证身体力行，自始至终在会场的同时，要求本班同学注重晨会的严肃性和纪律性。

　　4．晨会活动结束，根据体育教师安排，以班级为单位，班主任带队有序退场，注重安全。

　　每周的.星期二---星期五上午第二节课后进行跑操活动，时间为30分钟。根据学校安排，要求各年级各班级在体育教师的带领下，采用分年级在指定区域跑操的形式。

　　四、活动的要求和评判

　　（一）要求：

　　1．全体校级领导及分工人员必须于每天9:30到达指定位置，组织并参与大课间（含周一晨会）活动；

　　2．活动开展期间必须要保持严格的组织性、纪律性；

　　3．活动开展要服从体育教师的指导，充分利用学校运动场地，以年级为单位，按规定路线进行；

　　4．各班必须派一名护旗手，引领全班同学，保持队形。

　　（二）评判：

　　1．每次活动开展，将由校学生会成员在各路口进行评判计分，包括：分管行政、班主任到岗情况；体育教师组织情况；各班参与学生数量、队形、队列、纪律等情况。

　　2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。

　　3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。

　　五、活动管理

　　1.领导负责制：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到场，亲自参与活动，对分管年级、班级的巡视、督促、评分；同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间活动的重视程度。

　　2.班主任负责制：

　　1）班主任教师负责组织学生参加活动，并对学生精神面貌、纪律及活动质量进行检查、指导；

　　2）要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；

　　3）按《大课间活动方案》准备活动，做好安全检查工作；

　　4)了解学生的健康状况，合理安排运动量，并要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；

　　5）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

　　3.体育教师负责制：

　　1）负责大课间内容的安排。负责班级活动场所及进退场的安排；

　　2）负责组织大课间的全过程，协助班主任组织好所带年级的大课间活动，并从技术层面、安全指导上具体指导学生做好活动等。

　　六、活动要求和注意事项

　　1．全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量；

　　2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；

　　3．活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导；

　　4．穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

　　5．各班在活动中应加强安全教育。要根据身体情况开展活动，如有身体不适、受伤或发现存在安全隐患时，应立即告知老师，及时停止活动并汇报当天值日领导人员。

　　中学大课间活动方案 篇7

　　一、主办单位：

　　年级管委会、教学处、学生处、团委、体育组

　　二、比赛时间：

　　10月7日

　　三、比赛地点：

　　学校田径场

　　四、参赛队：

　　各班级

　　五、参赛办法及要求：

　　1、评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，分值相加取平均分即为该班得分。

　　2、参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交年级管委会及评委备案。

　　3、各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。

　　4、各班绕跑道跑两圈

　　六、跑操评分标准：

　　1、进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，及时迅速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指定位置，准备跑操比赛，集合不及时、不整齐的酌情扣分。

　　2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，身体确有严重疾病不适合参加跑步且一直长期请假的同学不计入应到人数，其余学生请假每人次扣0.5分，扣完为止。

　　3、班距（10分），班距包括班内排面间距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，班级与班级之间距离始终保持出发时的距离，出现过近或过远情况相应扣分。班内排面间距离控制在20-30公分，超过距离相应扣分。

　　4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的`保持前后距离。所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，小臂与地面平行，步幅不宜过大，步伐整齐，班级最左边一路右脚踩一二跑道间线，最右路同学左脚踩第三四道间线跑步，每排六名同学均匀整齐的在的跑道之间跑步，同学间要保持适当距离，方阵中横看成行，竖看成排。若中途退下、掉队的等情况，每出现一人次扣5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣分。

　　5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂

　　6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣1分，扣完为止。

　　7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出赛道。跑操比赛结束后听从安排。

　　中学大课间活动方案 篇8

　　一、指导思想

　　为迎青奥盛会，进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动。本学期始，不断充实大课间活动内容，保证学生每天不少于一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。

　　二、活动目标

　　（1）以迎接青奥会为契机，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身方法并自觉的锻炼。

　　（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，促进学生全面和谐发展。

　　三、活动原则

　　（1）教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动过程的教育。

　　（2）科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从实际出发，合理的`安排大课间的课程计划和内容。

