坚持练瑜伽的说说

坚持练瑜伽的说说（精选230句）

　　随着社交网络的快速发展，越来越多人热衷于在网上发布说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。什么样的说说才受网友欢迎呢？以下是小编帮大家整理的坚持练瑜伽的说说（精选230句），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　2、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　3、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

　　4、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

　　5、瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情。女人的精致生活，离不开瑜伽，坚持练瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　6、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　7、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

　　8、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　9、虽然宅在家里，但是我依然坚持每天早起，叠被子，打扫房间，按时一日三餐，护肤，练瑜伽，读书。这个冬天很漫长，但我坚信，春天迟早会来到。

　　10、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

　　12、天暖和了，我的目标，坚持练瑜伽，锻炼，跑步，加加油吧！

　　13、心静如水，活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

　　14、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　15、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　16、我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

　　17、胖胖的我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

　　18、瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！

　　19、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。

　　20、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

　　21、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

　　22、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

　　23、于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察.模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

　　24、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

　　25、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

　　26、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自己生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

　　27、最好的姑娘，每天一杯清茶.一小时瑜伽.一本好书.一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

　　28、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

　　29、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

　　30、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

　　31、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　32、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　33、瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗.放松.睡眠.或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

　　34、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

　　35、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律.呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

　　36、瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

　　37、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

　　38、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

　　39、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

　　40、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　41、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

　　42、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　43、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地.如何忘掉过去.如何忘掉未来.如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

　　44、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

　　45、就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。

　　46、你的身体就如干旱，又如饥荒，不得医治。

　　47、一个不能站立的人，如果他走路，一定会摔倒，瑜伽也是一样。

　　48、在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

　　49、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。

　　50、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

　　51、当你适当的平衡和伸展你的身体最大限度的时候，体式的道德感就会自然而然的到来。

　　52、学习是有趣的，有很多可以从学习瑜伽中获得。

　　53、吸气，吸气，屏气，呼气后屏气。

　　54、瑜伽姿势提供了坚实，远离疾病和一个光明的身体。

　　55、身份的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

　　56、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

　　57、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体、心灵和意识被整合成一个和谐的整体。

　　58、每个人心中都潜藏着神圣的火花，瑜伽让它燃烧。

　　59、在运动中，肌肉应该像花瓣一样，张开且柔软。

　　60、思想必须是静止的，身体才能活动。

　　61、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

　　62、瑜伽锻练是一项舒缓的运动项目，它类似于太极拳，长期进行瑜伽习练，对保持完美体形，增进自身健康，达到延年益寿的目的是显而易见的。

　　63、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　64、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

　　65、目前国内瑜伽馆、工作室大约有5万家。假设按照200亿的总规模，5万家，平均每家的年营业收入是40万元。

　　66、其实并不是，没有经过风雨焉能收获彩虹，不愿意努力，不愿意接受身体的磨练，畏惧拉伸的疼痛感，肌肉的酸痛，想要逃避。这本身就是对瑜伽的一种退缩。

　　67、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪

　　68、瑜伽了，你会发现你再也无法享受孤独，因为一起健过身聊过天，各行各业的朋友都有了！

　　69、这5个练习将帮助你在任何姿势中获得稳定的注意力。

　　70、身体多余的脂肪都不见了

　　71、每天去上班真的很累，但是我还是会在下班后做一个小时的瑜伽来保持健康。

　　72、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

　　73、每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。

　　74、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

　　75、后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。

　　76、瑜伽像音乐，身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

　　77、瑜伽就像给身体抹润滑油，让生锈的身体重新活力起来。

　　78、最近每天坚持运动一小时，每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。

　　79、这种天气每天晚上要坚持散步一小时，练20分钟瑜伽，也要有毅力。

　　80、偶尔和狗狗一起，做个瑜伽，让自己看上去更年轻更美好。

　　81、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　82、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

　　83、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

　　84、瑜伽健身，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。

　　85、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

　　86、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

　　87、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　88、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

　　89、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　90、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

　　91、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　92、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

　　93、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

　　94、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

　　95、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

　　96、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

　　97、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

　　98、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　99、在瑜伽的世界里，抬头是优雅，低头是芬芳，帮助我更加平和和宁静。

　　100、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　101、以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。

　　102、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　103、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　104、只要轻松，就能健康生活。

　　105、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　106、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　107、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

　　108、在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　109、每天去上班真的很累，但是我还是会在下班后做一个小时的瑜伽来保持健康。

　　110、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　111、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

　　112、上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神，与众不同的气质。

　　113、每天坚持锻炼身体，如果有条件，练习瑜伽。

　　114、培养自己兴趣爱好，比如瑜伽，画画并坚持下去。

　　115、大型追星现场！我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了。

　　116、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

　　117、女生好麻烦呀需要给皮肤做护理需要给头发做营养还得练瑜伽保持身材。

　　118、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

　　119、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

　　120、瑜伽是和自己的相处，不是和别人的比赛。

　　121、删繁就简，放下执念，简简单单做人，踏踏实实做事。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；学会接受生活，珍惜当下，为美好而生，为幸福而做。慢慢变好，就是给自己最好的礼物。

