爬山活动方案

爬山活动方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编收集整理的爬山活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

爬山活动方案1

　　我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

　　一、活动时间：某年某月某日

　　二、活动人员：全体公司成员

　　三、活动地点：某某山

　　四、活动目的：

　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的'力量。

　　4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

　　5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

　　五、活动具体实施方案

　　1活动日期：某年某月某日

　　早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

　　2、活动地点：某某国家森林公园

　　3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

　　4、活动参与人员：

　　5、预算费用：

　　6、活动策划人：

　　7、安全保障预员：

　　六、活动团体游戏

　　1爬山比赛

　　2、游戏名称：交换名字

　　3、猜词游戏

　　七、活动注意事项

　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

　　3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

　　八、应急预案

　　1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

　　九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案2

亲爱的家长朋友，您好!

　　又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)

　　一、活动形式：

　　亲子登山

　　二、活动出发地点：

　　高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)

　　三、活动时间：

　　本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。

　　四、活动人员：

　　小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)

　　五、活动目的'：

　　1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。

　　2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。

　　3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。

　　六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。

爬山活动方案3

　　阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的幸福指数，以“没有教育的`幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：

　　一、 活动主题：相聚天中山、相约健康。

　　二、 活动意义：爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。

　　三、 活动对象：全体教师

　　四、 活动时间和地址：20xx年3月8日下午放学后5：10校门口集合；天中生态园

　　五、 活动安排

　　1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

　　2.名次决定：

　　一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。

　　六、活动人员分工：

　　起点裁判（天中山拱桥）：张老师

　　终点裁判（山顶）：王老师、曹老师、

　　中途裁判（路程中间）：朱老师

　　颁奖：三位校长

　　后勤：朱老师

　　摄影：李老师、宋老师

　　七、活动流程

　　1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。

　　2、徒步登山起点后（约10分钟），（拍集体照），以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

　　3、到达山顶后清点人数，拍集体照（注意安全）。

　　4、活动结束后（18：30），教师徒步到起点回家。

　　八、活动要求：

　　（一）对所有参加人员的要求

　　1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

　　3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

　　（二）对各年级段的要求

　　1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

　　2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

　　3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。

　　4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。

　　（三）对活动工作人员的要求

　　1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

　　九、温馨提示

　　1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。

　　2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案4

　　一、活动目的

　　二、参加活动范围：公司全体员工

　　三、具体方案分为两个阶段

　　答卷阶段：xx月xx日至xx月xx日，分两种形式答卷，

　　1、纸质答题卡截止xx月xx日，逾期无效。试题和答题卡可以复印。纸质答题卡在交卷之后立即封存并由本人签字，直至评卷开始时才可开封。

　　外地分公司、项目部可以邮寄到公司，以寄出当日邮戳为准。

　　邮寄地址：xxx

　　邮政编码：xxx

　　收件人：xxx

　　联系电话：xxx

　　2、网络电子答卷截止xx月xx日，在公司OA"投票"栏中点击"有奖竞猜"就可以开始答卷，每名员工只限答一次，提交答卷后不能修改答案，请您慎重决定以后再提交答卷(点击"投票")。

　　评卷和统计阶段开封答卷——统计分数——排列名次——颁奖抽选员工代表公开监督开封、分数统计和名次排列过程。

　　四、评奖方式

　　1、设一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名，纪念奖若干。

　　2、根据答卷分数进行总排名，按分数从高到低选择奖次，得分一致的'并列，如同一分数人员太多，按交卷时间先后取名次，先交卷的排在前面。

　　六、答题要求：

　　用蓝黑钢笔或圆珠笔填写，字迹清楚。并在答题卡上将姓名、身份证号码、单位、联系电话填写清楚，每人参赛一次，不得重复参赛，否则视同无效答卷。

爬山活动方案5

　　三活动口号：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四参加人员：

　　店铺所有同事。（分为两班次参加）

　　活动安全负责人：联系电话：

　　活动拍照、卫生负责人：联系电话：

　　娱乐活动主持人：联系电话：

　　撰写活动总结：联系电话：

　　点名及秩序维护人员：联系电话：

　　五活动行程：

　　尧山行程

　　六注意事项：

　　1此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品

　　2爬山当天的`早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。

　　3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

　　4行为举止方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

　　5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

　　6在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行

　　7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

　　8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互互助，不让任何一名成员掉队。

爬山活动方案6

　　一、活动题目：

　　《工会单位职工第一届健身登山比赛》

　　二、活动意义：

　　通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

　　三、活动前期准备：

　　由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的.宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，

