爬山活动方案

爬山活动方案(通用15篇)

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的爬山活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

爬山活动方案1

　　阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：

　　一、 活动主题：相聚天中山、相约健康。

　　二、 活动意义：爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的.垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。

　　三、 活动对象：全体教师

　　四、 活动时间和地址：20xx年3月8日下午放学后5：10校门口集合；天中生态园

　　五、 活动安排

　　1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

　　2.名次决定：

　　一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。

　　六、活动人员分工：

　　起点裁判（天中山拱桥）：张老师

　　终点裁判（山顶）：王老师、曹老师、

　　中途裁判（路程中间）：朱老师

　　颁奖：三位校长

　　后勤：朱老师

　　摄影：李老师、宋老师

　　七、活动流程

　　1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。

　　2、徒步登山起点后（约10分钟），（拍集体照），以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

　　3、到达山顶后清点人数，拍集体照（注意安全）。

　　4、活动结束后（18：30），教师徒步到起点回家。

　　八、活动要求：

　　（一）对所有参加人员的要求

　　1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

　　3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

　　（二）对各年级段的要求

　　1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

　　2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

　　3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。

　　4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。

　　（三）对活动工作人员的要求

　　1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

　　九、温馨提示

　　1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。

　　2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案2

　　我运动、我健康、我快乐

　　——“庆中秋”爬山活动

　　一、活动时间

　　20xx年9月20日

　　二、交通路线

　　百度：“云栖竹径”。最后换乘的肯定是y4到云栖竹径站下车。

　　因为各个方向难于中途会和后一起出发，所以各自去。最后在云栖竹径处会和。 时间：基本上的车程需要两个小时左右，所以：懒亲们，8点起来；8点半一定要出门坐上公交；10点半云栖竹径见。

　　三、天气状况

　　25—29度

　　四、爬山路线

　　云栖竹径——五云山——十里琅珰——上天竺

　　云栖竹径：云栖位于西湖西南五云山麓云栖坞，距西湖约12公里。相传古时有五彩祥云，盘旋弥留，故名。沿坞山深林密，翠竹满坡，山泉淙淙，竹景清幽而蕴含四季画意。因优美的竹景和深厚的历时文化底蕴而闻名，是杭州古树名木集中保护区。陈云同志亲笔题“云栖竹径”。为西湖新十景之一。曲径间建有三聚、回龙、洗心、遇雨、双碑诸亭，颇具山林野趣和休闲品味。

　　五云山：由云栖竹径的兜云亭直上可通往五云山定的真际寺遗址，是杭州最早的财神殿，殿内十八路财神在民间影响很大，曾是各方商货祈福求财的.首到之处。

　　十里琅珰：有块碑是这么描述的【登临十里琅珰，江天湖山尽收眼底；看梅坞龙井，翠茶满坡；望五岭起伏，祥云出岫；听天竺梵音，飘渺天际；山风送爽，野芳沁脾，心旷神怡，身轻脚键。一路行走，步步迈向健康！】

　　五、注意事项

　　1、基本上的车程需要两个小时左右，所以：懒亲们，8点起来；8点半一定要出门坐上公交；10点半云栖竹径见；

　　2、门票费用公司承担；

　　3、早饭自己吃好 ；午饭吃的干粮公司备，每人自己准备水；晚饭聚餐；

　　4、注意防晒：出门前可擦点防晒霜；或者其他防晒装备；

　　5、注意着装，特别是鞋子；

　　最后祝大家出行愉快，假期愉快！

爬山活动方案3

　　一、活动目的：

　　为了丰富教职工的`业余生活，使广教职工在繁杂的.工作之余调节一下身心，达到散心、休闲，加强相互沟通、增进友谊和享受回归自然的目的，学校组织教职工外出春游。

　　二、活动时间：

　　暂定：20xx年4月28日29日（两天）

　　三、活动地点：

　　江苏南京

　　四、报名时间及要求：

　　1、报名时间：20xx年4月15日4月17日，因需提前预订酒店，所以要求全体教职工提前、准时报名，逾期不再办理。

　　2、报名地点：工会员王卫东老师处

　　3、如有教职工亲属或子女参加：1.2米以上每人400元；1.2米以下每人300元，钱先交到学校财务室，然后把收据交到王卫东老师处登记。

　　五、注意事项及有关要求：

　　1、旅游期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，要经常保持联络，不要单行动，如有事及时汇报，遇重事情必须在第一时间报告。

