一节体育课作文

一节体育课作文（精选44篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的一节体育课作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一节体育课作文 篇1

　　九月十九日上午第三节是我们盼望已久的体育课，大家玩了各自喜欢的游戏。

　　大家最喜欢的还是丢沙包，老师讲了游戏规则：每个组先选出两个同学扔沙包，其余同学站在中间接沙包，不过站在中间的同学每人有两条生命，如果被击中了就会自然丢失一条生命，如果接住了对方扔来的沙包就会增加一条生命的。

　　游戏正式开始了，我们班的男同学玩扔沙包的人特别多。有崔明宇、李雨龙、张明洛、刘璐涛等。冉德智做组长，我们这个组的同学无论攻还是守的都是那么灵活，打得准，接的稳，场上组长指挥，大家是一呼百应。沙包是飞来飞去，喊声是此起彼伏。只听崔明宇大声呼喊自己已经是有六条生命了。高兴的是手舞足蹈。再看李雨龙和刘璐涛一起追着崔明宇苦苦哀求说“行行好，借我们一条命吧！”崔明宇慷慨大方地说：“行！”，接着我们又玩了起来。外围观看的.觉得场上乱糟糟的，其实，我们是严格遵守规则的。

　　我们正玩得高兴，老师吹哨了，我们立刻整队集合，根本无心听老师总结，因为我们的心还在游戏中。

　　一节体育课作文 篇2

　　下午，因为雾霾很严重，所以我们的体育课要上室内。我们看了两个视频，一个长一个短。印象最深刻的就是那个稍微长一些的视频了。它主要讲了雾霾的几大危害。

　　第一、伤肺雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的.共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

　　第二，伤心脏哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2。5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

　　第三，伤血管雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

　　请大家牢记这几点，雾霾天气不要出门，以免让自己受到伤害。

　　一节体育课作文 篇3

　　星期五下午的第一节课是我最喜欢的体育课。于是我早早的来到了学校，刚到教室，屁股还没有坐热，姚光裕就像强盗似的把我拉到了教室门口，要我给他背诵《论语》，没有办法，这是老师交给我的任务，只能下课再写作业了。

　　“叮铃铃”上课铃响了， 大家立刻跑到教室门口排好队等待管老师的到来。过了一会儿，管老师来了，他向我们挥了挥手说：“走”，同学们便手拉手，蹦蹦跳跳的向操场操场走去，来到操场，老师按照惯例让我们先绕着操场跑4圈，这叫热热身。跑完后运动员练习运动会比赛的项目。其他人练习跳绳。

　　跑完4圈后，我觉得跳绳除了学兔子跳来跳去之外没有什么有趣的了，于是我想和别人一起玩垒球，正在这时有一个不明来历的小垒球滚到了我的脚下，我沾沾自喜，却不曾想到我刚拿起垒球就看见一群人像牛一样向我奔来，吓得我立刻把垒球往人群里一扔，“牛”又往垒球方向追去，“呼——”我终于松了口气。

　　今天垒球好像跟我们班的小朋友很有缘，我的垒球刚扔出去，天上又飞来一个垒球，从天而降的`垒球“啪”的一声打到了胡瑞的后脑勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路过的学生看见了不禁“哈哈”大笑起来。还有的学生比胡瑞还倒霉呢！有的腿被垒球打，有的肚子被垒球打，还有的头被垒球打——

　　体育课上的事可真有趣呀！

　　一节体育课作文 篇4

　　今天上午，我们学校里上了我上以来上的第一节课，这本来使得我很高兴，但是后来发生的事让我不知所措，觉得不知道到底该怎么样处理。

　　今天上午上课时，我们的体育是的侯老师，他其实是我最尊敬的一位老师了，这其中的原因我也无法解释清楚。

　　本来好好的，老师也很幽默，我们也都笑了。

　　但是在排队时，前面的撞到了我，使得我往后退了，谁知当时我就踩到了一个的脚，刚开始我以为没有什么事情，可是后来他的脚流血了。我也跟他道了歉，他也没有怪我，因为我们平时的关系虽然很一般，但是我们从来都没有招惹过对方。

