谚语养生

谚语养生

　　在学习、工作、生活中，大家都对那些朗朗上口的谚语很是熟悉吧，谚语一般是通过口头传播，流传下来的。那么，都有哪些经典谚语呢？以下是小编精心整理的谚语养生，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　谚语养生 篇1

　　1、治病治不了命，健康保健养生谚语

　　2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

　　3、欲寡精神爽，思多血气衰。

　　4、有什么别有病;缺什么别缺钱。

　　5、有钱难买老来瘦。

　　6、有病乱投医。

　　7、饮食清淡，热量平衡保健康。

　　8、一天吃数枣，终生不显老。

　　9、一日清闲一日仙。

　　10、药补不如食补。

　　11、心不静身不安。

　　12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。

　　13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

　　14、无功不受禄，有病莫瞒医。

　　15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。

　　16、无病第一利，知足第一富。

　　17、未病先防，未雨绸缪。

　　18、晚饭少吃口，活到九十九。

　　19、外科不治喘。

　　20、痛则气不至，麻则血不通。

　　21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。

　　22、贪多嚼不烂。

　　23、四条腿不如两条腿的;两条腿的.不如一条腿的(肉食的营养)。

　　24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

　　25、瘦是疾病之窗。

　　26、生命在于运动，健康在于卫生。

　　27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

　　28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。

　　29、三分食七分饮。

　　30、人老先从腿上老。

　　31、快乐有度，失度则乐极生悲。

　　32、人见白头恼我见白头喜。

　　33、青菜豆腐保平安，

　　34、千金难买老来瘦。

　　35、气大伤身后悔难。

　　36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。

　　37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

　　38、年老心未老，人穷行莫穷。

　　39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。

　　40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。

　　41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

　　42、妙药难医冤孽病。

　　43、美味不可多用。

　　44、罗卜上市，药铺关闭。

　　45、六十六不死掉块肉。

　　46、老不老要看脑。

　　47、节食无疾，择言无祸。

　　48、健康在于运动;运动在于坚持经常。

　　49、健康在于营养;营养在于全面适量。

　　50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。

　　谚语养生 篇2

　　1、先睡心，后睡眼。

　　2、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

　　3、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。

　　4、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。

　　5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

　　6、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。

　　7、冬吃生姜，不怕风霜。

　　8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　9、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　10、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

　　11、有泪尽情流，疾病自然愈。

　　12、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，

　　13、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

　　14、笑一笑，十年少。

　　15、一日三笑，人生难老。

　　16、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

　　17、人怕不动，脑怕不用。

　　18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　19、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

　　20、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。

　　21、哭一哭，解千愁。

　　22、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

　　23、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

　　24、牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。

　　25、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

　　26、要想健康快乐，学会自己找乐。

　　27、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

　　28、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

　　29、一勤生百巧，一懒生百病

　　30、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

　　31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

　　33、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

　　34、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

　　35、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

　　36、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

　　37、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　38、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　39、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

　　40、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

　　41、少盐多醋，少车多步。

　　42、饭养人，歌养心。

　　43、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。

　　44、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

　　45、卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　46、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

　　47、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　48、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

　　49、一日舞几舞，活到九十五。

　　50、千保健，万保健，心态平衡是关键。

　　51、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

　　52、常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

　　53、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

　　54、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

　　55、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

　　56、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　57、每餐留一口，活到九十九。

　　58、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

　　59、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　60、药补食补，不如心补。

　　61、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

　　62、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

　　63、拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。

　　64、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　65、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

　　66、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　67、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

　　68、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

　　69、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

　　70、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

　　71、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

　　72、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

　　73、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

　　74、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

　　75、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

　　76、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

　　77、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

　　78、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　79、酒是烂肠的.毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

　　80、笑口常开，青春常在。

　　81、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

　　82、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

　　83、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　84、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

