职业生涯大赛规划书

职业生涯大赛规划书(20篇)

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，请好好规划今后的职业发展道路。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编为大家整理的职业生涯大赛规划书，欢迎阅读与收藏。

　　职业生涯大赛规划书1

　　根据共青团某某学院第〔20xx〕3号文件之要求：为积极推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求，经院团委研究，报请院领导同意，决定举办学院首届大学生职业规划设计大赛，现将有关事宜通知如下：

　　一、活动主题：

　　二、大赛组织

　　主办单位：院团委、公共课部、就业指导中心

　　承办单位：院学生会学习部、各系学生分会学习部

　　活动工作组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：院系学生会学习部全体成员

　　三、活动对象：

　　全体在校学生

　　四、大赛规程：

　　1、比赛内容和形式：

　　本次大赛的内容包括职业规划指导专题讲座、比赛规则专题培训以及初、决赛，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》并通过“现场展示、现场解说”形式进行。

　　2、报名方式

　　到各系学生分会学习部报名，参赛选手填写《参赛报名表》后即可获得报名资格。

　　3、参赛作品提交方式

　　参赛选手将个人职业生涯规划设计书面参赛作品（A4打印稿一份）作品上交本系学生分会学习部。并将电子版材料发送至E—MAIL：。个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录，扉页填写参赛者的真实姓名、系部、专业班级、联系电话、E—MAIL、QQ号等相关信息。

　　4、日程安排

　　阶段

　　主要内容

　　时间

　　指导培训

　　公共课部、就业指导中心组织专门培训讲座

　　4月14日—20日

　　宣传报名

　　院系学生会学习部对大赛进行全方位的宣传工作，组织学生学习《大赛通知》和相关要求

　　4月21日—27日

　　初赛

　　各系自行组织初赛，对提交的作品进行评比，并推荐优秀作品参加学院总决赛

　　4月28日—5月11日

　　决赛及颁奖典礼

　　入围选手参加总决赛，并进行现场颁奖

　　5月16日

　　5、参赛作品评选规则

　　1、本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

　　2）参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

　　3）初赛作品由各系部进行评比和颁奖，并按照每专业推荐2名选手的名额参加总决赛。

　　4）决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩；“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。

　　5）初赛奖项由各系根据实际情况自行设立。决赛设立一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、优秀奖8名，颁发的.荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加湖北省大学生职业规划设计大赛。

　　五、有关要求与说明

　　1、各系要充分认识到开展大学生职业规划设计活动的必要性和重要性，把此项活动作为大学生思想建设和成才教育的重要形式，认真做好赛前宣传和初赛组织工作。

　　2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用、他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以全校通报！

　　3、所有参赛作品的著作权归参赛者和主办方共同所有，主办方有权将所有入选作品汇集成册并出版发行等。

　　附件：附件：1、参赛报名表，见下载

　　2、参赛作品设计与撰写参考资料（注：本资料为院学生会学习部友情提供，仅供参考，不代表组委会意见）

　　一、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。

　　二、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

　　三、参赛作品应包含但不局限于以下内容：

　　简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

　　1、客观认识自我、有效准确定位即自我认知（知己）：

　　参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个人特质（质）等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人—岗是否匹配？

　　2、评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标即职业认知（知彼）：

　　通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

　　3、职业生涯规划设计：

　　a、择优选择职业目标和路径

　　在自我认知、职业认知和社会需求的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

　　b）制定实现职业目标的可行性计划和行动策略

　　围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？……

　　c）在职业生涯发展过程中如何根据客观变化进行动态调整

　　由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、与时俱进，灵活调整，不断修正、合理优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。

　　职业生涯大赛规划书2

　　活动背景

　　实体经济的持续低迷，择业、就业，创业成为大学生最为苦恼的事情，为了让广大的大学生客观地认识自我，准确地进行职业定位，提高自己的职业素养和职场能力，我们有必要组织一次职业生涯规划大赛来磨砺自己、提高自我。

　　活动目的

　　此次大赛的目的是通过比赛帮助学生尽早树立危机意识，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，化“被动就业”为“主动择业”，让他们认识自我，有目标地发展自我，从而赢在职场起跑线。

　　活动主题

　　关注就业，认识职业，成就事业！

　　大赛主办方

　　南京工业职业技术学院大学生职业发展协会

　　大赛承办方

　　南京工业职业技术学院职业发展协会各部门

　　大赛协办方

　　南京财经大学职业发展协会

　　南京邮电大学职业发展协会

　　南京中医药大学职业发展协会

　　南理工大学紫金学院职业发展协会

　　南京信息职业技术学院职业发展协会

　　大赛指导单位

　　南京工业职业技术学院招生就业处

　　大赛比赛时间

　　12月16日下午1：30（时间有变另行通知）

　　大赛比赛地点

　　行政楼报告厅（地点有变另行通知）

　　奖项设置

　　一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，团队奖一名

　　一等奖：奖杯，证书，MP4

　　二等奖：奖杯，证书，摄像头

　　三等奖：奖杯，证书，电脑键盘

　　团队奖：奖杯，证书，U盘

　　大赛流程：

　　1、主持人开场白

　　2、第一环节——展示PPT

　　3、第二环节——情景模拟

　　4、颁奖

　　大赛环节策划

　　第一环节：展示PPT

　　每位选手有五分钟的时间，通过PPT的'展示和个人演说，将自己的职业生涯规划展示给大家。

　　第二环节：情景模拟

　　请快速阅读关于你所扮演角色的描述，然后认真考虑你怎样去扮演那个角色。你将与其他两个人合作，因为你们三个角色的行为是相互影响的。进入角色前，请不要和其他两个应试者讨论即席表演的事。请运用想象力使表演持续？？ 5分钟。

　　活动效果：

　　1、帮助大学生学习一些关于职业生涯规划的知识

　　2、提高大学生的职业生涯规划意识；

　　3、提高大学生的整体职业规划竞争力。

　　活动预算

　　宣传预算：A横幅：冠名公司2条单价60元合计：120元

　　B海报：8张单价1元合计：8元

　　C喷绘写真2份单价100元合计：200元打印复印支出： A策划书6本单价4元合计：24元

　　B报名登记表单价16元合计：16元

　　请柬与证书的开支：

　　A请柬15份单价2元合计：30元

　　B证书6份单价4元合计：24元

　　会场布置开支：

　　A横幅1条单价60元合计：60元

　　B席卡20个单价1元合计：20元

　　C背景1个单价100元合计：100元

　　D奖品费用合计：650元费用预算总计：1252元评分标准

　　个人奖：职业生涯规划设计书评分标准（满分100）：

　　1、设计书的完整性（30分）

　　内容包括：

　　①自我分析（5分）包括价值观、兴趣、性格、技能等

　　②职业分析（5分）包括社会环境、行业环境、人际网络资源、地域优势、学校专业优势等

　　③职业定位（5分）人职匹配程度，优势、弱势、机会因素、威胁因素等

　　④短期（从现在到毕业后五年）计划（5分）

　　⑤实施方案（5分）

　　⑥评估调整（5分）

　　2、设计书的科学性、可实施性（40分）

　　①能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析（10分）

　　②能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标（10分）

　　③能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划（10分）

　　④具体实施方案切实可行，具有可操作性（10分）

　　3、设计书的创新性（10分）

　　视角新颖，见解独特

　　4、职业规划设计的逻辑性（10分）。

　　作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

　　5、设计书的文笔（5分）

　　条理清晰，文笔畅达，结构合理

　　6、作品美观性（5分）。

　　版面大方美观，形式新颖。现场展示和情景模拟（共100分）

　　1、现场展示（60分）

　　①作品表达的完整性（15分）

　　能够准确表达作品内容，把握职业规划设计的核心和关键。

　　②自我表达力（15分）

　　普通话标准清晰，语言流畅，语速适中，表达简洁。

　　③表达的生动性（15）

　　表现力强，有感染力，控场灵活有效，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。

　　④仪态（15分）

　　着装得体，仪态端庄、大方。

　　2、情景模拟（40分）

　　①个人的才艺和语言能力、表达能力，是否到位，角色的把握是否成功（20分）

　　②是否有团队合作精神，能通力合作，使表演生动，传神（20分）团体奖：

　　①建立信任（4分）：要建设一个具有凝聚力并且高效的团队，第一个且最为重要的一个步骤，就是建立信任。一个有凝聚力的、高效的团队成员必须学会自如地、迅速地、心平气和地承认自己的错误、弱点、失败、求助。他们还要乐于认可别人的长处，即使这些长处超过了自己。

　　②良性的冲突（3分）：团队合作一个最大的阻碍，就是对于冲突的畏惧。必须要学会缓和这种冲突，尽快的转换角色

　　③坚定不移地行动（3分）：在角色确定之后，就要坚定的完成下去，不管结果如何，过程永远是最锻炼人的！

　　职业生涯大赛规划书3

　　一、活动简介：

　　古语有云：“凡事预则立，不预则废。”面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。

　　本次赛事旨在引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，激发大学生的学习热情和学习动力，进而提高我校学生的就业竞争力，赢在职场的起跑线上。本次大赛由楚雄师范学院团学工作部主办，政管系团总支、政管系大学生艺术团、雁岭广播站承办，将配套举办相关的讲座、论坛等系列活动，邀请优秀学生对参赛选手进行指导，力图以我们最大的努力帮助选手规划好自己的人生。同时，以此项活动为契机，形成适合我校就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。