　　过了一会血流了出来，于是我让几个同学报告了老师，老师知道了，让他到政教处包扎一下，可是没有人，后来我不知道他是怎么包扎的'。

　　下课时我上到了班里老师把我叫到了办公室，让我下午把家长请来，下午二点多时我爸过来了，可是老师并没有把我叫到办公室，只是把被我踩伤的同学叫到了办公室里面。、

　　后来一直到下学，我准备出的时候老师对我说我爸留下了一百元钱，说是如果钱用不完那还给我。

　　但是我的却不是故意的，因为是前面同学往后推顶到了我，我也差一点就往后倒了，通过这件事我想对我受伤的同学说一声对不起。

　　到了我是不会和其他同学一样去网吧的，我也并没有学坏，我还是以前的我。

　　我已经快一年没有写博文了，这一篇能让我继续写下去。

　　一节体育课作文 篇5

　　每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。

　　这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。

　　总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：

　　早绕小区花园骑单车。

　　早吃一些营养丰富的`早餐。

　　早骑单车去学班儿。

　　晚跑着去学班。

　　晚和伙伴打乒乓球。

　　其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

　　一节体育课作文 篇6

　　今天上午我们上了一节快乐的体育课，学习了立定跳远。

　　老师先给我们做了一个示范，助跑三下，单脚跳，双脚落地。然后老师就挑人试一试。大家都不敢举手，我也不想举手，因为我从来没练过，怕丢丑。可是老师偏偏挑中了我。嗨，跳就跳吧！谁怕谁呀。我心里这么一想，就不紧张了。

　　我一、二、三，单脚猛地一跳,双脚稳稳的落在了地上。老师表扬了我：“李林蔓跳得不远，但动作非常标准。”我听了心里美滋滋的，心想下次一定要跳远一点儿。

　　接着，老师就让我们自己练习了。大家都像一只只小兔子一样，在操场上跳来跳去。有趣的事情发生了。

　　殷文博一跳像摩托车似的`，哧溜一下儿就滑了过去。差点儿摔倒。还没等我们说话，他就大叫：“失手了，失手了，这次不算！”逗得大家哈哈大笑。

　　胡明珠开始跳了。她像一只灵巧地小燕子，“呼”地一下就“飞”了过去。只听见“扑通”一声，人摔倒在地上，脚上的一只鞋子也跟着“飞”了出去。

　　就这样，大家都在草地上蹦蹦跳跳，操场上回荡着我们的欢声笑语……

　　今天这节体育课，我们不但学会了立定跳远，还收获了欢笑。真是一节快乐的体育课呀！

　　一节体育课作文 篇7

　　每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。

　　这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的.东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。

　　总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：

　　早7：00-8：00绕小区花园骑单车。

　　早8：10-8：30吃一些营养丰富的早餐。

　　早9：20-11：40骑单车去学班儿。

　　晚3：00-4：30跑着去学班。

　　晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。

　　其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

　　一节体育课作文 篇8

　　今天中午有体育课，于是上课铃一响，我们都兴冲冲地冲下了教学楼。

　　老师给我们讲了打篮球的技巧后，就给我们分了组。然后，我们就开始自由练习了，只见同学们身穿色彩鲜艳的'校服，手里拍着篮球，不停地在跑着、跳着投球。有好几个同学都是差一点点就投进去了，可是球在篮筐上转了一圈，掉在了外面，看着他们一个个泄气的样子，我就没有信心了。很快就到我了，我先做了深呼吸，然后，想着老师教的动作，一使劲就把球给投出去了，结果太低了，连篮板都没有碰到！唉，我也泄气了，真的好难啊！我看到前面几个同学自由自在地拍着球，拍着拍着，就跳起来，然后，轻轻一投，球居然就乖乖地进去了，好轻松，我真羡慕他们。

　　“白翊欢，又该你投了，快点！”听到同学的叫声，我赶快回神，然后，又开始一次一次地投篮练习。“啊，我投进去了，我终于投进去了，哈哈哈！”我开心地大叫了起来，投进去一个以后，慢慢地就找到了窍门，然后我连着又投进去好几个。这节课我们一直都在练习，玩得太痛快了，连下课铃响了都不知道。

　　一节体育课作文 篇9

　　9月13日上午第4节课是我喜欢的体育课。

　　体育委员在刚上完第3节课的时候就叫我们出来排队。我手忙脚乱地收拾好东西，就赶忙冲出教室排队。我们等了好久龙老师才来带我们下去。一路上我像个机器似的把声音“关掉”，到了下面我才开始说话。

　　老师让我们绕着操场整齐地跑一圈，跑完之后就分成四队做准备运动。我们都做得很认真，但邱佳祺做准备运动就像一位大妈在跳广场舞。

　　我实在是忍不住了，于是就对她前面的何嘉欣说：“何嘉欣，你看你后面那位在跳广场舞！”

