小学冬季长跑活动方案

更新时间：2023-10-26 09:10:52 灵活动方案我要投稿

小学冬季长跑活动方案（精选20篇）

　　为了确保工作或事情有序地进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的小学冬季长跑活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学冬季长跑活动方案（精选20篇）

　　小学冬季长跑活动方案 1

　　冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

　　一、指导思想

　　以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

　　三、参加对象

　　以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）

　　五、活动安排

　　1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。

　　2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。

　　六、各班跑的路线：

　　一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行

　　七、各班站得位置以及路线：

　　上午：

　　一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）

　　二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）

　　下午：

　　五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）

　　三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）

　　八、退场：

　　听音乐和口令员的`调度按次序一班接一班回教室。

　　九、组织机构

　　1、领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：体育组、各班的班主任

　　2、实施小组：

　　组员：体育教师、各班班主任及任课教师

　　3、活动联系人：体育老师

　　十、活动具体分工与要求

　　校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

　　十一、注意事项

　　1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

　　2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

　　3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。

　　十二、总结与表彰

　　1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。

　　2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高

　　小学冬季长跑活动方案 2

　　一、参赛需知：

　　1、时间：20xx年12月底（具体时间另行通知）

　　2、地点：我校田径场地

　　3、参赛人数：每个班男女各5人

　　4、参赛办法：以班级为单位，本年级内评比。

　　5、参赛规则：班级内男女前4名计算成绩

　　一、二年级（男、女）为800米（2圈）

　　三年级（男、女）为1200米（3圈）

　　四、五年级（男、女）为1600米（4圈）

　　6、奖励办法：年级内男女各奖前5名。

　　班级以总分计算成绩，弃权为0分计算奖前2名。

　　7、认真填写附页越野赛报名表（只填写姓名），后上交政教处（交z老师）统一编排学生号码，报名表截至12月18日上午，过期不候。（越野赛报名表见附页）

　　8、裁判：由学校统一选派。

　　二、班级需知：

　　1、赛前准备情况。各班级在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。

　　2、组织纪律。要求各班级观看的学生位置固定，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。

　　3、比赛程序。各年级的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。

　　4、比赛内容。比赛内容以学校安排的.为主。

　　5、安全问题。赛前、赛中、赛后各班级应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。

　　6、比赛后。各班级比赛完毕后，运动员不得在比赛场地上逗留，应回到各班级指定的区域内。比赛全部完成后各班级组织学生有秩序的带离草场，队伍井然有序。

　　三、后勤工作

　　1、各班主任需提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。

　　2、适当准备些饮用水等必备物品。

　　3、运动员比赛完毕后，需由专人（学生也可）进行服务。

　　四、操场卫生工作

　　学生在操场内不得随意丢弃果皮、纸屑等垃圾，发现后按照有关规定扣班级积分。

　　小学冬季长跑活动方案 3

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全镇小学生阳光体育冬季长跑运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的'意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步推动阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与全民健身同行

　　三、活动感言

　　我阳光、我运动、我快乐、我健康

　　四、参加对象

　　全校小学生（五、六年级学生必须参加，一至四年级学生自愿不要求里程）

　　五、活动时间

　　20xx年11月15日至20xx年4月30日

　　六、活动里程：

　　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

　　七、活动内容：

　　1、平时组织五、六年级学生每天跑步完成1000米里程。

　　2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。

　　八、活动步骤

　　1、20xx年11月14日下午4：30分，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。

　　2、20xx年11月15日上午五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。

　　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校实施阳光体育冬季长跑活动。

　　九、组织机构

　　为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　十、评选与表彰

　　全校小学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级奖”，对长跑活动开展好的班级予以表彰。对冬季长跑活动中表现突出的优秀、学生和教师进行表彰。对教师的表彰记入业务档案中，对学生的表彰记入小学生综合素质评价手册。