　　二、活动主题

　　激扬青春，放飞蓝色梦想

　　憧憬未来，规划职业人生

　　三、大赛时间：XX年10月17日至11月17日

　　四、大赛流程

　　10月17日，团总支成立小组，确定分组情况，明确各组、个人职责和分工。

　　10月17日至10月25日，赛前宣传动员。

　　10月25日至11月2日，大赛报名阶段。

　　10月22日，开赛

　　10月24日，职业生涯规划大赛指导培训讲座。

　　10月26日至27日，提交初赛作品。

　　10月28日至31日，评委评议作品，确定进入复赛的参赛选手。

　　11月1日，公布进入复赛选手名单及有关选手海报。

　　11月2日至11月6日，回收复赛作品。

　　11月7日，复赛现场，评委评议作品，确定进入决赛的参赛选手并公布名单。

　　(10)11月11日至11月14日，回收决赛作品。

　　(11)11月17日，决赛晚会、定出名次。

　　五、报名方式

　　各系(院)报名：各系院发放关于举办职业生涯规划大赛的通知，各系(院)报送大赛组委员5名优秀选手。

　　自由报名：新校区食堂门口报名点，定期派负责小组值班发放报名表。(见附录一)

　　六、系列讲座

　　职业生涯规划大赛指导培训讲座

　　时间：10月24日

　　地点：明德楼

　　讲授内容：特邀请有关专家就职业生涯规划大赛作品攥写方法以及历年优秀作品点评。

　　活动目的：使参赛选手接受有效而有培训指导，针对自身的优势及不足，及时作出适当地调整，对比赛作品进行修改及完善，从而从容应对决赛。

　　七、比赛流程具体安排

　　1、初赛

　　时间：11月1日

　　第一阶段：各系(院)团总支，并成立小组收集作品，交予系(院)团总支进行评选、选出优秀作品5个，交予主办负责人。还要把电子稿的形式发到指定邮箱。

　　第二阶段：收集各系(院)优秀作品、再评比作品(邀请指导老师与专业老师共同评审)并决定进入复赛的名单(30人)。

　　2、复赛

　　时间：11月7日

　　地点;明德楼

　　复赛方式：

　　阶段一、挑选书面作品大赛阶段选手30名选手进入复赛。同时进行第二轮书面作品大赛阶段得分30名选手重新修改和完善自己作品。

　　阶段二、30名选手修改作品后提交经评委老师评，并且准备5分钟以内的才艺表演。通过表演给予加分、选出进入复赛取前10名进入决赛。

　　3、决赛

　　时间：待定

　　地点：下礼堂

　　流程：

　　1、第一环节：ppt展示及其演讲。进入决赛的10名选手每人进行3分钟左右的'ppt展示。

　　第二环节：现场问辩。进入最终决赛的选手将接受老师的现场提问，每人限时4分钟。最后评委老师将综合以上三个环节的总成绩评出最后的胜者。

　　2、第三环节：情景模拟

　　a、将作品以及评分表发给评委老师，每五个人发(收)一次。

　　b、主持人介绍到场老师及情景模拟环节评分细则并宣

　　布比赛开始。

　　c、情景模拟环节。

　　①选手简述所要模拟的场景及身份，工作人员帮助其布置场景，每人不得超过1分钟。

　　②选手开始情景模拟，每人不得超过4分钟。

　　③情境模拟结束，工作人员帮助其收拾场地。计时环节，剩余30秒时有一声铃音提示，结束时有两声铃音提示。

　　注：每五个选手为一组、ppt展示和情景模拟交替进行、问辨环节，每个选手至少提问三个问题。

　　3、颁奖环节，待定

　　奖项设置：

　　1、决赛分为一、二、三等奖由评委评出并发给奖金和奖状。

　　一等奖一名100元

　　二等奖三名每人80元

　　三等奖六名每人50元

　　八、人员安排：

　　赛事指导：马文军老师、李辉老师、靳勇老师

　　策划指导：鲁国贵老师

　　策划执行：施永锴唐继苹

　　组委会：团总支10人、艺术团3人

　　组委会按职能划分为5个分组，分别为公关组、

　　财务组、宣传组、后勤组、执行组。以下为各组职能：

　　策划组：团总支2人(唐继苹、施永锴)

　　负责整个系列活动的策划和计划控制、嘉宾邀请及内外部协调工作。

　　公关组：团总支实践部和艺术团

　　负责活动的赞助事宜和对外联系活动相关的组织。

　　财务组：团总支信息部

　　财务的制度设置、预算及收支情况。

　　宣传组：团总支宣传部

　　活动宣传方案的制定和实施。

　　后勤组：团总支组织部和素拓督察部

　　比赛场地申请、布置、礼仪和相关后勤保障。

　　执行组：团总支策划部

　　执行活动策划。

　　各分组活动流程安排：

　　策划组

　　10月15日，成立活动策划小组，明确活动内容及相关程序，讨论活动策划并进行人员分工。

　　10月15日至17日，对策划作出整理，相应的修改后，定出终稿，以便于公关组使用。

　　10月18日，拟定通知，于就促会发举办职业生涯规划大赛通知，同时校就业工作群上宣传比赛相关事宜。

　　10月18日至11月10日，负责场地申请及相关的指导工作，制作大赛指导手册与宣传手册。

　　公关组

　　10月4日，召开组内会议，讨论拉赞助的实施方案并进行人员分工。

　　10月5日至8日，小组成员处理赞助事宜。

　　10月18日至24日，协助策划组制作指导手册和宣传手册。

　　10月24-30日，灵活机动。

　　10月17日至11月10日，第二阶段，继续完成决赛现场赞助事宜。

　　财务组

　　10月18日，制定相关财务制度。

　　整个活动期间，做好财务收支记录及相关财务工作

　　宣传组

　　10月17日，小组成立，召开会议，明确任务。

　　10月18日，根据活动宣传方案，小组进行讨论并确定宣传方式。

　　10月18日至22日，设计书签、宣传册及海报、横幅、参赛指南。

　　职业生涯大赛规划书4

　　一、活动背景

　　励志照亮人生，创业改变命运。在市场经济日趋成熟和完善的今天，创业对于当代大学生具有特殊的意义。它关系到社会的可持续发展，亦关系到后备人才资源的储备。为了给有新锐的创业思想，优秀的创业思维，高效能执行能力的优秀大学生提供一个挥洒创业激情，结交创业伙伴，提升创业技能的平台，特举办此次职业生涯规划大赛。

　　二、活动目的

　　本次职业生涯规划大赛的举办意在通过竞赛的`形式吸引我校有志创业青年投入其中，展现其职业生涯规划，并通过对其职业想法的评审与奖励，鼓励学生通过对社会及市场的观察，结合自身特点，策划制定有一定实际价值的职业规划方案。在创业设计过程中，激发培养我校学生的创新实践能力、主动精神、商业精神以及市场经济思维。三、活动简介

　　此次“大学生职业生涯规划大赛”由山东师范大学引路人实习社主办。从xx年6月2正式启动。活动分为两个阶段。第一阶段是征收优秀的职业规划ppt展示，并进行宣告，选出10份优秀作品进入决赛。第二阶段时进行现场展示ppt并讲解各自的职业生涯规划，根据选手现场表现和评委的打分评出一、二、三等奖和优秀奖，并颁发奖状。

　　四、活动准备

　　1、前期策划宣传、大赛的组织发动（ 6月2日－6月5日）做好大赛的宣传，鼓励并发动广大学生参加比赛。

　　2、找好主持人，申请奖状和教室，做好前期准备工作。

　　五、活动时间：

　　xx年6月5日---xx年6月10日参赛人员：引路人实习社社员

　　六、参赛形式

　　1、报名方式：各班参赛人员（可以是团队）向组织委员上交参赛作品，社团负责人汇总参赛作品。

　　2、初赛：职业生涯规划ppt评选，每个团队可以自由确定创业类别以及经营模式，要注意把握产品开发和市场潜力，分析该职业的发展趋势及自身个优势以作出合理的规划。决赛：由主持人主持活动。参赛选手（或团队）一边播放ppt，一边讲解自己的职业规划。评委根据选手现场的表现打分，选出一、二、三等奖和优秀奖。注：所有活动全部结束后，颁发奖状，主持人宣读闭幕词，欢送嘉宾离场，观众离场，清理会场。