　　2、遵守上车时间，服从统一指挥，不擅自行动。来回途中注意交通安全，在野外不能私自用火；注意行动安全，强化安全预测，禁止冒险。

　　3、注重文明形象，爱护景区卫生环境和设施设备，遵守景区有关规定。讲究言行举止文明，避免与导游、小贩等发生，有问题找学校领导出面解决。

　　4、全体教职工要保管好自己的衣物及财物，生病或有特殊病情建议不要参加旅游活动。需要泡温泉的教职工自备泳衣。

　　5、教职工孩子的安全由孩子家长负责。活动中家长不要带孩子到有可能发生危险的场所活动，父母要做到孩子与父母始终在一起。

　　6、就餐时孩子要和家长一起，晚上住宿时1。2米以下孩子和家长一个床。

　　7、如遇特殊或不可抗拒原因时，将延迟出游。

　　六、具体行巢排：出发时告知

爬山活动方案4

　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动，具体如下：

　　一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、

　　三、

　　四、

　　五、

　　六、活动时间：20xx年4月日活动口号：同心协力、勇攀高峰！活动地点：岳麓山下参加人员：娱乐部晚班员工43人行程安排：

　　① 09：50在KTV一楼大堂前坪集合签到；

　　② 10：00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车，步行前往岳麓山景区。（大概11：00左右到达岳麓山下）公司户外活动策划方案

　　③ 11：30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区，进入山门开始登山。（主持人清点人数、开始计时）

　　④ 13：00左右基本到达山顶，用餐自行解决（可到麓山寺吃斋饭10元左右标准）、休息；（感受山上的`风景）

　　⑤ 14：00左右步行沿观光长廊向下走，沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点；徐徐而下，感受大自然的魅力。

　　⑥ 15：30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。

　　七、所需物资：

　　1、每人1瓶矿泉水，费用预算45元左右；

　　2、车费，来返172元；

　　3、横幅一条：内容仅供参考（四月磨一剑，只为更高峰）；

　　4、红旗2个；

　　5、奖品：一等奖、二等奖、三等奖（待议）；

爬山活动方案5

　　我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

　　一、活动时间：某年某月某日

　　二、活动人员：全体公司成员

　　三、活动地点：某某山

　　四、活动目的：

　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的'交流，彼此之间加深解。

　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

　　4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

　　5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

　　五、活动具体实施方案

　　1活动日期：某年某月某日

　　早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

　　2、活动地点：某某国家森林公园

　　3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

　　4、活动参与人员：

　　5、预算费用：

　　6、活动策划人：

　　7、安全保障预员：

　　六、活动团体游戏

　　1爬山比赛

　　2、游戏名称：交换名字

　　3、猜词游戏

　　七、活动注意事项

　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

　　3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

　　八、应急预案

　　1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

　　九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案6

　　为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的`沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登罗山活动，方案如下：

　　一、活动时间：

　　20xx年11月3日(星期日)

　　(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

　　二、活动地点：

　　罗山

　　三、活动形式

　　根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。

　　(一)趣味探宝比赛方法：

　　1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。

　　2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝，并将瓶子合理处置;

　　3、参赛者个人必须在规定的.时间内将寻获的兑宝到评处登记和兑换个人奖品。

　　4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

　　5、评：待定

　　(二)野外烹饪竞技比赛方法：

　　1、以组为单位，只设团体比赛。

　　2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料

　　3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。

　　4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。

　　5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

　　6、评：待定

　　四、活动流程

　　8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;

　　8：10各组组员自己拼车，开车到山下;