　　四、活动所需物品：

　　办公室准备

　　队旗：2面（规格1.2米×1.8米），每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队；

　　参与人员每人一套运动服装；

　　矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；

　　口哨（发令枪）：1个。

　　五、活动时间：

　　11月上旬

　　六、活动路线：

　　望王山山底路口→望王山（顶点）→返回；

　　七、联络小组及工作人员组成：

　　比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由xx等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

　　八、比赛办法：

　　比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。

　　九、奖项设置：

　　比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名；二等奖一名；三等奖一名。

　　十、活动安排：

　　8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项；

　　9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；

　　9：30：比赛开始，直至活动结束。

　　参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐（工作餐），比赛过程结束后，单位办公室组织集合。

　　十一、活动经费：

　　运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800（元）

　　水8件，每件45元，共计8×45=360（元）

　　队旗2面，口哨，证书6个，共计800元

　　工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000（元）

　　共计经费50960元

　　十二、注意事项：

　　1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

　　2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

　　3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；

　　4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

　　5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

爬山活动方案7

　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的'沟通，娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动，具体如下：

　　一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、

　　三、

　　四、

　　五、

　　六、活动时间：20xx年4月日活动口号：同心协力、勇攀高峰！活动地点：岳麓山下参加人员：娱乐部晚班员工43人行程安排：

　　① 09：50在KTV一楼大堂前坪集合签到；

　　② 10：00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车，步行前往岳麓山景区。（大概11：00左右到达岳麓山下）公司户外活动策划方案

　　③ 11：30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区，进入山门开始登山。（主持人清点人数、开始计时）

　　④ 13：00左右基本到达山顶，用餐自行解决（可到麓山寺吃斋饭10元左右标准）、休息；（感受山上的风景）

　　⑤ 14：00左右步行沿观光长廊向下走，沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点；徐徐而下，感受大自然的魅力。

　　⑥ 15：30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。

　　七、所需物资：

　　1、每人1瓶矿泉水，费用预算45元左右；

　　2、车费，来返172元；

　　3、横幅一条：内容仅供参考（四月磨一剑，只为更高峰）；

　　4、红旗2个；

　　5、奖品：一等奖、二等奖、三等奖（待议）；

爬山活动方案8

各部门工会：

　　为庆祝国庆节、喜迎中秋佳节的到来，积极倡导愉悦身心、文明健康的生活理念，提高教职工身体素质和综合健康水平，以良好的精神风貌和健康的体魄，为学校发展贡献力量。

　　根据校工会xx年工作计划，定于xx年9月26日（星期六）上午举办“庆国庆迎中秋”教职工登山建身活动。现将有关事宜通知如下：

　　一、参加人员：全校在职教职工（工会会员）；

　　二、活动地点：冯玉祥纪念馆（原烈士祠）；

　　三、行进路线：农大各校区—→环山路—→普照寺（向东）—→冯玉祥纪念馆（烈士祠）；

　　四、签到时间：9月26日（星期六）上午7：30——9：30；

　　五、签到地点：冯玉祥纪念馆门前广场。

　　六、有关要求：

　　1.各部门工会要认真组织，广泛宣传，通知到人，动员全体教职工积极参加。

　　2.各部门工会要认真做好各环节的安全工作，务必提请所有参加活动的`人员，注意交通安全，严防各类安全事故的发生；同时要严格遵守景区的安全规定，禁止吸烟，注意防火，自觉维护公共环境卫生，确保活动安全顺利举行。

　　3.要求参加活动人员徒步登山，到达目的地后，按工作人员指定位置和要求，领取“山农大“庆国庆、迎中秋”教职工登山健身活动参加券”，一人一券，以券定人，不准代领。

　　4.活动结束后，由各部门工会指定专人将本单位所有参与活动的教职工“参加券”收齐，并附参加人员名单，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工会办公室。

爬山活动方案9

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

　　一、 活动目的：

　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

　　我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的`教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、 活动意义：

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，()增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、 活动对象：班级学生（可自愿参加）