　　七、注意事项

　　1、决赛时干事到场控制现场纪律，保证有序的纪律。

　　2、保证音响设备无故障。

　　xx实习社主办

　　xx年xx月xx日

　　职业生涯大赛规划书5

　　一、活动背景：

　　科学的自我认知与职业探索是激发当代大学生自主学习、理性择业、顺利就业的重要前提和有效途径。为进一步传播和普及职业生涯规划理念，帮助同学们学习与掌握职业生涯规划的基本方法、树立正确的就业观和职业观，推动我校就业指导工作的深入开展和工作重心的前移，食品工程系团总支将举办以“挑战梦想，创造未来”为主题的大学生职业生涯规划大赛。

　　二、活动主题：

　　挑战梦想 创造未来

　　三、活动目的：

　　此次活动帮助广大同学明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台，同时也锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。

　　四、活动对象：

　　食品工程系全体学生

　　五、活动地点：

　　初赛前期：四栋楼下摆摊宣传

　　复赛：中教室

　　决赛前期宣传：四栋楼下

　　决赛：阶梯教室

　　六、活动时间：

　　前期宣传：10月26-27日

　　复赛：11月4号

　　决赛：11月9号

　　门票派发时间为中午10:00-12:30，下午3:30-5:30

　　决赛为晚上7:00-10:00

　　七、活动形式

　　1.前期摆摊宣传，报名者拥有一次转圆盘抽奖的机会

　　2.初赛由评选团对上交的职业生涯规划书进行评分评选

　　电子版：上传组织部邮箱

　　纸质版：大一每班一份，大二每班两份，交于七栋308团总支办公室

　　3.进入复赛的选手将进行8分钟的规划书讲解，由评选团评分评选

　　4.决赛摆摊宣传，派发决赛门票

　　5.进入决赛的选手将在大教室进行PPT展示与现场答辩，由评选团和观众进行评分评选

　　八、参赛要求

　　1.本次比赛以个人的名义报名参赛。

　　2.奖项评选规则：凡是参赛的选手加综合测评分0.5分，获得大赛优秀奖的选手加3分，获得大赛前三名的选手加4分。

　　3.比赛中所需的纸质版材料和电子版材料由选手自备。

　　九、细节安排

　　1.前期宣传

　　a) 活动形式

　　摆摊宣传报名时每个上交报名表的参赛者可进行一次圆盘抽奖。

　　b) 前期准备

　　① 秘书部：报名表的打印，活动现场派发奖品

　　② 思教部：宣传稿的拟写

　　③ 组织部：维持现场秩序，应急方案的准备

　　④ 宣传部：做好网络平台的宣传，宣传海报的设计和制作，活动现场的布置和拍摄

　　⑤ 文娱部：摆摊抽奖活动所需圆盘的制作

　　⑥ 实践部：活动所需物资的借用和搬运，奖品的设计和购买

　　2.初赛

　　a) 活动形式

　　要求参赛者上交一份职业生涯规划书，由评审团筛选8名进入复赛。

　　b) 参赛规则：

　　（1）参赛选手须以个人名义上交一份职业生涯规划书，参赛者必须是参赛作品的原创作者。

　　（2）规划书格式为封面、扉页、目录和内容四个部分，内容通过认识自我、分析外部环境、确定职业目标和评估修正四个方面进行阐述。

　　c) 前期准备

　　① 秘书部：将规划书电子版整理后上传指导老师邮箱审阅。

　　② 思教部：将收齐的.规划书与电子版核对，如有欠缺须通知其交齐。

　　③ 组织部：编辑大赛信息发布班长群，召开班长会议将大赛具体，将收齐的规划书电子版整理后上传秘书部和思教部。

　　④ 宣传部：更新此次活动举办信息。

　　⑤ 文娱部：准备决赛当晚的演出节目。

　　⑥ 实践部：拉取活动所需的经费。

　　d）活动后期

　　① 秘书部：短信通知进入复赛的选手并强调复赛的形式，请选手做好准备。

　　② 思教部：整理进入复赛选手的个人信息。

　　③ 组织部：将复赛选手名单传至班长群，通知各班进入复赛的选手留意短信通知。

　　④ 宣传部：更新进入复赛的选手名单。

　　⑤ 文娱部：复赛、决赛主持人，决赛礼仪的培训工作。

　　⑥ 实践部：摆摊、决赛所需奖品的设计和购买。

　　3.复赛

　　a) 活动形式

　　① 复赛要求选手对自己的规划书进行8分钟讲解，由评审团选出5名进入决赛。

　　② 参赛选手须提前二十分钟到场抽签决定上台顺序，开始后十分钟未到达的选手视为弃权。

　　③ 比赛所需的电子版和纸质版规划书由参赛选手自备。

　　④ 规划书和现场讲解占总分百分之二十。

　　b) 前期准备

　　① 秘书部：打印复赛选手签到表，负责复赛现场签到，打印规划书评分表。

　　② 组织部：制作抽签号码，现场秩序维持。

　　③ 思教部：负责选手抽签和上场顺序的协调，统计最后选手得分。

　　④ 宣传部：活动现场的拍摄，整理复赛选手规划书电子版存入U盘，现场备用。

　　⑤ 文娱部：复赛主持稿的撰写。

　　⑥ 实践部：复赛中教室的申请。

　　c) 活动后期

　　① 秘书部：整理进入决赛的队伍名单，通知进入决赛的队伍准备决赛所需的PPT。

　　② 思教部：整理进入决赛的选手个人信息，整理编码档案。

　　③ 宣传部：网络平台公布进入决赛的选手名单。

　　4.摆摊宣传

　　a) 活动形式

　　关注可领取决赛门票

　　b) 前期准备

　　① 秘书部：决赛门票的打印。

　　② 思教部：宣传稿的拟写。

　　③ 组织部：编辑摆摊信息发布班长群，维持现场秩序，应急方案的准备。

　　④ 宣传部：做好网络平台的宣传，决赛宣传海报的设计和制作，活动现场的布置和拍摄，设计决赛门票。

　　⑤ 文娱部：现场派发门票。

　　⑥ 实践部：活动所需摊位的借用和桌椅的搬运。

　　5.决赛

　　a)活动形式

　　① 决赛为PPT展示和现场答辩，各参赛选手需准备自制的PPT在大教室进行20分钟演讲展示，评委进行5分钟现场提问，最后由评选团（系主任与辅导员）评分和观众微信投票做最终评选。

　　② 活动开始时先请观众扫描微信二维码，各组队伍演讲展示后，观众需在公众号参与投票。

　　③ 投票细则：⑴ 微信投票占评选总分的百分之三十。

　　⑵ 微信投票第一名为100分，第二名为90分，第三名为80分，第四名为70分，第五名为60分。

　　计分细则：⑴ 评选团分数占评选总分百分之五十。

　　⑵ 将评选团分数汇总，去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩下的平均分乘以百分之五十。

　　最终得分：选手复赛所得分数+微信投票分数+现场展示分数为最终得分。

　　④ 比赛规则：⑴ 参赛选手需提前30分钟到场并在签到处签到,赛正式开始后10分钟不到者视为弃权。

　　⑵ 参赛选手须根据抽签顺序上台比赛。

　　b)前期准备

　　① 秘书部：，撰写致辞稿,打印邀请函，邀请系部主任与辅导员参与本次比赛的评分，打印二维码和决赛现场评分表和成绩统计表（详见附件三、附件四），比赛前将二维码粘贴至桌面，收取观众学时卡，负责参赛选手签到。

　　② 思教部：协调队伍上场顺序，申请和设计奖状，统计选手最终分数。

　　③ 组织部：制作选手号码牌和抽奖箱，收取票根负责当晚的抽奖，维持秩序，做好应急措施准备。

　　④ 宣传部：布置活动现场，负责活动现场的拍摄以及活动流程PPT制作。

　　⑤ 文娱部：提前一天通知选手前往办公室抽签决定决赛当晚上场顺序，核对决赛选手名单和主持流程，决赛现场节目表演，协助思教部完成分数统计，现场奖状的颁发。

　　⑥ 实践部：活动所需课室和多媒体的借用，所需物资音响、麦的借用，协助宣传部布置活动现场。

　　c)活动大致流程：

　　① 由郝志阔主任致辞宣布大赛开始

　　② 各选手按抽签顺序上台比赛（共抽奖两次）

　　注：第一、第二组演讲完为第一次抽奖

　　第三、第四组演讲完为第二次抽奖

　　③ 所有参赛选手展示完后，节目演出，同时思教部进行现场计分

　　④ 宣布获奖选手并颁奖

　　d）活动后期

　　① 文娱部：将桌面的二维码撕下。

　　② 实践部：借用物资的归还。

　　③ 组织部：通知选手将个人的相关资料及发到组织部处以便综合测评的信息存档。

　　④ 思教部：对获奖队伍的相关资料的整合。

　　⑤ 秘书部：物资清点。

　　⑥ 宣传部：网络平台的更新。

　　职业生涯大赛规划书6

　　具体实施方案如下：

　　一、大赛目的 通过大学生涯规划大赛的活动，传播规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和培养科学的规划意识，指导大学生学习掌握科学规划的一般方法，从而认识自我，了解当今就业环境，树立正确的大学目标，进一步推动我校就业工作的深入开展。