　　九、优秀班级评选条件

　　1、全员参加小学生冬季长跑活动。

　　2、班主任精心组织，完成长跑任务。

　　3、全员自觉参与节假日、寒假长跑活动。

　　4、长跑里程记录及时、统计及时

　　5、未发生任何安全事故。

　　十、优秀学生评选条件。

　　1、积极参加长跑活动

　　2、坚持经常、循序渐进的完成规定的里程。

　　3、长跑记录工整、规范，可信度高。

　　4、自我保护意识强，没有发生安全事故。

　　5、效果显著，长跑成绩进步快、成绩好。

　　十一、优秀教师评选条件

　　1、班级学生参与面广。

　　2、宣传、记录规范、有创意。

　　3、积极参与、引导、组织学生活动。

　　4、公开发表关于“阳光体育与全民健身同行”的感受、活动记实等一篇以上。

　　小学冬季长跑活动方案 4

　　一、指导思想：

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的'意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与祖国同行。

　　三、参加对象：

　　朝霞小学全体学生。

　　四、活动时间：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大课间进行）。

　　五、活动内容：

　　20xx年10月27日，在学校升旗仪式时，举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：五、六年级600—800米，三、四年级400—600米，一、二年级300—400米。以班级为单位组织学生完成跑步里程。

　　六、场地安排：

　　一、二年级：校广场三年级：足球场，

　　四年级：篮球场五、六年级：操场。

　　七、教师安排：

　　大队部负责组织和宣传工作，总务处负责后勤工作，保卫科负责安全工作，班主任和副班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育。

　　八、注意事项

　　1、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。

　　2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

　　3、在跑步过程中，要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，严禁班级之间进行超越。

　　4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

　　6、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。

　　7、雨天停止。

　　九、评先与表彰。

　　各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

　　优秀学生评先条件：

　　①积极参加冬季长跑。

　　②在参加集体长跑时纪律良好。

　　③优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。

　　优秀教师评先条件：

　　①积极组织好学生的长跑活动。

　　②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

　　③所带班级按时参加正常的长跑活动。

　　优秀班级评先条件：

　　①坚持参加冬季长跑活动。

　　②有组织有纪律，整体情况良好。

　　③班内学生整体长跑出勤率处于学校领先地位。

　　学校将在20xx年4月底进行评比和表彰活动。希望各位老师和全体学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。

　　小学冬季长跑活动方案 5

　　冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的`冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

　　一、指导思想

　　以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

　　三、参加对象

　　以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

　　四、活动时间

　　20xx年11月17日至20xx年2月10日。

　　五、活动安排

　　五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。班主任老师每天必须跟班。

　　六、组织机构

　　1、领导小组组长：文佳丰副组长：赵利杜发政组员：各班班主任

　　2、实施小组

　　组员：体育教师、各班班主任及任课教师3、活动联系人：赵利

　　七、活动具体分工与要求

　　校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

　　八、注意事项

　　1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

　　2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

　　3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

　　小学冬季长跑活动方案 6

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与快乐校园同行

　　三、组织机构

　　1.领导小组

　　总组长：

　　初中组组长：

　　高中组组长：

　　督查组组长：

　　2、职责分工

　　(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作，组员负责本组活动实施开展;

　　(2)督查组职责

　　德育处——活动安全管理;校医室——学生健康监控;

　　体育组——活动检查评比;校团委——活动摄像工作。

　　四、参加对象：

　　全校学生

　　五、活动时间：

　　20xx年12月至20xx年3月

　　六、活动内容

　　(一)启动时间：20xx年12月15日大课间

　　准备工作：电子屏内容书写负责人——

　　电子屏内容：海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动

　　(二)宣传工作

　　1.学校对冬季长跑活动进行倡议演讲。

　　2.各教室领导利用周会课对学生进行宣传教育。

　　七、实施方法

　　1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

　　2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。

　　八、活动安排

　　1、冬季长跑活动从12月15日开始到20xx年3月31日结束。我校依据自有条件，利用大课操时间集中全校师生集体进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道，初三年级在外三道)进行长跑。

　　2、主动开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，优良的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　3、每天长跑参考距离为：初中学生1500米，高中生2000米.