　　邱佳祺自己一边做一边笑，她还说我很讨厌。但这不能怪我，因为那实在是太搞笑了。接下来我们要用3分钟来站军姿，在站军姿的时候老师还故意逗我们笑。要知道忍住不笑这种事对我我来说是很困难的，尤其是挠痒痒。

　　解散之后我们女生去游乐场，男生去打篮球。我在解散后看到关彤和好几个女生在做游戏，我也加入进去。我们玩的'游戏叫做“花生肉肉转盘”。我们先分组再开始，玩得非常开心。但到了后面我和邱佳祺就因为太热所以弃权了，我跑到阴凉的地方去看男生比赛了。

　　很快，下课了。虽然很热，但是我很开心。

　　一节体育课作文 篇10

　　今天下午的第一节课，就是体育课，同学们都特别兴奋。

　　上课铃一响，大家都端端正正地坐在位子上，等待着老师来上课，体育老师一走进教师，就严肃地说：“外面排队！”我们就立刻走出教室，在外面整整齐齐地排好队，老师把我们领到了操场里，教我们做了一个又一个游戏。

　　第一个游戏是“萝卜蹲”，就是青萝卜，其他人则是另外颜色的萝卜。我先说：“青萝卜蹲、青萝卜蹲，青萝卜蹲完红萝卜蹲。”“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲。”“哈哈！紫萝卜没反应过来，他输啦！”按照游戏规则，输的人应该做五个俯卧撑，大家都玩得不亦乐乎。

　　第二个游戏是“青蛙捉小虫”。由两个人来当青蛙，剩下的人就是小虫，青蛙的两只手放在前面，而小虫的`手却只得放在后面，青蛙和小虫都得蹲在地上跳，由青蛙来捉小虫，被捉到的小虫就变成了青蛙。我就是小虫，啊！不好，有只青蛙正在逼近我，我用最快的速度跳啊跳！可我最后还是被青蛙捉到了，我也一连捉了好几只小虫，太爽啦！

　　这节体育课玩得可真高兴，我真期待下一节体育课能早日到来。

　　一节体育课作文 篇11

　　“叮铃铃”，上课了，男学们都很开心，女生却抱怨不已。可是，她们知道吗？做体育运动是对人有好处的，可以让我们学习更有精神。

　　当体育委员说排队的时候，我马上排好队，等着老师带我们去操场。我侧头看了一下，发现体育老师正向我们走来，我马上提醒同学排好队，可同学不听我的.，还站在那叽叽喳喳地说什么英雄联盟怎么打……我心里想着，当老师上来的时候有他们好受的。我看着老师一步一步走上来，我胆颤心惊。老师上来了，一句话就把同学们的讲话声给压了下去。我瞄着老师，终于要去操场了。

　　到了操场，老师整好队。就和我们说先跑两圈。我们不紧不慢地跑着。终于跑完了，老师又叫排头的去拿实心球。老师带我们去场地，严肃地说：“看好，我先示范一下怎么扔实心球！”我全神贯注地看老师做的每一个动作。老师示范完毕，接着开始扔了。等了好久，终于轮到我扔了。我一步一步地照着老师做的动作做着，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老师说：“不踩线可以得95分。”可惜我踩线了，我很失望，想了一下，又鼓起勇气，拿起实心球，扔了出去，可偏偏老师没看见，我被弄得无语。

　　这节体育课我学到了很多，不仅学到了怎么扔实心球，还学到了做一件事不能半途而废，要鼓起勇气，去克服困难。

　　一节体育课作文 篇12

　　“叮铃铃------"上课铃响了，男生们一个个如狼似虎地冲出教室，奔向操场。女生们也不甘示弱，跟着也向操场奔去------哦，原来这是同学们最喜爱的体育课。

　　那天下午阳光明媚，伴着若有若无的微风，李老师精神抖擞地早已站在操场上等着我们了。我们很奇怪，李老师笑眯眯地拿出许多橡皮圈，然后把我们分成十人一组，进行比赛。

　　我们组十名同学站成一排，一名同学的左脚和另一名同学的'右脚绑在一起，老师给我们讲了注意事项，然后一声哨响十名同学手拉手并排向前冲。可是我们还没走几步，就有同学跌倒了，结果整个队伍就垮了。我们的脸上、手上都占满了泥土，狼狈极了。顾不得别的，我们互相搀扶着艰难地爬起来。这一次我们集中精神，总算走出了十几步。我们开始得意了，脚下的步伐开始凌乱，只听得“哎呦”一声，一名同学被绊倒了，接着整个队伍全趴下了。我们趴在地上，只听见旁观同学善意的笑声。我们羞愧地爬起来，我说“不要急，重来。”这回我们再也不敢大意了，我们手搭肩膀、齐心协力，大声喊着“一、二、一、二-------"的口号，一起向前冲。由于我们配合默契，渐渐地协调整齐地小跑起来。我们终于成功了，当时的喜悦无法言表，我们互相拥抱在一起，快乐地大声喊着“胜利了!"