　　二、大赛主题 求知、励志、把握、发展

　　三、参赛对象全校大一新生赞助单位

　　四、内容、形式及参赛作品提交说明

　　(一)内容："大学生涯规划设计参赛作品"的内容可自行选择，但须符合《大学生涯规划大赛参赛作品规范》的'要求。

　　(二)形式:

　　1、初赛:电子版与打印版各一份，格式参照策划书附件二的评选标准

　　2、决赛:分为作品现场展示，现场问答两个环节。

　　(三) 参赛作品评选规则（参考后面的评分细则）

　　1）参赛选手根据自身的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人大学生涯规划设计。

　　2）大学生涯规划设计必须有扉页，扉页需填写参赛者的真实姓名、性别、学校、班级、联系方式等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰、版面大方美观、创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者朝气蓬勃的精神风貌。

　　3）学生参赛作品的评选标准，将以参赛选手的大学生涯规划设计、个人作品现场展示为主要评选内容。

　　4）初赛、决赛评分标准：满分100分，其中初赛中的参赛作品的分值占60%，决赛当中的现场展示等占40%。

　　(四)参赛作品提交: 各参赛学生在10月24日之前把作品上交到大学生就业创业协会的邮箱，打印版交到摊点。本次大赛的评委会将会根据大学生涯规划书的评选标准，公平、公正地评选出优秀的作品。

　　五、举办时间：

　　（一）初赛 10月26日

　　（二）决赛11月12日

　　六、评委：

　　（一）初赛：

　　协会11、12级会长、部长

　　（二）决赛：

　　1)老师代表团：招生就业处老师、学校资深教师；

　　2）学生代表团：11级各会长、部长； 决赛中老师代表队分值占70%，学生代表队分值占30%。

　　七、大赛流程表

　　具体时间 大赛阶段 主要内容

　　10月11日—10月13日 报名 通过电话形式和摆设摊点进行报名

　　10月12日- 10月15日 第一场专题讲座培训 届时将邀请招生就业处李怀泽老师对参加比赛的同学进行大学生涯规划的培训

　　10月14日 初赛阶段 参赛选手在参加完培训后，收集资料并设计撰写大学生涯规划书

　　10月14日 10月23日 提交初赛规划书 提交初赛的大学生涯规划书（具体详见参赛作品提交）

　　10月24日 初赛作品的评选 组织评审团对参赛者的作品作公平公正的评审

　　10月26日 10月28日 公布初赛结果 以飞信、海报的形式公布结果，并在博客上展示优秀作品

　　11月1日 第二场专题讲座培训 届时邀请学院资深教师对进入决赛的选手进行大学生涯规划的进一步培训

　　11月2日 决赛ppt制作 入选决赛的选手，根据自身所做的大学生涯规划书制作ppt

　　11月3日 11月10日 决赛准备 参赛选手进一步完善作品

　　11月10日 11月11日 决赛彩排

　　11月11日 决赛之夜 赢在桂中医大学生涯规划大赛

　　职业生涯大赛规划书7

　　一、活动简介：

　　古语有云：“凡事预则立，不预则废。” 面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的'人生发展道路中少走弯路。

　　本次赛事旨在引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，激发大学生的学习热情和学习动力，进而提高我校学生的就业竞争力，赢在职场的起跑线上。本次大赛由楚雄师范学院团学工作部主办，政管系团总支、政管系大学生艺术团、雁岭广播站承办，将配套举办相关的讲座、论坛等系列活动，邀请优秀学生对参赛选手进行指导，力图以我们最大的努力帮助选手规划好自己的人生。同时，以此项活动为契机，形成适合我校就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。

　　二、活动主题

　　激扬青春，放飞蓝色梦想

　　憧憬未来，规划职业人生

　　三、大赛时间：XX年10月17日至11月17日

　　四、大赛流程

　　(1)10月17日，团总支成立小组，确定分组情况，明确各组、个人职责和分工。

　　(2)10月17日至10月25日，赛前宣传动员。

　　(3)10月25日至11月2日，大赛报名阶段。

　　(4)10月22日，开赛

　　(5)10月24日，职业生涯规划大赛指导培训讲座。

　　(6)10月26日至27日，提交初赛作品。

　　(6)10月28日至31日，评委评议作品，确定进入复赛的参赛选手。

　　(7)11月1日，公布进入复赛选手名单及有关选手海报。

　　(8)11月2日至11月6日，回收复赛作品。

　　(9)11月7日，复赛现场，评委评议作品，确定进入决赛的参赛选手并公布名单。

　　(10)11月11日至11月14日，回收决赛作品。

　　(11)11月17日，决赛晚会、定出名次。

　　五、报名方式

　　? 各系(院)报名：各系院发放关于举办职业生涯规划大赛的通知，各系(院)报送大赛组委员5名优秀选手。

　　? 自由报名：新校区食堂门口报名点，定期派负责小组值班发放报名表。(见附录一)

　　六、系列讲座

　　1、职业生涯规划大赛指导培训讲座

　　(1)时间：10月24日

　　(2)地点： 明德楼

　　(3)讲授内容：特邀请有关专家就职业生涯规划大赛作品攥写方法以及历年优秀作品点评。

　　(4)活动目的：使参赛选手接受有效而有培训指导，针对自身的优势及不足，及时作出适当地调整，对比赛作品进行修改及完善，从而从容应对决赛。

　　七、比赛流程具体安排

　　1、初赛

　　时间：11月1日

　　第一阶段：各系(院)团总支，并成立小组收集作品，交予系(院)团总支进行评选、选出优秀作品5个，交予主办负责人。还要把电子稿的形式发到指定邮箱。

　　第二阶段：收集各系(院)优秀作品、再评比作品(邀请指导老师与专业老师共同评审)并决定进入复赛的名单(30人)。

　　2、复赛

　　时间：11月7日

　　地点;明德楼

　　复赛方式：

　　阶段一、挑选书面作品大赛阶段选手30名选手进入复赛。同时进行第二轮书面作品大赛阶段得分30名选手重新修改和完善自己作品。

　　阶段二、30名选手修改作品后提交经评委老师评，并且准备5分钟以内的才艺表演。通过表演给予加分、选出进入复赛取前10名进入决赛。

　　职业生涯大赛规划书8

　　一：大赛宗旨：大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。

　　二：主办单位：外国语言系

　　三：策划承办单位：外国语言系科技协会

　　四：参赛对象：外语系全体学生

　　五: 比赛方法：比赛形式：大赛分为规划书征集初赛和现场展示决赛两个阶段，以“职业规划设计参赛作品”和“个人展示、现场问答”形式进行。

　　规划书征集初赛：外语系科协推广职业生涯规划的理念，讲解职业生涯规划设计的步骤和方法，充分调动同学们的积极性参赛及组织评委会，通过初评和复评，初赛最终遴选出10份优秀作品参加决赛。【作品采用a4打印稿，并自留电子稿以备后用】

　　现场展示决赛:决赛阶段将邀请资深职业生涯规划老师进行评分，决赛现场进行个人展示和问答。决赛分为个人展示和现场问答两个部分，参赛者可以通过制作ppt及其他方式说明规划书的重要内容及可行性、合理性。现场答辩要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。个人展示环节不超过十分钟，现场问答环节不超过五分钟。

　　优秀个人将获得院系荣誉证书。

　　六．评选规则：1．作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

　　2．本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划是指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。可自行选择就业或创业。

　　3．决赛评分标准：满分为一百分，其中参赛作品占30%，个人展示和现场问答占70%

　　七：活动流程：1．活动前期资料和宣传准备：外语系科协负责将职业生涯规划相关参考资料以电子档形式存储，并创建活动公共邮箱分享公布。

　　2．规划书征集：外语系10级以班为单位，各班班长负责指导和帮助各班同学制定职业生涯规划书，并于规定时间内及时上交给外语系科协。外语系其他年级由各班班长负责自愿征集规划书并于规定时间内上交。

　　3．作品遴选：由外语系科协负责邀请专业评审进行初评和复评，最终确定10份优秀作品。本着“自我评价、确立目标、环境评价、职业定位”的职业生涯规划基本步骤，公平审核，量化细化，统一评选准绳，做到客观准确。

　　4．现场展示决赛将邀请专业评审进行打分，问答。

　　八：奖项设置：比赛将评选出一等奖，二等奖，三等奖若干名并颁发荣誉证书。

　　九：比赛日程安排：宣传及作品征集时间：xx年9月21号到10月10日

　　决赛时间：xx年10月15日

　　十：注意事项：参赛选手可以登录相关网站进行《大学生职业生涯规划测评》，根据自己的'人才素质测评报告，结合自己的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