　　九、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各教室要对这次的“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视，由体育老师来负责检查打分。

　　2、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的.人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　十、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应由教室领导负责整队和热身活动，然后听年级长发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁教室之间进行超越。

　　3、教室应间隔3—5米的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、学生听从指挥，队伍整齐。

　　5、教室领导要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，教室领导应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、下雨天气活动暂停。各教室要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，德育处严禁学生在校园外道路上长跑，教室领导与校医室对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　小学冬季长跑活动方案 7

　　一、竞赛日期：

　　11月25日

　　二、竞赛地点：

　　田径场

　　三、竞赛项目及组别：

　　长跑：中学男1000米、女800米，小学男800米，女600米

　　四、参加单位：

　　5-9年级各班代表队

　　五、参加办法：

　　1.各队可报运动员各项男女组各3人

　　2.各队运动员必须是思想品德好、学习努力、身体健康（无心血管或肝脏等疾病），并已办妥建档手续的在籍、在校学生。

　　3.各参赛单位报名表填好后于11月20日交到小学周文娟老师，中学钱一锋老师，逾期按弃权论。

　　六、竞赛须知：

　　1、赛前准备情况。各年级组在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；年级组长及各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。

　　2、组织纪律。要求各年级组内观看的学生位置固定，禁止在跑道上乱跑；可以为参赛的'班级加油，但不能吵闹。

　　3、比赛程序。各年级组的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间，比赛顺序为，小学女子600M—小学男子800M—中学女子800M—中学男子1000M。

　　4、安全问题。赛前、赛中、赛后各年级组应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。

　　七、后勤工作

　　1、各班主任需应该提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。

　　2、适当准备些饮用水等必备物品。

　　八、录取名次和奖励办法：

　　1.各年级分男女组别各项目分别取前6名，颁发个人获奖证书。

　　2.以年级组为单位团体取前2名颁发奖状。

　　九、裁判组

　　裁判长：xx

　　裁判员：xx

　　十、宣传、摄影、应急：xx

　　小学冬季长跑活动方案 8

　　一、目的

　　为了树立“健康第一”的教育理念，培养学生终身体育的意识和团队精神，磨练学生意志，促进全校学生体育活动的开展，学校定于12月31日（星期六）在玄武湖公园举行迎新年长跑比赛。

　　二、比赛安排

　　比赛顺序组别开始时间比赛顺序组别开始时间

　　1、高一男子组 10:00 4 高二女子组 10:30

　　2、高一女子组 10:10 5 高三男子组 10:50

　　3、高二男子组 10:20 6 高三女子组 11:00

　　距离：高一、高二、高三女子组和健身组距离为3000米，高一、高二、高三男子组距离为4000米。

　　三、比赛线路

　　男子：玄武门→原动物园→解放门→玄武门

　　女子：玄武门→原动物园→解放门→玄武湖西（网球场）

　　四、参赛资格

　　参加比赛的运动员必须是思想品德良好，经校医检查证明身体健康的在校生。

　　五、比赛要求

　　1、各班的参赛运动员要做好准备活动，各班要做好后勤保障工作。

　　2、各班获得名次牌的运动员在拿到名次牌后应立即将姓名、班级填好，由班主任或各班体育委员收齐并在比赛后半小时内交给男生比赛的终点处的张玲老师。

　　六、竞赛办法及报名日期

　　1、每班可报男女运动员各15人，各班不得弃权，报不满的班级不计团体名次。

　　2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班级因为班级男生或女生总人数小于等于16人，只要男女生的报名总人数为30人、且男生或女生的`报名人数不少于10人的也符合参赛要求。

　　3、各班报名表加盖医务室章后于12月15日前送交体育组，过期按弃权处理。

　　4、出于安全考虑，各班不能以整班的形式参加比赛。

　　七、安全要求

　　1、各班的参赛运动员从现在开始要积极锻炼，为长跑比赛做好准备。

　　2、各班的参赛运动员及后勤保障的同学往返于学校和玄武湖的途中要注意交通安全。

　　3、运动员在比赛过程中要注意自身的安全，如出现身体不适的情况应停止比赛。

　　4、各班负责后勤保障的同学要切实保管好运动员及自己的财物。

　　八、录取名次、计分办法及奖励办法

　　1、各组别前80名发名次牌。

　　2、各组别奖励个人前20名。

　　3、各年级团体奖励前六名。决定团体名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌数量多者名次列前；如名次牌数量相等，则个人名次列前者团体名次列前。

　　九、如遇雨雪天气，变更要求将另行通知。

　　小学冬季长跑活动方案 9

　　一、指导思想

　　为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+ 1" 活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