　　85、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

　　谚语养生 篇3

　　1、夜饱损一日之寿。

　　2、药补不如食补。

　　3、心情舒畅百病消。

　　4、食欲数而少，不欲顿而多。

　　5、食能以时，身必无灾。

　　6、食不语，寝不言。

　　7、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

　　8、人不得夜食。

　　9、练功容，而守功难。

　　10、戒晚食为养生善术。

　　11、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

　　12、春夏养阳，秋冬养阴。

　　13、吃饭先喝汤，不用请药方。

　　14、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

　　15、饱生众疾。

　　16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

　　17、正气存内，邪不可干，避其毒气。

　　18、食不厌精，脍不厌细。

　　19、若要健，天天练。

　　谚语养生 篇4

　　1．饭前洗手，饭后漱口。

　　2．预防肠胃病，饮食要干净。

　　3．吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

　　4．少吃多滋味，多吃坏肚皮。

　　5．贪吃贪睡，添病减岁。

　　6．饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　7．早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

　　8．饥不暴食、渴不狂饮。

　　9．人愿长寿安，要减夜来餐。

　　10．大蒜是个宝，常吃身体好。

　　11．冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　12．朝食三片姜，犹如人参汤。

　　13．一天吃个枣，一生不知老。

　　14．鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

　　15．要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

　　16．运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　17．早起做早操、一天精神好。

　　18．不抽烟．少饮酒、活到九十九。

　　19．饭后散步，不进药铺。

　　20．不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

　　21．拍打足三里，胜吃老母鸡。

　　22．竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”。

　　23．旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

　　24．机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　25．卫生是妙药，锻炼是金丹”。

　　26．春不减衣，秋不加帽”。

　　27．冬不蒙首，春不露背。

　　28．春捂秋冻，到老不生病。

　　29．洗头洗脚，胜似吃药。

　　30．头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

　　31．日光不照临，医生便上门。

　　32．娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

　　33．笑口常开，青春常在。

　　34．遇事不恼，长生不老。

　　35．不气不愁，活到白头。

　　36．情极百病生，情舒百病除。

　　37．笑一笑，十年少。

　　38．不求虚胖，但求实壮。

　　39．裤带越长，寿命越短。

　　40．三分吃药，七分养”。

　　谚语养生 篇5

　　1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

　　2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

　　3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

　　5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

　　6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

　　10、冬有生姜，不怕风霜。

　　谚语养生 篇6

　　1、冬季多晒太阳，有利健康。

　　2、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

　　3、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

　　4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

　　5、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

　　6、握手不一定是友谊，指责不一定是敌对。

　　7、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

　　8、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

　　9、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。

　　10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　11、十月萝卜小人参，常吃有精神。

　　12、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

　　13、多吃萝卜少吃药。

　　14、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

　　15、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。

　　16、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。

　　17、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

　　18、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

　　19、萝卜熟，医生哭。

　　20、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

　　21、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

　　22、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝 许有香

　　23、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

　　24、喝了萝卜汤，全家不遭殃。

　　25、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

　　26、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

　　27、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

　　28、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。

　　29、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

　　30、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。

　　31、鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安

　　32、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

　　33、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

　　34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　35、冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安。

　　36、冬有生姜，不怕风霜。

　　37、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。--郑板桥

　　38、萝卜抗癌，降福消灾。

　　39、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。

　　40、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　41、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

　　42、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。

　　43、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。

　　44、忙于采集的'蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

　　45、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。

　　46、萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。

　　47、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。

　　48、只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。

　　49、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。

　　50、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

　　51、冬季养生宜多食热粥。

　　52、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　53、压力--在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。

　　54、萝卜进城，药铺关门。

　　55、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

　　56、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

　　57、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

　　58、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

　　59、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　60、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

　　61、萝卜上市，医生没事。

　　62、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

　　63、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。

　　64、烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮。

　　65、为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。

　　66、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

　　67、常吃萝卜菜，啥病也不害。

　　68、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

　　69、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

　　70、萝卜青菜各有所爱。

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