　　参赛者必须是参赛作品的原创作者，如有盗用、抄袭等现象，取消其参赛资格。

　　十一：经费预算：证书印制：15元

　　活动宣传制品及资料打印费用：10元

　　奖品费用：35元

　　外语系科协：郭靖

　　xx年9月17日

　　职业生涯大赛规划书9

　　组织单位：

　　主办单位：平职学院学工部

　　承办单位：平职学院机电工程系学生会

　　执行单位：平职学院机电工程系学生会学习部、组织部、纪保部

　　协助单位：机电工程系学生会其他各部

　　第一部分 时代背景

　　现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

　　现在中国正有63所高校正在试点推行旨在提高学生综合素质的“大学生素质拓展计划”，其中大学生职业生涯策划（职业导航）就是其中重要的内容，这对于中国的高校来说，是一件崭新的工作。中国的大学一般都设有“就业指导中心”，用来帮助即将毕业的学生找工作，但是我们没有专门为一入校的学生提供的职业生涯策划方面的服务。

　　大学生的年龄一般都在17~24岁之间，他们面临专业和职业的选择。这对于学生来说是一个重要的时期，他们需要得到辅导和帮助。如果他们能够在职业发展中找到正确的路径，就能够比较容易地找到合适的工作并且有更多的机会获得成功。从这个角度讲，这对于学生来说是非常有意义的。另一方面讲，如果每个学生都能找到满意的工作并且获得事业的成功，学校也能够从高质量的就业率中得到声誉的'提升和价值的体现。因此，很多高校都建立了帮助学生开发能力、适应工作岗位需要的工作体系，许多高校都设有类似“职业生涯服务办公室”、“发展部”或“职业生涯中心”等机构。例如：在麦克马斯特大学的商学院就设有“职业服务中心”，他们负责管理MBA合作项目和国际商业项目，并且同时提供全时工作和暑期工作等服务。该机构承诺用自身的技术和工具帮助学生做自我职业生涯管理，并提供工作机会来帮助学生实现自己的职业目标。这些服务对学生时非常有用的。

　　第二部分 时代背景下的活动必要性

　　职业生涯规划其实就是对自己一生的规划，对自己过去现在和未来的整理。我们规划的不仅仅是以后从事的某个职业，怎样从事某个职业，更重要的是我们对以后的人生作出了选择。我们为自己人生设定了起跑线，跑道，这也许是因为我们不想昏昏碌碌，没头没脑的过完这一生，我们想走的得更明确，所以职业生涯规划就成了一个捷径,这就是我们今后生活的目标，今后为之奋斗的目标.。 为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正

　　确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。

　　职业生涯的发展路径对于每一个学生来说都是一件非常重要的事情，每个大学都希望自己的学生有能力并且成功。职业生涯策划是一个鼓励学生努力学习，多了解自己职业的好方法。我们必须对这方面的服务给予更大的关注，以便能够使学生和学校都能获得更大的收益。

　　第三部分 活动策划

　　活动内容：

　　大学生职业生涯规划设计。

　　活动主题：

　　“传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程”。

　　活动形式：

　　就业类、创业类分组比赛。

　　1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

　　2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

　　3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

　　4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平。

　　活动意义：

　　为了消除在择业中出现的和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。大学生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。

　　活动对象：

　　平职学院机电工程系全体同学

　　活动时间：

　　20xx年10月23号。

　　活动地点：

　　二号楼308室。

　　参与方式：

　　以班级为单位由班长推举，各专业班长相互结合，最终确定代表本专业参加初赛名单。

　　参赛人员要求：

　　1、具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。

　　2、普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。

　　3、能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。

　　4、最好形象气质好，着装打扮得体。

　　5、还必须具有一定才艺。充分体现此次活动主题

　　6、交课件、个人文档、电子演讲稿，如有辅导老师写上老师姓名

　　作品要求及比赛规则：

　　1、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

　　2、所有的设计方案手写和电子稿形式交于活动举办方，必须写明标题、专业、姓名、设计方案。

　　3、每位选手演讲完毕后由评委亮分，去掉最高最低分，取平均分

　　4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。

　　评奖办法：

　　1、评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。

　　2、比赛由相应的评委会进行评判。

　　3、按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分。

　　4、才艺展示可另行得分（最多10）

　　5、互动环节与观众互动。

　　评选方式：

　　1、比赛均采用书面评审、现场演示、现场答辩相结合评选，现场演示PPT演示加陈词，就业类陈述6分钟，答辩2分钟；创业类陈述8分钟；答辩2分钟。

　　2、评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对现场演示、答辩打分。

　　3、计分办法：选手得分=作品分+现场展示分+答辩分

　　4、比赛顺序：现场抽签

　　评委成员：

　　由机电工程系学生会成员组成。

　　职业生涯大赛规划书10

　　一、活动主题

　　规划职业人生、成就精彩未来

　　二、参赛对象

　　全日制在校（含芙蓉学院）学生

　　三、赛事安排策划

　　本次大赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段：

　　1.初赛（3月17日—— 4月14日）

　　初赛由各学院自行组织进行，推荐1名优秀选手参加学校复赛。

　　2.复赛（4月28日下午2点30分）

　　文档提交：各学院于4月21日前向招生就业处提交参加复赛选手的参赛作品书面文档（含《个人职业生涯规划》、《职业生涯人物访谈报告》、个人演讲稿）。参赛作品书面文档（A4打印稿，一律黑白，彩印拒收）一式三份。其中《职业生涯人物访谈报告》要求选手需结合自身职业规划选取与职业目标相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。在访谈结束后，要将目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、以及对目标职业的分析和自身职业发展的认识变化等撰写成《职业生涯人物访谈报告》，报告要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考，字数在2500字以内。

　　比赛内容：以选手抽签顺序依次做5分钟以内的以“职业规划与大学生职业能力培养”为内容的自命题演讲和3分钟以内职业生涯人物访谈展示。

　　评分方法：评委根据参赛作品文档、自命题演讲及职业生涯人物访谈情况，评选出8名成绩突出者进入决赛。

　　参赛地点：招生就业处第二招聘室

　　3.决赛（5月12日晚上7点30分）

　　决赛由学校统一组织，选手参赛顺序抽签决定。决赛内容包括：“职业展望”（含书面文档评审、个人职业规划陈述、即兴演讲）、“职业角色模拟”两个环节。

　　“职业展望”：书面文档（含个人职业生涯规划书、职业生涯人物访谈报告）由评委匿名评审，并按照评分标准进行打分；个人职业规划陈述（通过制作PPT，进行作品展示），限时3分钟；以“职业规划、大学生职业能力培养、大学生就业形势与就业观念”等相关内容的即兴演讲，主题现场抽签决定，限时5分钟。评委根据参赛选手的现场表现进行打分。

　　“职业角色模拟”由参赛选手围绕“大学生职业能力提高”为主题自编时长6分钟以内的短剧，选手需扮演本人规划作品中的目标职业角色，可邀请其他同学或老师联合参演，但总上场人数不超过5人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，表明对情景模拟的内容进行介绍，此环节限时7分钟，评委仅评分，不提问。

　　本次大赛总成绩取各环节的加权得分，其中书面文档评审成绩占决赛成绩的`30％，现场展示成绩占20％，即兴演讲占25%，职业角色情境模拟占25％。

　　参赛地点：音乐厅

　　四、奖励办法

　　大赛设个人一等奖1名、二等奖2名、三等奖5名。分别给予500元、300元、200元的奖励，并颁发荣誉证书。

　　五、参赛要求

　　1.参赛选手必须服从统一安排，服从评委评审结果。

　　2.参赛选手不得抄袭他人作品，对违规选手终止参赛资格或取消所获奖项，所涉及的版权纠纷等后果均由参赛选手自行承担，与组织单位无关。

　　六、活动要求

　　1.高度重视，加强领导。本次职业生涯规划大赛重在引导学生树立正确的职业规划意识，为广大学生提供了交流和学习的重要平台，是广大学生认识社会、认识自身的重要机会。

　　2.广泛宣传，营造氛围。各学院要高度重视此次活动的开展，及时成立组织和协调机构，指派专人负责活动的开展。要积极做好大赛活动的宣传发动工作，充分利用多种途径在校内广泛宣传、发布活动信息，确保本学院学生及时了解相关情况，发动学生积极参加本次活动，并组织做好本学院初赛。

　　3.严格要求，密切配合。各学院要密切配合组织单位，发挥优势，加强协调，对于初赛参赛作品，各学院要组织相关教师认真评审和答辩，对于有思想、有潜力、质量高的参赛作品进行重点指导，如果整体参赛作品质量较好，经同意后可以适当放宽参加复赛的名额。

　　职业生涯大赛规划书11

　　一、活动背景

　　为切实贯彻落实“建立和完善高校毕业生就业服务体系”和《教育规划纲要》“加强就业创业教育和就业指导服务”的总体部署要求，引导广大学生树立正确的成才就业观，在教育部高校学生司指导下，全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特举办全国大学生职业生涯规划大赛。

　　二、活动目的

　　为响应国家开展的“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。

　　三、活动主题

　　“规划自我、服务社会、赢取未来”