　　二、活动主题：

　　享受运动快乐，喜欢党的十八大

　　三、组织机构：

　　1、比赛组织机构

　　组长：王述怀

　　副组长：单李桃张敏王增玉刘树达

　　成员：杨国庆张东泽

　　2、比赛实施小组

　　组长：张东泽

　　成员：体育教师各班班主任

　　四、比赛时间及过程

　　1、比赛时间：20xx年11月9日下午

　　2、比赛路线：七中—葡萄酒厂—江堤—二水源（转折）

　　3、比赛规程：

　　（1）每班选出男女各10人参加比赛。

　　（2）按成绩取男女前20名发奖。

　　（3）按成绩取前6名集体奖。

　　五、各点裁判员和工作人员安排

　　起点裁判：

　　终点裁判：

　　终点记录：

　　转折点：

　　后勤保障：

　　卫生保健：

　　比赛协调：

　　六、安全保障和要求

　　1、比赛的`安全保障由各班主任负责。

　　2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。

　　3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。

　　4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。

　　5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。

　　6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。

　　7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪（每200米1人）。

　　小学冬季长跑活动方案 10

　　一、指导思想

　　为动员学生主动参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：

　　梦想与健康同行

　　三、活动目的：

　　1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生优良的协作认识和团队精神。

　　2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的'意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

　　四、活动对象：

　　全体在校学生

　　五、活动时间：

　　20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活动内容：

　　每天跑步1000米

　　1、跑步时间：大课间

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。

　　2) 学生如生病或有其他特殊情况可向教室领导或任课教师请假。(教室领导一定要注意重视这类学生)

　　3) 在跑步过程中，严禁教室之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。

　　3、跑步记录要求：

　　各班以教室为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。

　　七、活动措施：

　　1、营造优良的网民以及媒体氛围。通过多种形式，不遗余力的宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、父母、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，加强细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

　　4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

　　八、大课间跑步安排(附站位安排表)

　　一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。

　　二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。

　　三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。

　　五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，

　　四10、五4二楼南北楼走廊，

　　五9、六5三楼南北楼走廊，

　　六1、六6四楼南北楼走廊。

　　如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。

　　小学冬季长跑活动方案 11

　　一、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　二、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）和x省教育厅《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑x省活动的通知》（教体〔20x〕3号）精神，大力开展我校中学生阳光体育运动，用强身健体的实际运动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　三、活动时间

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　20xx年11月11日举行起跑仪式

　　四、参加对象

　　全校各年级健康学生，以班为单位集体进行。

　　对身体患有疾病、不适宜进行剧烈运动的非健康学生，须经学生本人书面申请、学生家长、班主任签字同意并经学校领导小组办公室备案，学校将为该类学生单独制定切实可行的锻炼方案。

　　五、领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　委员：

　　各年级组长各班主任

　　六、实施细则

　　（一）、各年级跑操安排：

　　跑步路线分两处，操场环行跑道和一二三号楼一周水泥道路；早读安排高二高三两个年级，上午课间大休息安排初一初二两个年级，下午课外活动安排初三高一两个年级。

　　（二）注意事项：

　　1、各班按指定路线进行跑操。

　　2、各班必须安排领跑学生，要求各班主任带操。

　　3、跑操过程严禁打闹、叙话现象。

　　4、注意学生安全，做好适当的准备工作。

　　5、跑操过程整齐有序，学生会文体部负责跑操检查打分工作。

　　6、检查标准：

　　（1）跑操前各班在教室楼前整好队，有专人带队到达指定位置。

　　（2）跑操过程队形整齐，无打闹、叙话现象。

　　（3）跑操结束各班保持队形有秩序的'退回班级。

　　（4）各班级统计员，将全班同学累积的总里程数按记载要求真实、客观地记载在本班每日长跑活动情况记录周报表中，并于每周一及时上交到校团委办公室。

　　7、各班上报、申请心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生可以不参加活动。

　　8、节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑并做好记录，家长签字证实。

　　七、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，值班领导、值班教师以及体育组全体教师负责检查，各班级要指派有责任心的学生干部（男、女生各一名）做好记录登记工作。

