有效提升学习效率的四大原则

有效提升学习效率的四大原则

保证睡眠

在制定时间计划的时候，我们要留出足够的休息时间，保证必要的休息时间很有必要。有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，学习效果好，还有一些人会在早上天没亮的时候就起床看书。但这样就会影响白天的精神，导致睡眠时间不足，上课老想打瞌睡，精力很差，老师说的内容往往都记不住，一天到晚都迷迷糊糊的。其实一天有二十四个小时，即使睡眠七八个小时之后，剩下来的时间要努力学习也足够长，所以我们不需要牺牲睡眠的时间去学习。学习任务重的时候偶尔熬夜可以，但是不能形成习惯，长期如此会有害身体健康。

学会舍弃

有很多人谈到时间计划的时候，总是把它想象的很完美、很周全。但是，计划不如变化快，很多时候会有一些突发的情况出现，这个时候我们该怎么办?答案就是挑选重要的事情去做。我们在学习的时候，更是如此。你选择了做某件事情，就意味着放弃做别的事情。我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。

科学统筹

上课的时间和在家自习的时间，显然是不同的。周末以及课间的休息时间也不一样长，我们在利用这些时间学习的时候，要采取科学的方法去做。我们必须用不同的方法和不同的时间去结合，这样能更好的提高我们的学习效果。对于需要大量理解、背诵的东西，显然时间太短是不行的，要安排时间比较长、精力比较好的时间段来做。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?那就是用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，我们在计算的时候都是比较集中的，即使周围比较吵闹，一般也不会产生很大的影响，仍然可以达到不错的练习效果。

综合平衡

在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。我们要保证自己的学习效率，就要多做题目，应该如何选择题目呢?太简单的题目不要一直做，没有效果，太难的题目也不要做，做不出来。我们应该寻找那些能提高自己的解题能力的题目，有一定难度的比较合适。对于刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在当天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效地利用时间。

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