　　8：30趣味探宝组出发;

　　10：00罗山山顶集合、兑奖登记;

　　10：10野外烹调竞技开始;

　　11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;

　　11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;

　　12：00组会公布比赛结果和奖励方式

　　12：30野外探险开始

　　15：00下山

　　16：00聚餐

　　五、代表队组成办法和报名截止时间：

　　各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

　　报名截止时间：11月1日(星期五上午)。

　　六、注意事项

　　1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。

　　2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;

　　3、活动参加者都有纪念品

爬山活动方案7

　　一、安全注意事项。

　　1、将本班孩子分成三个大组，选三名组织能力强的家长担任小组长，家长与孩子手拉手排成队，按照组的顺序出发。在沿途公路上，要走人行道，家长的'手始终不能离开孩子的手，防止孩子乱跑、横穿公路被车撞、摔倒、摔伤。

　　2、要教育孩子不吃三无食品、腐烂变质食品，不喝生水，以免造成食物中毒和其他疾病。

　　3、到达指定地点后，不得随意走动，要清点孩子的人数，确保孩子安全。

　　4、班内成立救助小组，准备好创合贴、纱布、酒精、棉球、创伤膏等，确保一旦发生事故，要有组织地开展救治活动，从而降低事故伤害程度和范围。

　　二、活动中的危险因素。

　　1、孩子在来去路上奔跑、横穿公路，发生被车撞、摔伤事件。

　　2、孩子食用三无食品，造成食物中毒。

　　3、孩子在登山的小路上拥挤，发生摔倒、摔伤事件。

　　4、在游览鸣凤塔时，不注意从塔上摔下来。

　　5、外来人员对活动进行破坏。

　　6、孩子之间发生矛盾。

　　三、安全要求和保障安全的措施。

　　1、开好活动部署会，做到闯关卡的布置、安全保卫、后勤保障、安全救助等分工明确，各负其责，确保活动顺利进行。

　　2、开好主题班会，向孩子讲明注意事项，强调纪律，注意安全，增强孩子的自我保护意识。

　　3、活动中老师、家长与孩子要始终在一起，随时掌握孩子的情况，维持活动秩序，防止造成活动混乱。

　　4、要教育孩子不得擅自离开家长。

　　5、严禁孩子吃三无食品，喝生水，确保饮食卫生安全。总之，安全第一，安全为天。

爬山活动方案8

　　为增强成员的归属感、凝聚力及团队意识，加强队伍建设和班组管理，充分调动员工的主动性和积极性，使员工在完成本职工作后能享受事业成功和共同发展的乐趣，特制定本方案。

　　一、活动名称

　　“促团结?求发展”徒步行走活动。

　　二、活动范围

　　保洁三队一组、二组、三组、四组、五组员工及所有管理人员。

　　三、活动方法

　　采取自愿报名的参与方式。

　　四、活动内容

　　1、主要内容：

　　徒步行走

　　起点：

　　终点：关索庙

　　前三名给予奖励，所有参加人员按一定人数分为必须到达终点龙马山山顶后方可返回，由各小组组长负责监督。

　　2、拓展内容：

　　（1）乒乓球接力

　　以小组为单位，每组不少于人。

　　规则：设置起点与终点，在游戏过程中球不掉地的`情况下，以5分钟为限，用时最短的小组为优胜者，裁判员为组长。

　　（2）仙人指路投皮球

　　以3人为一小组，人为一大组，以大组为单位进行小组组合。

　　规则：投球者蒙上眼睛在起点由指路者搀扶转三圈后按规定线路进行指引投球至桶内，以投球三次为限，时间限定为10分钟，在限定时间内桶内球数最多者为优胜者，裁判员为组长。