　　2、学校把冬季长跑工作作为考核年级组长、班主任、体育教师工作的重要内容。分管领导和体育教师分散到年级组内随同跑步，及时处理突发事件。

　　3、学校为学生建立健康档案，跟踪记录学生体质变化情况。在冬季长跑活动结束时，学校将统计每个班级学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选校级先进集体、先进个人的依据之一。

　　4、学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

　　5、加强安全教育，落实安全措施。活动期间安全保卫组各成员要认真履行职责，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

　　6、对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师，学校将报请县级及以上主管部门进行表彰，学校并给予奖励。

　　八、考核与表彰

　　1、考核

　　参与率考核：教务处、政教处、团委对体育教师、年级组长、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。

　　实效性考核：活动结束时对学生的能力检测进行考核（学生体质健康检测的达标率）。

　　竞技性考核：活动结束时开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。

　　2、表彰

　　学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰，对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案；对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖，表彰将记录个人业务档案。

　　小学冬季长跑活动方案 12

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的.新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全体学生

　　四、活动时间

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活动内容

　　全校在11月7日上午大课间活动时间举行起跑仪式。

　　学生每天长跑距离基数为1000米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目，长跑活动开始前作好统计及安排并记录）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　冬季长跑总里程以xx公里为基数，象征新中国成立xx周年，中学生为xx公里。

　　六、组织机构

　　学生阳光体育运动学校领导小组成员：

　　七、活动时间

　　各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。

　　八、场地安排

　　班级每班成四路纵队在操场上跑，各班班主任在班级前面领跑，配班老师列后。

　　九、活动宣传

　　团织部充分利用广播，及时宣传报道各班长跑

　　活动情况，统计发布各班学生参与数，跑路公里数、长跑活动评比等活动。

　　十、评选表彰

　　学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前2名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录，素质报告单。

　　十一、优秀班级评选条件

　　1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。

　　2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。

　　3、积极向广播站投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。

　　4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

　　小学冬季长跑活动方案 13

　　一、指导思想

　　为了全面贯彻《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，落实海南省省、陵水县教育部门文件，开展好小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定本实施方案。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与快乐校园同行

　　三、参加对象：

　　全体学生

　　四、活动时间：

　　20xx年12月1日—20xx年3月1日

　　五、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　六、实施内容

　　1、20xx年12月19日，学校利用早操时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，每天以早操和课外活动课的时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑。

　　2、活动场地：学校跑道

　　3、要求：每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。

　　4、时段安排：一至六年级按顺序每个年级五分钟内跑完2圈。

　　5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　7、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的.激情投身到本次活动中来。

　　8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。

　　七、锻炼时间安排及内容：

　　第一阶段：12月1日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。

　　第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。

　　第三阶段：2月25日至3月20日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。

　　第四阶段：3月20日进行学校活动总结，上报相关材料。

　　八、实施原则

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　九、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

　　5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向少先队辅导员汇报，并安排好该学生其它体育的活动。

　　小学冬季长跑活动方案 14

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、组织机构

　　1.领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　2.实施小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各班教室领导

　　四、参加对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　20xx年11月9日至20xx年4月30日

　　六、活动内容

　　(一)启动仪式

　　时间：20xx年11月13日早上课间操

　　横幅：xx小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

　　(二)宣传工作

　　1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

　　2. 各教室领导利用两会课对学生进行宣传教育。

　　(三)活动记录

　　1.教室领导老师负责管理

　　2. 教室体育委员及小组长负责记录统计

　　3. 月底上交体育组备案

　　七、实施方法

　　1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

　　2、按照长兴县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成教室规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活动安排

　　1、冬季长跑活动从11月3日开始到20xx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副教室领导前后组织跟随。低段年级绕校篮球场外圈跑，中段年级绕教学楼之跑步，高段在校田径场进行长跑。

　　2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

　　3、主动开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，优良的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　4、每天长跑距离(参考)基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的`时间和成果递增。学校各教室要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　九、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各教室要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督)，教室要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、教室分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及教室领导工作考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　十、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁教室之间进行超越。

　　3、教室之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、教室领导要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，教室领导应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各教室要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　十一、评选与表彰

　　到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的教室和教师和学生个人进行表彰。

　　小学冬季长跑活动方案 15

　　一、指导思想

　　以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的.校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