　　一堂快乐的体育课，一场小小的比赛，让我们懂得了团结就是力量，失败乃成功之母的真正含义。

　　一节体育课作文 篇13

　　今天我们班的同学(包括我)上了一节特殊的体育课，这节体育课对我来说很有趣儿。因为最近我们体2课的黄老师（也就是美术课的黄老师，他教我们两门课）有事出差了，星期一的'美术课也变成了数学课。我们这节课的计划是这样的：先完成老师布置的任务，然后就带着泡泡水出去吹泡泡。老师给我们布置的任务是：抄完数学的家庭作业，就可以排队到方厅里面解散。我就把泡泡水放在裤子的口袋里，带上吸管，排队去了方厅，哈哈，终于解散了。

　　我叫范雯琪、张艾桐过来玩，我和范雯琪用的吸管吹泡泡，而张艾桐却用它自己编的一个东西来吹，可是张艾桐的吹不了，我和范雯琪一直在建设水立方，水立方不好建，很容易就会让泡泡爆掉，后来我们觉得建水立方不好玩，于是我就和范雯琪比赛谁在短时间内，吹的泡泡最大，张艾桐当裁判，有几局我或者范雯琪犯规，没有人犯规的都是我赢。后来我们就自己用泡泡吹了一会儿，于是就下课了，我们觉得时间好少啊，不过我们还是很快乐。

　　一节体育课作文 篇14

　　星期四下午的体育课，我们在体育馆前排好队。开始上课了令我惊讶的是：这回不是活动课，但茅老师却让我们打篮球。这正合我意。

　　我们分好组后，就开始比赛了。茅老师既是裁判，又是球员。茅老师不是我们组的，而是对方组的，所以茅老师先将球传给对方组。一开始，我方的猛烈进攻就使对方防不胜防，可我们总是搞不清楚到底谁是我们组的，后来我们渐渐熟悉了，可不幸的是：我方球员出界了。由对方发球，李佳宁本想传给他方队员，但被我拍到，威力减小了一些，我方队员迅速地将球抢来，陈侃本想冲锋陷阵，投进一球，可被对方的“铜墙铁壁”和“吓人功”拦住了，所以陈侃只好吧球传给了我。我也被对方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是对方发球。我的心中仿佛燃烧着雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定会抢回来的，裘宇柯本想传给洪伟哲的'但很不幸，被我的绝技“空中抢断”给抢了，正好，篮筐离我很近，我一投，唉，没投进，但又被我的绝技接住，我急忙传给陈侃陈侃接到球，马上迎面而来，也投了一球，，唉呀，又没进，在最后几分钟内，我们又要投球，但被团团包围了，只好传给周斌津，可没想到，他把球传给了对方，让他们有机可乘。

　　茅老师立刻挺身而出，茅老师接过篮球，向篮筐投去，但没中，可球又在对方哪儿，茅老师又一次投篮，啊！进了！我方陈侃又抢过球，一投，也进了，最后，一比一打平了。这真是一堂难忘的体育课。

　　一节体育课作文 篇15

　　初一时，教我们体育的是张汝汉老师。

　　有一天，因风沙太大，体育课改在教室上。张老师先带领我们做了个又有趣味、又要动脑子思考的游戏，大家玩得很开心。游戏结束，张老师提高了声音说:“同学们，我给大家讲个故事，讲个英雄的故事，这是体育战线上的一个英雄。”这个开场白很成功，迎合了同学们喜欢听故事的心理，一下子就集中了我们的注意力。张老师给我们讲的是1953年8月9日，在罗马尼亚布加勒斯特举行的第一届国际青年联欢节大学生运动会上，我国25岁的运动员吴传玉获得100米仰泳冠军的故事。张老师满怀激情，绘声绘色地讲到吴传玉夺得第一名时，高兴得不得了。而当讲到升国旗、奏国歌时，竟然声音硬咽，热泪欲滴，不能自持。同学们也受到了感染。当时我们并不理解张老师为何那么激动，但给我们留下了极其深刻的印象，以至历久不忘。这正体现了一个老体育工作者盼望祖国繁荣强大的拳拳之心。