　　（3）全体性原则。学生全员参加，达到全体健身的目的。

　　（4）创新原则。根据我校特点，开展有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体

　　（5）安全性原则。安全第一，保证活动的顺利实施。

　　四、活动内容：

　　（1）集体慢跑步热身（下楼后慢跑至操场）

　　（2）初一

　　必选：空竹（1、3、5、7、9、11班）；大跳绳（2、4、6、8、10班）。（“空竹”与“大跳绳”执行奇、偶数班月轮换制）

　　自选：短绳；踢毽子；跳皮筋；立定跳远；仰卧起坐；滚铁环；跳格子等

　　初二

　　必选：竹竿舞（1、3、5、7、9、11班）；“三人两足”游戏（2、4、6、8、1012班）；大跳绳。（“竹竿舞”与“三人两足”游戏执行奇、偶数班月轮换制）

　　自选：短绳；踢毽子；跳皮筋；立定跳远；仰卧起坐；滚铁环；跳格子等

　　初三

　　必选：大跳绳；跳皮筋

　　自选：短绳；踢毽子；立定跳远；仰卧起坐（女生）等中考项目

　　五、场地安排

　　各年级场地安排：

　　初一在篮球场，初二田径场南侧，初三田径场北侧。具体位置见现场

　　六、活动保障：

　　（1）组织保障：成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。

　　组长：

　　副组长：

　　组委会成员：

　　具体由政教处牵头，体育组承办其它部门及年级组全力配合落实。

　　（2）时间保障：大课间活动为每天下午16:10—16:40，任何部门和个人不得挤占大课间活动时间。

　　（3）人员保障：要求全体学生参与大课间活动（因病不能参加的请班主任告知邵敏老师，z老师负责教学楼上滞留学生的考勤）。活动中班主任老师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

　　（4）制度保障：为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,明确大课间活动班主任、体育教师的职责，建立领导督查制（当日值班领导到场负责全面督查）、班主任现场督促制、体育教师指导制（汤志贵负责平时每个年级组各安排一名体育教师进班级指导，并负责体育教师的考勤工作）、大课间活动评比制等制度，各考评结果一并交李星辰老师，记入班级十项常规考评。

　　（5）安全保障：后勤要做好场地器材等安全保障，政教处与体育组要合理划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串等混乱现象。（有比赛等情况需协调场地的，请年级组长在本年级区域内进行协调），班主任自始至终跟班进行现场活动指导。

　　（6）器材保障：请体育器材室及时供应所需器材。

　　七、活动过程

　　（1）16：10下课后播放《大课间活动曲》，各班级指定专人（最多两人，名单报器材室）迅速到指定地点领取本班活动器材。

　　（2）各班班主任要迅速组织好本班学生有序从指定路径下楼，下楼后慢跑至指定位置。合计用时4分钟

　　（3）各年级在相应场地附近进行活动。合计用时约25分钟。

　　（4）各年级在听到结束信号（最后一曲舒缓音乐）后就地整成入场时的两路队伍，从入场时的路径有序（一个班接一个班由近及远出运动场）返回教室，同时归还器材，合计用时5分钟。

　　中学大课间活动方案 篇9

　　一、集合整队

　　1、具体要求：

　　（1）听到下课铃声后，各个班在自己教室前按照四路纵队集合整队，然后两路纵队下楼；下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞；下楼后要迅速赶到集合地点站四路纵队；

　　（2）集合下楼整个过程要做到快、静、齐；

　　（3）集合整队按照四路纵队站立，左右间隔一拳距离，前后间隔一臂距离，左右看齐；

　　（4）每栋楼最东的班级从东楼梯下楼，西边的班级从最西楼梯下楼，靠近楼梯的班级先下楼，一楼的班级直接在教室前面集合整队带到指定地点。

　　2、考核：集合慢、队列不整齐大声喧哗的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。

　　二、跑操

　　1、具体要求：

　　（1）跑操音乐响起后30秒有个口令（1-2-3-4、123-4），在123-4口令结束后同时出左脚-右脚-左脚-右脚伴随喊相应的口令，并且要求跑操的整个过程中跟随音乐中的口令喊起相同的口令。

　　（2）跑操过程中，各班队列整齐，做到慢跑合上节拍（音乐里有口令声和脚步声），不停、不走、不冲、匀速前进，前后一臂左右一拳距离，横排对齐，时刻保证队列整齐、步调一致，班级之间不比速度，比整齐度，要体现出班级的团结协作、行动一致的精神状态。

　　（3）跑操过程中学生手不能插口袋里或手缩入衣袖里。并且抬头挺胸，目视前方，严肃认真，不讲话不东张西望；各班要注意安全，不相互打闹、推搡；如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，要离开队伍在边上系好鞋带后返回队伍。