　　四、 活动时间和地点： 周五下午2：00 大南山

　　五、 活动注意事项：

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　5、捡垃圾时要注意安全。

　　6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　8、按指定的路线登山。

　　9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　　11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

　　12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

　　十、活动后续：

　　活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

爬山活动方案10

　　一、活动主题：

　　登高望远 亲子同行

　　二、活动地点：

　　照母山植物园

　　三、活动时间：

　　**年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

　　四、参与人员：

　　巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

　　五、活动目的：

　　培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

　　六、活动内容：

　　1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

　　2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

　　3、刘老师致词；

　　4、热身运动：A:健身操（健康歌）；

　　B：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

　　5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

　　6、下山由各组自行安排，活动结束。

　　七、活动要求：

　　请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的`；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

　　八、物品准备：

　　1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志，

　　2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

　　3）奖品，

　　九、温馨提示：

　　A、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

　　B、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。

爬山活动方案11

　　活动目标：

　　1、了解端午节的风俗习惯，知道端午节是我国的传统节日。

　　2、知道赛龙舟是端午节的一种风俗习惯，并愿意与家长一起合作制作龙舟。

　　3、尝试运用画、剪、贴等多种方式和家长共同装饰美丽的龙舟，体验合作成功的快乐。

　　4、知道节日的时间、来历和风俗习惯，感受节日的气氛。

　　5、体验人们互相关心的美好情感。

　　活动准备：

　　ppt、视频、未装饰的龙舟、彩纸、笔、剪刀、胶水、抹布等。

　　活动过程：

　　1。谈话导入，引出端午的由来。

　　师：小朋友们，你们知道农历五月初五是什么节日吗？（端午节）你们知道端午节的由来吗？那我们一起来看看端午节的由来，好吗？

　　教师播放端午节的由来视频。

　　2。师：刚刚在视频里都看到了什么？你们知道端午节都要做些什么吗？（不会的家长可以代替回答）吃些什么吗？

　　（1）幼儿和家长共同回答问题，说出端午节习俗。

　　（2）教师出示ppt图片，端午节风俗习惯。

　　（3）特别引出赛龙舟，引起幼儿兴趣。

　　3。师：我们一起来看看赛龙舟吧！（播放简短视频）

　　（1）观察端午节龙舟比赛的照片，回忆龙舟的外形特征，激发装饰龙舟的兴趣。

　　指导语：你看到的龙舟是什么样的？上面有什么？

　　（2）出示木质龙舟，观察龙舟，讨论装饰龙舟的方法，激发合作装饰的兴趣。

　　指导语：①龙舟上缺少什么？怎样才能把龙舟装饰得漂亮呢？②你准备装饰龙舟的哪一部分？用什么方法？需要什么材料？

　　（3）播放ppt，观看别人的手工龙舟作品。

　　4。教师示范制作龙舟师：我们也来做一做龙舟吧！

　　（1）出示制作龙舟材料，介绍制作材料

　　（2）一边制作，一边讲解注意事项。

　　5。举办"美丽的`龙舟展"，体验合作成功的快乐，幼儿家长与龙舟一起合影。

　　6。活动结束。

　　教学反思：

　　通过活动，幼儿不仅了解了中国文化习俗活动的意义，还获得了多种经验的积累，如学会有序的使用多种工具的经验、用画剪结合的方式表现作品的经验等等。

爬山活动方案12

　　一、活动目的及意义

　　重阳节作为我国的传统节日，又称“老人节”、“敬老节”，已有两千年的历史。本次活动通过我们大学生为老人做一些力所能及的事情，加强感情交流，培育“老吾老以及人之老”的道德风尚。营造欢乐喜庆、温馨和谐的节日氛围。让老人们体会到我们对他们的关心，同时展示出我们xx院学生良好的'道德风尚及尊老爱幼的道德品质。