　　二、活动主题

　　我运动，我快乐，我成长

　　三、参加对象

　　全县各级各类学校学生

　　四、活动时间

　　20xx年11月至20xx年4月

　　五、活动内容

　　1、20xx年11月1日，县教体局及各学校举行冬季长跑启动仪式。

　　2、每天长跑距离基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生2000米。全县中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　3、县教体局将于12月份对全县中小学冬季长跑活动成果进行检查验收，成绩计入年度综合督导。

　　六、基本要求

　　1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对学生活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结；

　　2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；

　　3、普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

　　4、保障措施完善，学生安全工作严密，不出任何问题。

　　七、组织领导

　　1、健全活动组织领导机构。各学校校长是本校阳光体育冬季长跑第一责任人，分管领导是主要责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动，认真组织，具体指导，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。班主任、体育教师是学校长跑活动的具体实施者和推动者，要组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生。

　　2、加强活动过程管理。各学校要切实加强冬季长跑活动的组织和管理，把冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动、《国家学生体质健康标准》达标活动和一小时校园体育锻炼结合起来，要因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件。场地不足的学校要根据校园环境和地域特点设计好长跑路线（严禁在公路上长跑），科学合理安排学生长跑计划，提高校园体育场地使用率。

　　3、举行冬季长跑活动启动仪式。各学校要认真组织好冬季长跑活动启动仪式，积极做好宣传报道工作，营造良好的活动氛围，促进全社会关注和支持冬季长跑活动。要结合学校运动会、体育节、团队日等主题教育活动，积极动员青少年儿童学生主动参与冬季长跑活动。要利用黑板报，广播，宣传栏等形式进行广泛宣传。各学校要及时将活动开展过程中的图片和文字材料及时报送县教体局普教科邮箱：xxxxx。

　　小学冬季长跑活动方案 16

　　一、指导思想

　　为贯彻教育部、省教育厅《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。

　　二、时间安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、组织机构

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：全体中层及全体体育教师、各班主任

　　四、目标要求：

　　1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。

　　2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。

　　3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任组织。

　　4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的'原则，确保安全。

　　5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。

　　五、活动组织

　　1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于 1000米。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。

　　2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳比赛。

　　3、跳绳、踢毽、长跑比赛。

　　4、请教职工按工会要求积极参加锻炼活动，走到阳光下，融入学生中！

　　小学冬季长跑活动方案 17

　　一、指导思想

　　以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以大连开发区第二中学学生阳光体育冬季长跑活动为契机，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与快乐健康同行

　　三、参加对象

　　开发区二中全体学生

　　四、组织机构

　　组长：校长

　　副组长：书记、体育组主任、德育处主任组员：班主任、体育教师

　　五、活动时间

　　20xx年11月29日至20xx年4月27日。每个上午学生广播操以后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

　　六、活动内容和措施

　　1、20xx年11月29日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。

　　1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”；

　　2）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

　　3）全体学生首次跑步。

　　2、冬季长跑总里程中学生180公里。每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500米或800米的长跑比赛

　　5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　七、人员安排及安全措施

　　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

　　体育组工作：耿斌和滕斌老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。学生会体育部负责新闻报道与宣传。

　　八、注意事项

　　1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

　　2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

　　3、在跑步过程中，各班应按运动场顺时针方向进行。班级之间应间隔有一定的'距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　九、总结与表彰

　　长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

　　冬季长跑优秀学生评选条件：

　　1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

　　2、长跑总里程在班中领先。

　　3、在参加集体长跑时纪律良好。

　　优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。

　　优秀教师评选条件：

　　1、积极组织好学生的长跑活动。

　　2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

　　3、所带班级的长跑成绩突出。冬季长跑优秀班级

　　评选条件：

　　1、坚持参加冬季长跑活动。

　　2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

　　3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

　　小学冬季长跑活动方案 18

　　一、指导思想

　　全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质，掀起全区中小学生冬季体育锻炼的新高潮。

　　二、活动主题

　　热爱祖国从体育锻炼开始

　　三、参加对象

　　xx区中、小学生（小学为五年级学生）

　　四、活动时间

　　20xx年xx月至20xx年4月

　　五、活动内容与要求

　　（一）各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传发动工作。各校应于20xx年xx月14日前结合本校实际情况，举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动的启动仪式。