　　四、主办单位

　　艺术学院秘书处、学习部、组织部

　　五、活动时间

　　XX年3月初——XX年3月底

　　六、活动流程

　　准备阶段

　　完善并确定活动方案

　　邀请指导老师安排活动培训

　　宣传阶段

　　张贴海报、悬挂条幅等进行宣传动员，并请指导老师开展大学生职业生涯规划讲座。通过宣传动员，让每一位同学都可以感受到大赛的'氛围。

　　（3）初赛阶段

　　1、各班积极选拔并推荐优秀作品。

　　2、比赛形式以稿件的评审为主，并辅以现场答辩和观众提问。初赛后推荐若干份参赛作品进入复赛。

　　（4）复赛阶段

　　1、时间：（暂定）

　　2、地点：多媒体报告厅（或者在我系的大教室里借台投影仪）

　　3、复赛流程：

　　开场：文艺节目（5分钟）

　　第一环节：主持人介绍评委、来宾、大赛选手。选手分别出场并做自我介绍。2—3分钟

　　第二环节：领导致辞。（5—10分钟）

　　第三环节：1—5号选手分别出场配合自己所做ppt进行个人职业生涯规划设计演讲。

　　第四环节：评委问答。

　　第五环节：选手互评。

　　第六环节：职业角色情景模拟。

　　第七环节：观众互动问答。

　　七、活动奖项设置

　　一等奖：1名颁发奖状

　　二等奖：2名颁发奖状

　　三等奖：3名颁发奖状

　　优秀奖：4名颁发奖状

　　八、备注

　　1、所有参赛选手的作品必须是本人原创作品，若发现有盗用作品的将取消其比赛资格并严肃处理。

　　2、比赛评分标准暂定，但与“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”的评判规则相符合。

　　3、经费预算：宣传条幅：60元。

　　4、活动总则：本次活动最终解释权为艺术学院团支部所有。

　　职业生涯大赛规划书12

　　一、活动背景

　　大学毕业就意味着就业，虽然离毕业还有一段时间，但是对就业的准备与打算是非常重要的。俗话说，欲行千里，先立其志。根据自己的实力、兴趣和具体的社会、家庭实际情况实实在在的做出一些科学的计划。有了计划以后自己会一直努力地向这些计划奋斗，踏踏实实的让计划实现。

　　二、活动内容

　　以"职业生涯规划"为主题的演讲比赛

　　三、活动目的

　　1、 引导广大学生正确全面认识自我，合理确定奋斗目标，科学规划成才方案。

　　2、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

　　3、丰富同学们的课余生活，提供交流和学习的.平台。

　　四、比赛评委组

　　1、任课老师曾书记做主要评委。

　　2、其他班干部等做辅助评委(4位)

　　五、活动要求

　　1、每位同学都要求必须上台演讲，演讲的主题要紧扣。

　　2、内容充实，积极向上，立意明确、新颖，文字优美。

　　3、表述清楚，语言流畅，声情并貌，声音洪亮，普通话标准流利。

　　4、服装整洁，仪表端庄，时间限制，每位同学有3-5分钟左右时间。

　　六、活动流程

　　1、主持人开场白。

　　2、参赛者按学号顺序分两批进行。

　　3、老师点评。

　　七、评分细节

　　分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为100分。

　　1、演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。

　　2、语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当。

　　3、形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意，答谢。

　　4、综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。

　　职业生涯大赛规划书13

　　一、活动目的

　　为加强大学生学习与生活的主动性和目的性，强化大学生的职业规划意识，培养大学生的就业创业能力、创新创业精神，帮助大学生学习职业规划知识，掌握职业规划的基本方法，树立正确的`成才观和就业观，促进大学生励志成才，配合学校职业生涯规划比赛安排，经研究决定举办经济贸易系大学生职业生涯规划设计大赛，现计划如下：

　　二、活动主题

　　“规划现在，成就未来”

　　三、参赛对象

　　经济贸易系全体在校生

　　四、时间安排

　　1.宣传、组织报名（2月24日---3月1日）：在系宣传栏张贴比赛宣传画，在系网站发布比赛通知。引导学生思考职业生涯，鼓励学生积极参加。

　　2.海选（3月3日-3月7日）：学生制作职业生涯规划PPT上交各辅导员，辅导员以主题班会的形式组织本专业比赛（要求上交比赛照片）。

　　3.系内选拔（3月10日-3月14日）：各专业比赛后于3月10日将优秀者名单和PPT以及比赛照片交到系里，平均每班不少于1人，如果学生表现优秀可以多推荐，但是要体现本专业的优秀学生水平，严禁滥竽充数。

　　4.系内决赛（3月17日-3月21日）：由系里组织老师对各辅导员上交学生进行指导和筛选，选出12名表现优秀者参加系内决赛。最终评出一二三等奖。

　　五、环节设计

　　决赛阶段比赛为展示、陈述职业生涯规划内容（6分钟）

　　六、活动要求

　　1.要求各辅导员高度重视，对学生PPT内容和讲述进行指导，使推荐到系的学生PPT规范、完整，能够比较清晰、流畅的讲述自己的职业生涯规划。

　　2.参赛作品要求（包含但不限于以下内容）：

　　（1）认识自我、准确定位。

　　参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业规划目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。

　　（2）确立志向、设定目标。

　　参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

　　（3）设定职业目标实现策略。

　　即为实现职业规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

　　（4）制定详细的行动计划。

　　例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？参赛作品要求：参赛选手以PPT形式完成作品，要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。

　　3.现场陈述要求：

　　（1）主题陈述内容完整、全面、准确，PPT重点突出。

　　（2）陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染力。

　　（3）衣着得体，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满。

　　（4）按时完成（8分钟），能吸引观众注意力，调动观众情绪。

　　（5）具创造性，特长、特点鲜明。

　　七、奖项设置

　　本次比赛设置一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。

　　职业生涯大赛规划书14

　　一、活动目的

　　（一）、帮助广大同学明确学习目的，增强学习动力。

　　（二）、帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。

　　（三）、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的.机会。

　　（四）、锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。

　　二、活动主题

　　规划自我，成就辉煌

　　三、活动对象

　　xxxx大学全体同学

　　四、活动地点

　　初赛场地：（具体地点具体通知）

　　复赛场地：（具体地点具体通知）

　　决赛场地：国际交流中心（暂定）

　　五、活动时间

　　初赛：XX年11月20日（暂定）

　　复赛：XX年12月3日（暂定）

　　决赛：XX年12月10日（暂定）

　　职业生涯大赛规划书15

　　一、大赛背景

　　你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……

　　调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的'要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

　　为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”—— 四川工程学院职业生涯规划设计大赛。

　　二、大赛目的

　　(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

　　（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

　　（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

　　（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

　　三、大赛主题

　　传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程

　　四、机构设置

　　一.大赛组委会：就业创业协会成员

　　二.组委会职能部门：

　　活动部

　　职责： 负责大赛通知、报名、收集并整理大赛资料；大赛所需物品采购（临时有事时由外事部协调）；负责各参赛选手的协调、安排工作，大赛各阶段具体时间的安排。

　　外事部

　　职责：负责大赛期间的场地、桌子、椅子及会议用品等的准备和管理。

　　宣传组

　　职责：负责大赛的全程宣传工作，展板的制作，宣传媒体的安排

　　秘书处

　　职责：负责大赛的全程统计工作、监督比赛过程。

　　三.大赛评委会：负责大赛的监督及评判工作。

　　五、参与对象及方式

　　1.参与对象：四川工程学院全体在校大学生。

　　2.参与方式：以个人为单位报名参加；参赛名单报大赛组委会。

　　职业生涯大赛规划书16

　　一、活动背景：

　　面对严峻的就业形势，希望举办职业生涯规划大赛，帮助同学们树立生涯规划知识，掌握职业生涯基本知识，树立正确的人生目标和就业观念，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，增强毕业生的就业竞争力，帮助就业生成功就业。

　　二、活动目的和意义：

　　为进一步提高我院学生的就业竞争力，举办民政学院“大学职业生涯设计大赛”活动。通过举办“职业生涯设计大赛”，助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院大学生就业指导工作的进一步发展。同时，培养同学们的创新精神，树立职业生涯规划理念，提高职业生涯规划意识，为将来顺利就业，创业，打下基础

　　三、活动主题：职业生涯我规划，未来之路更精彩。

　　四、活动时间：XX年11月2日

　　五、活动地点：阶二教室/13—206

　　六、活动对象：康复医学系大二各班代表

　　七、负责部门：康复医学系学生会实践部

　　八、邀请嘉宾：康复系领导和嘉宾

　　九、活动流程：

　　活动前期：

　　1、邀请嘉宾

　　2、借助宣传部的力量，在系部打版通知该比赛，扩大宣传度。

　　3、下达活动通知到大二，大三辅导员，有意参加比赛的学生到

　　导员处报名。

　　4、有各班辅导员及班委会对照条件组织初评，于（时间待定）前向系团总支学生会择优推荐一名候选人，进行第二轮评选，并交上个人职业生涯规划书和个人简历设计各一份。参赛选手需同时提交书面文档和电子稿。并请我系老师进行评选，参赛的前十名选手进入决赛。