　　二、活动时间

　　20xx年xx月xx日8：00到17：00

　　三、活动地点

　　具体地点后续通知

　　四、活动主题

　　尊老爱幼，中华传统美德

　　五、活动安排

　　1、活动宣传：

　　做好前期宣传工作，及时与院宣传部联系，做好宣传板准备工作及新闻写作工作。

　　2、活动进行：

　　①与xx级班委及时联系，确定好周六上午下午的值班名单，责任到人，参加者于星期六早上7点30在家属院主干道集合。

　　②活动进行中放一些缓和的音乐，用来放松现场氛围。

　　③赠送老人手工艺品。

　　④把参加者以两人为一组，陪老人聊天、为老人按摩等。

　　⑤会下象棋的同学可以陪老人下象棋。

　　⑥安排一些人为老人读报。

　　⑦接近十一点时，安排部分人员到老人家中，为老人打扫卫生，帮老人做午饭。

　　⑧下午的活动同上。

　　3、活动后期

　　在活动中拍些照片和合影，反映志愿者服务部的'风貌。并把此次活动材料发给宣传部。同时做好活动总结，反思此次活动，发扬优点，改正不足。

　　六、活动所需

　　两个版、手工艺品、两个院旗、八个板凳、报纸若干份、象棋等适合老年人的娱乐游戏。

爬山活动方案13

　　亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。

　　一、 活动目的：

　　有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

　　我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、 活动意义：

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的.风景，使同学们心胸开阔起来。

　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、 活动对象：2班、4班学生及相应家长(自愿参加)

　　四、组织者：2班张爸 4班刘爸

　　五、 活动时间和地点： 周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园

　　六、 活动注意事项：

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

　　4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　7、按指定的路线登山。

　　8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

爬山活动方案14

　　一、主题活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的.主题活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展主题活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、主题活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄

　　三、主题活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

　　五、主题活动形式：

　　1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字

　　2。主题活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；

　　3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　　4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；主题活动所需经费较少，主题活动对学习暂无不利影响；主题活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集主题活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（校内网；班级博客…）每周通讯说个性主题活动→主题活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次主题活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1。主题活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2。主题活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

爬山活动方案15

　　为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于20xx年月日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：

　　一、指导思想和目的

　　以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、竞赛内容、时间和地点

　　（一）内容：

　　爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

　　（二）活动时间及地点：

　　1、时间：20xx年xx月xx日

　　2、地点：xx山

　　三、参加人员

　　全公司人员

　　参加人员务于xx月xx日前在潜山公园门口集合,开始登山

　　四、组织领导

　　本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

　　（一）竞赛评比、管理保障组

　　组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作)

　　成员：潘正邦（摄像）赵奇（司机）胡宇（拍照）

　　主要任务：

　　1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

　　2、负责后勤供给保障，协调车辆；

　　3、评定竞赛情况

　　（二）参加活动团队编组：

　　按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

　　按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

　　五、奖项设置

　　活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

　　六、活动流程

　　1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

　　2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

　　4、公司领导作总结发言，活动结束。

　　七、团队游戏

　　游戏一：五毛和一块裁判：

　　规则如下：在游戏中，男生是1块钱，女生是五毛钱,裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　游戏二：带球赛跑裁判：

　　规则如下：50M距离一男一女2搭档（没有那么多女生就随意），男生吹起气球，2指头夹着球嘴（不准打结），女生用手掌挡住气球，裁判喊开始，2人手掌夹着气球用脚提着篮球往前跑，一人只能轮流踢一下，由裁判记录到终点时间！当然气球不准离开双方的手，更不准气球气跑了！

　　游戏三：夹皮球裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，面对面或背靠背夹住一只气球，在规定时间（1分钟）内哪组跑得最远获胜，双方不能用手去护球，只能运用身体的`配合前进，球落地后迅速回到起点重新夹起气球跑；气球夹破者不计成绩。

　　游戏四：蹲跳接力裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，出发时的交工是姿势是运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，第二组进行，依次类推。比赛途中两人挽臂不可分开，以最后一组返回起点，用时少者胜出。

　　游戏五：摸石过河裁判：

　　规则如下：以三块石头为道具，每组8人，在相聚30米的跑道上进行接力。比赛开始运动员脚踩两块砖头站在起跑线后，手拿第三块石头，听到起跑信号后，运动员必须依次将石头踩在脚下交换向前移动，以最后一块石头到达终点线计完成一次接力。然后由下一位选手从线后开始接着往回继续比赛，直到本组的第8位选手脚下的最后一块石头越过终点线，比赛结束；用时少者胜出。

　　游戏六：绑腿赛跑裁判：

　　规则如下：游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

　　八、准备工作：

　　1、协调各部门，安排好值班人员；

　　2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元;团体奖1~3人,各价值xx元。预计支出xx元。

　　3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；零食xx元。

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