　　以上游戏主要负责人:，由各组组长统计比赛结果并上报评出名次。

　　五、活动时间

　　暂定于20xx年xx月xx日，根据生产时间进行安排。

　　注：交通工具统一摆放至。

　　六、活动主要负责人：

　　由 负责安全，各小组安全和纪律由组长协助。

　　七、活动经费预算

　　1、 登山比赛前三名为xx元、xx元、xx元，共计xx 元；

　　2、 乒乓球接力赛优胜组xx 人奖励每人x元，共计xx元；

　　3、 仙人指路投皮球优胜组xx 人奖励每人xxx元，共计xx元；

　　4、 所有参加活动人员纪念品每人xx元（取得名次者除外），

　　人员按 人计算共计xx 元；

　　5、 标语xx元；

　　6、 饮用水xx 件，共计xx元；

　　以上费用共计xx 元。

爬山活动方案9

　　活动背景：

　　在广州增城市派潭镇的边陲，与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线，也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座，为雌雄山峰，大鹧鸪海拔793米，小鹧鸪海拔651米，大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣，耸立在北回归线附近，有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟，增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部，据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候，立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔――旧高埔村。

　　活动主题：

　　“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节

　　活动目的：

　　在五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的.活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。

　　活动时间：

　　xx年5月2日

　　活动地点：

　　鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村

　　活动对象：

　　旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者

　　活动形式：

　　以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。

　　活动流程：

　　各村民和学生完成组队――在草洞村举行登山启动仪式――登山比赛正式开始――待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式――总结活动结束

　　1、5月2日早上8：30在草洞村举行登山启动仪式（主持）

　　2、在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）

　　3、7：30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）

　　4、9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）

　　5、大概到中午12：30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水

　　6、1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束

　　奖项设置：

　　1、冠军（奖品：）

　　2、亚军（奖品：）

　　3、最具团结精神奖（奖品：）

　　策划主办方：华南农业大学校团委学生会

　　承办方：华南农业大学自发志愿者

　　赞助方：

　　总负责人：

　　副负责人：

　　总策划：张美妍

爬山活动方案10

　　一、活动目的：

　　1、丰富文化生活， 倡导全新的健身理念， 增强健身意识。

　　2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

　　二、活动时间 ：**年 10 月 22 日 （星期五）上午 8.45 准时到 ******** 集合

　　三、参加人员：分局全体人员（各所、窗口留一人值班）

　　四、登山地点： ***************

　　四、具体方案 ：

　　（一）登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄

　　（二）活动安排：

　　（1 ）上午8 ：45 ——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

　　（2 ）9 ：00 ——开始登山（按照指示路牌）。

　　（3 ）11 ：00 ——11 ：30 集合，领导颁奖。

　　（4 ）11 ：30 ——14 ：00 中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。

　　（5 ）14 ：00 集合、返回。

　　六、工作人员：

　　活动总指挥：***

　　总领队：***

　　组长：***

　　终点总 裁判 ：***

　　男子组顺序号发放：***

　　女子组顺序号发放：***

　　安全保障人员： ***

　　本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

　　八、奖项设置

　　分设男子组和女子组：男子组取前 12 名，女子组取前 3 名（ 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励 ；团队奖一名：取前 15 名中合计个数最多的团队（以每个所为一团队、分局科室合并为一团队）

　　注意事项 ：

　　1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所（科室）人员的`安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

　　2、着装轻便（ 宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

　　3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

　　3、注意环保， 不乱丢烟头和垃圾 ，保护山上的一草一木。

　　**年十月二十一日

　　白云山线路：市区——新桥——娄桥——东耕村山脚（停车处）

　　各所（科室）各自安排好车辆前往，每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案11

　　为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于20xx年月日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：

　　一、指导思想和目的

　　以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、竞赛内容、时间和地点

　　（一）内容：

　　爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

　　（二）活动时间及地点：

　　1、时间：20xx年xx月xx日

　　2、地点：xx山

　　三、参加人员

　　全公司人员

　　参加人员务于xx月xx日前在潜山公园门口集合,开始登山

　　四、组织领导

　　本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

　　（一）竞赛评比、管理保障组

　　组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作)