　　（4）跑操音乐结束后，各班保持队形小跑到指定位置并基本保持好队形，准备做广播操。

　　（5）凡是请假不参与跑操的学生班主任通知其到七（2）班前的乒乓球台旁边集中。

　　2、考核：凡是违反上述5条规定的要对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。

　　三、广播操、兔子舞

　　1、具体要求：

　　（1）队列左右看齐前后对正，横看纵看必须保证班级的队伍整齐一致。

　　（2）广播操、兔子舞必须保证除特殊情况外的所有学生都要参与，并且都要认真去做，严格杜绝有学生站在原地胡乱的伸伸手踢踢腿甚至不做应付的现象发生。

　　2、考核：凡是队列不整齐、广播操、兔子舞应付的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。

　　四、分项目活动

　　1、具体要求：

　　（1）广播操、兔子舞结束后各班要在原地向前集中整队，然后再带到相应分项目活动的地点。

　　（2）各班体育班长、班委配合班主任对本班成员，根据学校配备或自备体的体育器材进行合理分组，保证所有的学生的参与度和活动效果，要有秩序，做到活而不乱、严而有序。

　　（3）各班必须在指定的活动范围内进行活动，严格杜绝学生乱跑乱穿的现象发生。

　　（4）爱护学校的场地器材，不能故意损坏或破坏，否则加倍赔偿。

　　（5）活动结束音乐响起，各班集合、整理、清点体育器材，并对当天的各个小组的活动情况进行小结。

　　2、考核：凡是违反上述5条规定的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。

　　五、班主任职责

　　班主任为班级第一责任人，负责组织好本班的活动，监督学生在活动中的纪律与安全

　　1.加强安全教育，并使学生掌握必要的.安全防范意识。

　　2.按《大课间活动方案》进行活动，做好安全检查工作。

　　3.检查学生衣着，了解学生的健康状况。

　　4.活动时，做好组织并合理分组以及安全防护工作，防止伤害事故的发生。

　　5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

　　6.及时做好活动记录，随时接受各级检查。

　　六、活动安全，注意事项

　　1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。

　　2.按照学校的要求进行活动，不能擅自离开规定的活动区域，更不能乱穿乱跑。

　　3.如有身体不适或受伤应立即告知老师。

　　4.活动时，同学之间相互协作、互相帮助，共同做好安全工作，不能吵闹、争执甚至打架。

　　5.班主任必须强调大课间活动纪律与安全，协助体育老师指导活动。

　　6.负责值日的领导、老师、学生会成员要认真巡视，并做好当天的活动记录。

　　7.班主任要带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

　　七、突发性伤害事故处理办法

　　1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

　　2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

　　3.保护现场，了解事故发生的经过，调查事故原因，做好有关的记录并保护好现场，采集有关的证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

　　4.重大的伤害事故要及时上报学校。

　　八、器材的领取归还

　　严格按照安排的时间进行领取归还，并做好登记；保证数量和质量，不能出现人为的损坏和丢失，各班安排好相应的负责人。

　　中学大课间活动方案 篇10

　　一、指导思想

　　为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动、艺术活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。

　　二、目标和原则

　　(一)目标

　　1、促进学生健康成长，形成健康及终身体育意识，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生主动地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　(二)原则

　　1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的`教育。

　　2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

　　3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

　　4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容。

　　三、组织机构

　　为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，搭班老师协助组织管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好体育工作和大课间活动。

　　大课间活动领导小组：

　　组长：欧阳湘

　　副组长：林燕、钟厚德

　　成员：

　　1、体育指导组：全体体育老师

　　2、各年级负责协调和督导领导：各年级组长、全体行政

　　3、巡视：值日员护导老师

　　四、活动形式

　　我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节课后进行，时间为25分钟。采用集中——自由组合——按项目分组活动相结合的形式，有合有分，旨在全员参与，体现快乐学堂，快乐体育，快乐成长的新理念。

　　(一)场地划分

　　详见大课间活动场地划分图

　　(二)大课间活动流程

　　1、集合、整队。(4分钟)

　　2、全校学生齐做广播操《希望风帆》、武术健身操《旭日东升》。(3-8分钟)

　　3、各年级在指定场地分组、分项活动。(10-15分钟)

　　4、以班级为单位集中收拾活动器材、解散、列队进教室，作好上课准备。(3分钟)

　　五、活动要求：

　　1、注意有序开展活动，安全第一。

　　2、负责每次大课间活动的教师要提前到位，准备好器材。

　　3、各项目活动限在规定的活动区域进行。

　　4、带班教师要鼓励学生参加活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

　　5、对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。

　　6、如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班自己安排室内的活动。

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