　　活动中期：

　　比赛前实践部和宣传部的成员提前两个小时布置会场及检查音响，麦克风，并组织人员进常

　　1、主持人自我介绍，介绍嘉宾及参赛选手。

　　2、领导致辞

　　3、参赛选手进行演讲，每人限时5分钟，时间

　　提示方式：用手机，笔记本显示倒计时。

　　4、由嘉宾提问，指定选手回答

　　5、嘉宾评分，对获奖选手颁奖。

　　比赛后期：

　　1、由实践部打扫会场，总结此次活动中的不足，避免以后活动中出现同样的错误。

　　十. 奖项设置：

　　一等奖一名：荣誉证书和相册各一个

　　二等奖二名：荣誉证书和日记本各两个

　　三等奖三名：荣誉证书三个和签字笔各三个

　　十一 .经费：

　　奖品预算费用：

　　项目 单价(元) 个数 总计(元)

　　荣誉证书 3.5 6 21

　　相 册 15 1 15

　　笔记本 8 1 8

　　气 球 0.2 100 20

　　签字笔 1.5 3 4.5

　　矿泉水 1 6 6

　　打印一张评分表及复印7张:一元 横幅制作:20元

　　预算费用共计95.5元

　　十二 .备注：

　　1、准备一个扩音器

　　2、嘉宾未来齐，应核实情况，尽快通知并确定

　　3、若评分相等，评委根据参赛选手个人简历进行评分

　　附件（一）

　　活动说明：

　　（一）参赛作品提交作品提交要注明自己的个人信息。个人职业规划计以word文档格式制作，a4大校初赛选手需电子文档，题目字体是宋体小二加粗，内容是宋体小四，小标题是黑体三号，间距为24p。

　　（二）各参赛者必须认真结合自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛者结合自己的实际情况，专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。

　　（三）大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格。

　　（四）参赛作品要求：

　　1、个人职业生涯设计作品参考内容： a、认识自我，准确定位。 参赛同学通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析。从所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业前景等。对就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境进行全面的认识和客观评价。b、确立志向，设定目标。 参赛同学根据自己的职业志向，拟定长期、中期、近期目标，认真考虑自己想要的是什么。确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。 c、设定职业目标，实现规划。 在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会，并制定切实可行的行动计划，还可以拟定相应的保障措施以及应付对各种变化的调整措施等等。为实现职业生涯规划的目标而制定的.可行性计划。 d、制定详细的行动计划。 例如：如何认识自我、掌握自己自身的优势和不足，怎样提高学习、工作效率，计划学习掌握哪些技能、提高哪些能力？如何开发自己的潜能等等。

　　e、参赛作品的真实性:

　　必须如实的根据自己的学习生活等情况，结合专业背景和社会需求制定可实施的计划，鼓励创新，严禁抄袭，一经发现取消参赛资格。

　　2、评分细则：

　　a、稿件可以选用word文档进行制作。 b、参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现职场新人的职业形象。

　　c、本次活动将聘请有关专家对职业规划参赛作品进行专业评选，对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性

　　附件（二）

　　评分规则（满分50分）：

　　1根据规划内容评分。

　　2根据演讲能力评分。

　　3根据大体能力评分。

　　=

　　职业生涯大赛规划书17

　　一．活动主题

　　做好职业生涯规划，成就完美一生！

　　二．活动背景

　　职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的兴趣爱好、专业特长，知识结构，结合社会环境与市场环境，结合我院提出的以“人文机电”为主题，从“仁义礼智信、忠孝廉耻勇”的思路出发，对未来要从事的职业作一个全方位的规划，设立正确的职业发展路线，制定可行的方案。

　　三．活动目的与意义

　　职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性，使大学生明确当前和今后的目标，树立正确的职业观念和职业理想，给人生一个合理的定位，确立清晰的职业发展路线，在职业探索和发展中少走弯路，充分认识自身的价值，并为目标坚持不懈地奋斗，更好地实现人生的价值和意义。拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。

　　四、活动对象

　　机电学院11级、12级在校学生

　　五、活动时间

　　20xx年11月15日晚18:00—20:00

　　六、活动地点

　　教学楼2504

　　七、活动主办方

　　机电学院学工办

　　八、活动承办方

　　机电学院大学生就业协会

　　九、活动流程

　　一．准备阶段

　　（1）由策划部策划活动的.有关事宜。

　　（2）宣传部通过画展板、写宣传稿给广播台、到各班宣传职业生涯规划大赛的活动，鼓舞同学们踊跃报名，征集参赛者名单。

　　二．中期阶段

　　11月15日

　　1、将会场布置好

　　2、比赛形式：（脱稿）

　　（1）个人展示：自我介绍或团队介绍

　　（2）阐述自己或团队的规划

　　（3）现场答辩、评委提问：选手个人展示结束后，评委现场直接提问，选手现场作答。

　　3、邀请评委：机电学院辅导员

　　三、后期阶段

　　（1）评委根据参赛选手的成绩评出奖项，宣布获奖者名单。

　　（2）给获奖者颁奖，前三名同学代表机电学院参加学校职业生涯规划演讲大赛的复赛。

　　（3）活动结束后，协会成员在1501开总结会议。

　　十、活动注意事项

　　（1）活动开始前准备好所需东西。

　　（2）活动开始后，安排三个人管理好会场纪律。

　　（3）宣传部做好会场的记录。

　　职业生涯大赛规划书18

　　一活动背景：

　　面对当代大学生十分严峻的就业形势，我院希望通过举办此次职业生涯规划演讲比赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，赢在职场的起跑线上。

　　二活动目的：

　　帮助广大同学树立职业规划的意识，提高职业规划的能力，有预见地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质，以及丰富同学们的课余生活，为同学们提供交流、学习和实践的平台。