　　成员：潘正邦（摄像）赵奇（司机）胡宇（拍照）

　　主要任务：

　　1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

　　2、负责后勤供给保障，协调车辆；

　　3、评定竞赛情况

　　（二）参加活动团队编组：

　　按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

　　按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

　　五、奖项设置

　　活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

　　六、活动流程

　　1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

　　2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

　　4、公司领导作总结发言，活动结束。

　　七、团队游戏

　　游戏一：五毛和一块裁判：

　　规则如下：在游戏中，男生是1块钱，女生是五毛钱,裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的'是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　游戏二：带球赛跑裁判：

　　规则如下：50M距离一男一女2搭档（没有那么多女生就随意），男生吹起气球，2指头夹着球嘴（不准打结），女生用手掌挡住气球，裁判喊开始，2人手掌夹着气球用脚提着篮球往前跑，一人只能轮流踢一下，由裁判记录到终点时间！当然气球不准离开双方的手，更不准气球气跑了！

　　游戏三：夹皮球裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，面对面或背靠背夹住一只气球，在规定时间（1分钟）内哪组跑得最远获胜，双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进，球落地后迅速回到起点重新夹起气球跑；气球夹破者不计成绩。

　　游戏四：蹲跳接力裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，出发时的交工是姿势是运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，第二组进行，依次类推。比赛途中两人挽臂不可分开，以最后一组返回起点，用时少者胜出。

　　游戏五：摸石过河裁判：

　　规则如下：以三块石头为道具，每组8人，在相聚30米的跑道上进行接力。比赛开始运动员脚踩两块砖头站在起跑线后，手拿第三块石头，听到起跑信号后，运动员必须依次将石头踩在脚下交换向前移动，以最后一块石头到达终点线计完成一次接力。然后由下一位选手从线后开始接着往回继续比赛，直到本组的第8位选手脚下的最后一块石头越过终点线，比赛结束；用时少者胜出。

　　游戏六：绑腿赛跑裁判：

　　规则如下：游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

　　八、准备工作：

　　1、协调各部门，安排好值班人员；

　　2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元;团体奖1~3人,各价值xx元。预计支出xx元。

　　3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；零食xx元。

爬山活动方案12

　　一、主题活动前言

　　我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的`备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

　　二、主题活动主题

　　花山寨爬山行走之旅。

　　三、主题活动宗旨及目的

　　经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

　　四、承办单位

　　化学化工系13级制药工程二班班委会

　　五、主题活动时间

　　XX年1月7日

　　六、主题活动地点

　　芷江县罗旧镇花山寨

　　七、主题活动对象

　　化学化工系xx级制药工程二班全体同学

　　八、主题活动内容

　　1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

　　2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

　　3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

　　4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。

爬山活动方案13

　　一、主题活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的主题活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展主题活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、主题活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄

　　三、主题活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

　　五、主题活动形式：

　　1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字

　　2。主题活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；

　　3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　　4。按照每个同学的'兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；主题活动所需经费较少，主题活动对学习暂无不利影响；主题活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集主题活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（校内网；班级博客…）每周通讯说个性主题活动→主题活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次主题活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1。主题活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2。主题活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

爬山活动方案14

亲爱的家长朋友，您好!

　　又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)

　　一、活动形式：

　　亲子登山

　　二、活动出发地点：

　　高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)

　　三、活动时间：

　　本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。

　　四、活动人员：

　　小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)

　　五、活动目的：

　　1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的.第二个星期日是母亲节。

　　2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。

　　3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。

　　六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。

爬山活动方案15

　　三活动口号：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四参加人员：

　　店铺所有同事。（分为两班次参加）

　　活动安全负责人：联系电话：

　　活动拍照、卫生负责人：联系电话：

　　娱乐活动主持人：联系电话：

　　撰写活动总结：联系电话：

　　点名及秩序维护人员：联系电话：

　　五活动行程：

　　尧山行程

　　六注意事项：

　　1此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的.日常用品

　　2爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。

　　3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

　　4行为举止方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

　　5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

　　6在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行

　　7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

　　8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互互助，不让任何一名成员掉队。

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