　　122、抛去一天的劳累，洗去一天的尘埃，散去一天的不愉，接到满满的幸福，握紧甜甜的快乐，享受美美的收获。脱去白天的外衣，回到原来的自我，愿今晚美梦一直拥抱着你。晚安。

　　123、上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神，与众不同的气质。

　　124、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

　　125、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

　　126、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

　　127、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了，一切都好，就是胎盘成熟过早了，宝宝每天可皮了！后期要辛苦点，勤跑医院了。

　　128、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　129、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。早安！

　　130、真正的离开是悄无声息的，真正的忘记是后知后觉的。这大约就是所谓的一见如故，再见陌路。

　　131、有一种生活叫瑜伽，把独处变成享受，让练习带来能量和欢乐，不争，不躁，不妄动，身体的练习，心的淡定。

　　132、人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰，可不管怎样，我们都该保持一颗平和的心，淡然面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。

　　133、我们在思考为什么人生需要承担那么多的压力和艰辛，并且还要保持一份坚定的信念去不懈努力，活出生命的意义和力量、信仰和情怀，总希望能找到思考的方向，和这一段前尘往事的原因，其实没有那么复杂，原因只有一个，因为你正青春。早安！

　　134、夕阳洒下余辉，星光露出笑脸，月光编辑思念，静静一页祝福，愿你将压力压扁，和烦恼分离，与幸福缠绵，和快乐亲密，晚安好梦甜蜜。

　　135、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。

　　136、这一点折射在生活上，即是要知道自己的能力范围在哪里，可以给自己加难度来历练，但是不能过度。

　　137、那是酸甜苦乐全有呀。早期的孕吐，那真是苦水都吐出来了，生的时候是剖腹产，痛的三天三夜没动过。

　　138、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你？

　　139、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

　　140、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

　　141、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　142、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

　　143、生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过……练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

　　144、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　145、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

　　146、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

　　147、只要你在，我就心安。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　148、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

　　149、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

　　150、我已经连续十天每天去练瑜伽，尖叫一个小时，我真的很棒。

　　151、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　152、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

　　153、我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

　　154、思想必须是静止的，身体才能活动。

　　155、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　156、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

　　157、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　158、如今的我们，是一群朝气蓬勃。有远大的理想有奋斗的目标，不断的追求不断的拼搏的年轻人。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

　　159、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

　　160、最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。

　　161、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

　　162、我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

　　163、只有千锤百炼，才能成为好钢。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　164、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰——你必须不断地努力，才能不让你的对手有可趁之机。练习瑜伽，畅享自然健康。

　　165、不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　166、宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　167、早上好？从瑜伽开始你的一天。如果你能每天练习一小时，你就会看到瑜伽的变化。

　　168、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　169、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

　　170、结束生命的吃喝和转圈，每天做半个小时的健美操，做一个小时的瑜伽，坚持一个星期，整个脸都变成一个小圈。

　　171、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　172、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　173、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

　　174、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

　　175、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　176、生活中总会有人想伤害你，你仍然需要继续相信别人，只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　177、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

　　178、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

　　179、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

　　180、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　181、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　182、在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

　　183、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　184、只要热情犹在，哪怕青春消逝。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　185、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　186、别想太多，有些事不知道答案也没什么。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　187、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

　　188、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　189、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自身，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

　　190、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

　　191、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

　　192、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　193、我为我懂，生命从此精彩起来。

　　194、只要平时加强锻炼，身体就会自然而然地好起来。

　　195、瑰姿艳逸，仪静体闲。

　　196、激情飞扬人体脂肪，推动民族舞蹈时尚。

　　197、瑜伽为我们所有人服务。国家或文化对瑜伽的定义否认了宇宙的意识。

　　198、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

　　199、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

　　200、秾纤得衷，修短合度。

　　201、戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。

　　202、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

　　203、要漂亮，更要长期地漂亮。

　　204、荣曜秋菊，华茂春松。

　　205、红颜不易老，美丽怎能少?

　　206、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

　　207、做到你的極限，随后随遇而安。

　　208、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

　　209、披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。

　　210、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　211、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

　　212、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

　　213、你的人生不会孤负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为无独有偶的自己。

　　214、瑜伽教练带你用汗水雕琢出的身体，棱角越多，遇到光的时分，就会越闪烁。

　　215、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰厚。

　　216、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　217、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

　　218、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　219、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

　　220、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

　　221、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

　　222、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

　　223、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

　　224、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

　　225、瑜伽教练告诉你，打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……

　　226、瑜伽教练还告诉你，不是柔软才可以练瑜伽，而是练着练着就柔软了~瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重重生机起来

　　227、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

　　228、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

　　229、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

　　230、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

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