　　（二）每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生2000米。活动期间总长跑目标和距离由各学校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每天预定的锻炼目标里程，直至累计跑完选定的目标总里程。部分开展冬季长跑受条件限制的学校可以组织跳绳、踢毽等其他的体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动量。各学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间学校应动员学生自觉坚持长跑并做好记录。以便在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　（三）各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动的开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

　　（四）各学校要指派专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位的账户，并及时上传转发文件、活动方案、启动仪式现场照片以及平时锻炼照片等信息。同时，各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结并在教育部网站“我要投稿”一栏内上传信息。

　　六、组织机构：

　　本区学生阳光体育冬季长跑活动由xx区学生阳光体育大联赛组委会负责组织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具体负责此项活动的开展。

　　七、评选工作：

　　本次活动新区教育局将设优秀组织奖的`评选，评选组织工作具体如下：

　　（一）评选条件：

　　1、开展冬季长跑活动的组织机构健全，实施方案完整，措施具体；

　　2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；

　　3、学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

　　4、学校在冬季长跑活动网站上注册比例高，参加网上系列活动；

　　5、组织冬季长跑活动的安全保障措施具体，活动期间未发生任何安全事故；

　　（二）材料报送：

　　1、电子稿材料：活动期间，各校及时报送活动简讯、照片，新区将在阳光体育网站上及时报道各校活动开展情况（作为评选优秀组织奖条件之一）。上报至邮箱：x。联系人：xx区青少年活动中心体育活动部x老师，联系电话：xxx。

　　2、书面材料：20xx年4月25日前，各校将本次活动工作总结、优秀组织奖申报表盖好学校公章后，交至xx区青少年活动中心体育活动部，x老师收，邮编：xxxxxxx。

　　小学冬季长跑活动方案 19

　　冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的'意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

　　一、指导思想

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

　　三、参加对象

　　以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

　　四、活动时间

　　20xx年11月17日至20xx年2月10日。

　　五、活动安排

　　五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。班主任老师每天必须跟班。

　　六、组织机构

　　1、领导小组组长：文佳丰

　　副组长：赵利杜发政

　　组员：各班班主任

　　2、实施小组

　　组员：体育教师、各班班主任及任课教师

　　3、活动联系人：赵利

　　七、活动具体分工与要求

　　八、注意事项

　　1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

　　2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

　　3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

　　小学冬季长跑活动方案 20

　　一、指导思想

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　二、活动主题

　　校园阳光体育

　　三、参加对象

　　全校师生

　　四、活动时间

　　20xx年11月至20xx年4月

　　五、组织机构：

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：xx

　　六、活动内容

　　20xx年11月1日课间操时间，在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日由学生自己记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进的`长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　七、具体办法

　　1、结合我校场地实际情况，我校学生每天的长跑基数将根据不同年级、不同阶段进行调整。其中，低年级的基数约为400—600米，中年级的基数约为600—800米，高年级的基数约为800—1000米。

　　2、实施路线

　　根据我校校园现有场地及其他实际情况，将我校学生分为三部分开展活动。一年级绕教学楼进行，二年级绕科技楼进行，三、四、五、六年级在学校操场进行。

　　3、各年级分三个阶段来实施，第一阶段：（20xx年11月—12月下旬）确保长跑距离不少于本年级段的基数下限；第二阶段：（20xx年12月底—20xx年1月底）确保长跑距离达到本年级段的基数上限；第三阶段：（20xx年2月—4月）在确保长跑距离达到本年级段基数上限的基础上，根据自身情况考虑适当增加。在第一阶段练习中，中低年级（尤其是低年级）学生可采用走走跑跑或跑走交替相结合的方式进行活动。

　　4、为保障学生跑步的安全，班主任老师应认真做好安全指导工作，随班跑步，确保活动时各班级队形前、后各有一位老师。体育组教师负责各年级的路线引导和保障，政务处人员负责协调蹲点年级的日常活动。

　　八、实施原则

　　1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外伤害事故的发生。

　　2、科学性原则。遵循循序渐进的方法，逐步增加每天跑步的距离。

　　3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　4、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。

　　九、活动考核

　　学校将各班开展阳光体育冬季长跑活动情况纳入班级考核，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。

　　十、活动措施

　　1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

　　2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。