　　三活动主题：

　　职业生涯规划演讲比赛

　　四活动对象：

　　全院所有大一学生

　　五活动时间：

　　待定

　　六活动地点：

　　待定

　　七活动流程：

　　（一）活动前期准备工作：

　　1、将比赛相关事宜通知全院各班班长，由班长协助宣传，并上报本班参赛名单，具体包括参赛选手的姓名和联系方式。

　　2、学院学生会宣传部制作海报，并在我院学生寝室楼下栋张贴，充分做好宣传工作，让同学们感受到此次活动的浓厚氛围。

　　3、邀请学院经验丰富的辅导员和学长学姐，大学生创业联盟成员担任此次比赛的评委。

　　4、邀请学院的一位主持人到现场主持比赛。

　　5、组织所有参赛选手进行抽签，各自抽取参赛号码。

　　6、组织安排学院同学到现场观看比赛。

　　7、选好比赛地点并布置好现场。

　　（二）比赛时流程：

　　1、主持人致开场词宣布此次演讲比赛开始，并介绍评委团成员，感谢大学生创业联盟的支持。

　　2、由上届演讲比赛冠军胡清同学作暖场演讲。

　　3、参赛选手依序上台演讲，同时评委们进行评分。

　　（评分细则见附录一）

　　4、台下工作人员负责计分，并将最终得分情况交给主持人。

　　5、主持人宣布各位选手的得分，获胜同学上台领奖，让获奖者发表获奖感言，然后评委们对参赛者进行点评。

　　6、最后主持人致总结词宣布此次演讲比赛圆满结束。

　　（三）活动后期工作：

　　1、感谢评委们对此次比赛的支持、感谢参赛者的精彩演讲和同学们积极参与。

　　2、组织好现场所有同学们的安全有序退场。

　　3、组织人员检查比赛地点的一切设备完好，整理打扫好现场。

　　八奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖若干名

　　九活动要求：

　　1、所有参赛选手必须准备好自己的演讲稿，并且熟练演讲稿，演讲时间为3至5分钟。

　　2、演讲内容包括以下几方面：

　　（1）自我定位，即自己的兴趣、性格、技能、特长、职业观和就业观等。

　　（2）你对就业前景的`看法，即社会整体就业状况和目标职位在社会中的需求认知。

　　（3）你想从事的行业或岗位，并谈谈该行业对人才的素质要求。

　　（4）为了你的目标，在接下来的大学学习生活里，你如何做好相应的准备等等。

　　3、参赛选手不得抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。

　　十注意事项：

　　1、组织人员提前到比赛地点进行检查，检查一切设备是否完好可以使用，确保无误。

　　2、组织人员提前到比赛地点进行现场布置。

　　3、选派工作人员负责现场计分和现场秩序等工作，确保比赛顺利。

　　4、安排一名人员负责现场拍照工作。

　　十一活动预算：

　　1、租借2个无线话筒：30元

　　2、水：7元

　　3、纸、笔：8元

　　4、大学生创业联盟提供具体奖品

　　费用总计：45元

　　十二主办单位：

　　外国语学院职业发展协会大学生创业联盟

　　十三活动赞助商：

　　大学生创业联盟

　　十四演讲比赛评分细则：

　　附录一：

　　演讲比赛评分细则

　　一、评分标准：

　　主要从演讲内容、演讲技巧、演讲效果、时间掌握及脱稿要求五部分对演讲选手进行评分。满分为100分。

　　1、演讲内容（30分）

　　主题鲜明、突出、标题醒目（5分）

　　观点正确、鲜明，主题深刻、集中，角度新颖、得当，材料典型、充分（10分）

　　事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强（5分）

　　文笔（10分）

　　2、演讲技巧（40分）

　　普通话标准，口齿清晰，语音纯正（10分）

　　演讲内语言生动、形象，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急，抑扬顿挫切合容。（10分）

　　能准确、恰当，富有感地表情达意情。（10分）

　　动作、表情、能准确、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情（10分）

　　3、演讲效果（10分）

　　演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有强大的鼓舞性、激励性、说服力、感召力和召唤力。

　　注：包括仪表形象：服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，风度潇洒，精神饱满，态度亲切。

　　4、脱稿（10分）

　　表现熟练程度

　　5、演讲时间（10分）

　　最好控制在3—5分钟

　　二、评分方法

　　评分采用百分制，去掉一个最低分一个最高分后取平均分为选手最后得分。

　　职业生涯大赛规划书19

　　一、活动背景：

　　面对严峻的就业形势，希望举办职业生涯规划大赛，帮助同学们树立生涯规划知识，掌握职业生涯基本知识，树立正确的人生目标和就业观念，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，增强毕业生的就业竞争力，帮助就业生成功就业。

　　二、活动目的.和意义：

　　为进一步提高我院学生的就业竞争力，举办林学院学院“大学职业生涯设计大赛”活动。通过举办“职业生涯设计大赛”，助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院大学生就业指导工作的进一步发展。同时，培养同学们的创新精神，树立职业生涯规划理念，提高职业生涯规划意识，为将来顺利就业，创业，打下基础。

　　三、活动主题：

　　四、活动时间：

　　20xx年04月22日

　　五、活动地点：

　　林学楼报告厅

　　六、活动对象：

　　林学院全体同学

　　七、负责部门：

　　林学与园林学院学生会实践部

　　八、邀请嘉宾：

　　林学院领导和嘉宾

　　九、活动流程：

　　活动前期：

　　1、邀请嘉宾

　　2、借助宣传部和网络部的力量，在院通知该比赛，扩大宣传度。

　　活动中期：

　　比赛前实践部和宣传部的成员提前两个小时布置会场及检查音响，麦克风，并组织人员进场。网络部负责PPT播放事宜。

　　1、主持人自我介绍，介绍嘉宾及参赛选手。

　　2、领导致辞

　　3、参赛选手个人PPT展示，每人限时8分钟，时间提示方式：用手机，笔记本显示倒计时。

　　4、由嘉宾提问，指定选手回答，时间一小时三十分钟

　　5、无领导小组讨论，现场随机分组，限时三十分钟

　　6、职业角色模拟，限时四分钟

　　7、嘉宾评分，对获奖选手颁奖。

　　比赛后期：

　　1、由学生会成员打扫会场，总结此次活动中的不足，避免以后活动中出现同样的错误。

　　十。备注：

　　1、准备扩音器

　　2、嘉宾未来齐，应核实情况，尽快通知并确定

　　3、若评分相等，评委根据参赛选手个人简历进行评分

　　十一、评分细则：

　　A、参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现职场新人的职业形象。

　　B、本次活动将聘请有关专家对职业规划参赛作品进行专业评选，对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性

　　职业生涯大赛规划书20

　　一、大赛背景

　　为践行“为学生成才奠定基础、为地方发展提供支撑”的办学理念，增强学生科学规划职业生涯思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观与就业观，努力提高学生的实践能力、就业与创业的能力。为配合学校“十个一活动”的开展，特面向全校本科一、二年级、专科一年级学生举办“宜宾学院第八届大学生职业生涯规划大赛”。

　　二、大赛主题

　　规划精彩人生，创造无限未来

　　三、大赛目的

　　树立和提高职业生涯规划的`意识和能力，丰富大学生的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

　　四、组织机构

　　本次大赛由学生工作部（处）主办,大学生就业创业联合会承办。

　　五、活动系列

　　1、关于大学生职业规划的宣传讲解活动。（以展点的形式）

　　2、举行一次就业生涯规划讲座（时间待定）

　　3、学校职业生涯规划大赛（以下策划主要为大赛策划）

　　六、活动进程

　　（一）前期

　　1、预算所需经费，准备好招商策划书，为本次活动寻求财力支持。

　　2、准备好报名表、展板、海报、横幅等，确定宣传地点，充分利用这些做好宣传工作。

　　3、根据策划案写出文件通知，发放到各二级学院使同学们知道本次大赛相关内容。

　　（二）报名及初赛(11月20日—12月3日)

　　1、11月20日发出文件通知，参赛选手在其所在二级学院报名并填写好报名表或在职业生涯规划宣传点报名。（报名表见附件3）。

　　2、初赛由二级学院自主进行，所有报名选手均在自己所属的二级学院参与初赛评比(评分细则见附件1)，根据具体情况，至少推荐2名选手进入学校复赛。

　　3、各二级学院选送的参赛规划书须于12月3日下午17:00前统一将参赛者资料（附件3）和《职业生涯规划书（纸质稿件）》（样板见附件2）交至大学生就业创业联合会办公室（东苑餐厅三楼3—C），电子文档（包括到参赛者的照片，资料）发送到Ybxyjlhnb@163.com邮箱。

　　（三）复赛（12月4日—12月10日）

　　1、12月4日召集进入复赛的参赛者开会，告知复赛形式和内容，通知后未与会者，视为自动放弃比赛。

　　2、12月5日，入围规划书由大赛组委会（组委会由学生工作部（处）老师和就业指导中心老师）进行评审，比赛形式以纸质稿件的评审为主，可以辅以现场答辩。

　　3、12月10日，评选出优秀规划书(10份)进入决赛，并通知10位参赛者将规划书做成PPT。

　　（四）决赛(12月11日—12月21日)

　　1、决赛前期

　　（1）12月11日对入围决赛选手公布，同时通过海报、展板（贴出参赛者照片以及职业规划）开始宣传决赛选手。

　　（2）12月13日抽签决定比赛顺序。并彩排时间及地点,服装问题。

　　（3）入围决赛的选手于12月14日前将职业生涯规划书电子文档的文档和PPT文稿以电子邮件附件形式发至xx，并将完善的书面策划书交到活动中心三楼3—C。

　　（4）12月19日晚彩排，彩排地点：待定。

　　（5）现场布置、清洁、号码牌的发放、请柬、评委、算分、评分单的制定、安排座位、茶水、纸笔、嘉宾席、选手的催台、问题的准备、主持人、奖品（奖状）、小礼品、秩序维持、礼仪及服装、音乐、录像、倒计时单、投影仪、多媒体设备等，做好决赛各

　　项准备。

　　2、现场决赛时间地点：暂定12月21日,地点待定。

　　七、奖项设置

　　一等奖1名; 二等奖2名; 三等奖3名; 优秀奖1名和最佳人气奖1名；优秀组织奖2名;

　　八、参赛注意事项

　　1、参赛者必须是个人为单位参加比赛。

　　2、所有参赛作品必须是原创，并保证其拥有该作品的合法著作权，严禁抄袭或剽窃。

　　3、参赛作品要求

　　（1）纸质文档：《职业生涯规划书》在设计时必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。文档名称格式为：参赛选手名字+作品名称。

　　（2）电子文档版《职业生涯规划书》必须为 Word 格式（x.doc 文件）， 文档和文稿PPT发送到xx@163.com，邮件名称的格式为XX学院参赛选手姓名+参赛作品名称。

　　4、所有参赛作品概不退稿，请参赛者自行保留底稿。

　　5、请各参赛选手关注相关通知，及时参加各阶段比赛，若未在规定时间内上交作品，视为自动放弃。

　　九、应急预案

　　1、邀请的嘉宾突然不能在场，则取消该该嘉宾的介绍同时告知主持人。

　　2、预定教室因某原因在活动开始前不久被告知不能使用：联系备用教室或者改期（改期应非常慎重）。同时注意安抚参赛者的情绪。

　　3、在比赛中如发生停电现象：安抚现场观众情绪,维持现场秩

　　序，同时，向领导汇报比赛是否继续进行。

　　4、话筒、音响出现故障：事先调试好，并准备备用话筒和备用音响，并专门安排一到两个人负责话筒和音响的调试工作，随时保持话筒和音响的正常工作。

　　5、恶劣天气：派专门人员在会场入口处引导来人放置雨伞等工具，以免把雨水带进会场；安排人员清洁地面，采取防滑措施，以免出现意外。

　　6、过程之中电脑出现死机：在开始之前调试，确保无误，调试结束到正式比赛前，派专人看管电脑，任何人不得在使用。若突然出现此种问题，则可以由现场组织人员调节现场气氛，安抚现场观众情绪，确保会场秩序。

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