　　张汝汉老师身材高大、很胖。说话慢条斯理，很风趣。他平易近人、勤奋敬业、热爱同学。每天早晨在操场上总可以看到他的'身影，手中握着秒表，谁想测成绩，有求必应，还可得到他中肯的指点。张老师教学经验丰富，是学校排球队的指导，排球,运动是师大附中传统的优势强项，多次获得冠军。

　　一节体育课作文 篇16

　　体育课对学生来说是最放松的课程了，同时也是学生最喜欢的课程。

　　这次的体育课却让我学会了什么是坚持，坚持就是力量。记得那天，第三节课是体育课，我早早地跑到楼下去，静静地等待体育老师的到来，希望能早点活动完后和同学们一起玩。可是，出乎我意料之外的事发生了。老师说给我们跳远的同学三次机会，只要跳过一次，就能去完了，我看着同学们一个个的跳过了，我也一想大展身手。该我了，我来到标准线上，我脱下了外套，一阵风吹过我的脸颊，我感觉异常的冷，。看着那根线，好像比以前远了一些。我准备了一下，一使劲，纵身一跳。可是，那只发挥失常，居然还差标准线一点点，我心一寒，不可能吧！我又热了热身，然后用力一跳，居然越跳越近。第三次，也就是最后一次了，我想一定要跳过呀我默默地祈祷着，可是临时抱佛脚也没有用，最后一次我仍然没有跳过。唉，肯定是我太久没有练习了才会这样，我后悔莫及，但世上没有后悔药卖。我只好一个人孤零零的练习着那个动作，可是总是跳不过，每次跳都充满着一种不情愿。但是如果这次不练习，那下次怎么办？我想到：只要功夫深，铁杵磨成针。我便一直坚持练习，终于，奇迹出现了。我屏住呼吸，把脚往前一迈，我过了。尽管我汗流浃背，但我尝到了成功的'喜悦。

　　失败是成功之母，没有失败的成功也不知以引以自豪。只有努力了才会成功，而成功不仅需要努力，更加需要的是坚持，因为“世上无难事，只怕有心人。”

　　一节体育课作文 篇17

　　那是一节难忘的体育课，我一生都无法忘记！

　　一天，体育老师说："现在开始自由活动"。我与十个同学去给女生开了一个小小的玩笑，没想到她们居然生气了。还把全班女生召集起来，一场没有硝烟的战争开始了。先是几个跑的慢的.被"俘虏"了。女生也快追上我们了，眼看就要全军覆没了。于是，我们灵机一动，跑到了男生的"紧急安全所"———男厕所。我们在厕所里商量好了"作战方案"。由我去引开女生的注意，其他人去营救。"作战方案"开始实施，女生们看见我跑出来，就蜂拥而上。只有两个把守，其他人去营救，把被俘虏的人救出。没想到女生们来了个"声东击西"，又有一个人被"俘虏"。正在我们再次商量对策时，刚才被被"俘虏"的那个人又被放回来了。他趁我们不注意，把我和另外一个抓住，对女生们说："快点，我抓住他们了"。女生连拖带拉把我们拉了过去，我心里暗暗责备那个"叛徒"。叮叮叮，下课铃响了。我们终于"解放"了。

　　这就是我那节难忘的体育课。

　　一节体育课作文 篇18

　　今天下午，又要上体育课了。之前的体育课已经很折磨人了，不知道这回怎样。

　　晴空万里，太阳烧灼着大地，就算站着不动也在冒汗。老师先让我们做一下准备活动，压压腿，扭扭脚，然后跑两三圈，这都不是什么太费体力的活动，只能说好戏还在后头呢！

　　老师又让我们跑一个折返跑，如果哪一组是最后一名还要罚跑。我们这一组胜利了，可有一组男生说他们组多了一个人，要不然早就赢了。于是，这项活动就在我们的辩论中结束了。

　　最最最难的，是拿着腿跳。老师给我们示范了一下：一个人抬起腿并弯着，后面的人拿着前面人的腿向前跳。全班同学都说这个太难了。我们这组排兵布阵了一会儿，结果排在我前面的是佟铄。我的天！我怎么可能拿得动他的腿啊。本来想让尹瑞拿佟铄的腿，可我又得拿尹瑞的.腿，真是进退两难啊！开始了，我们组没走几步就垮了，前面垮了，后面彻底没戏了，紧接着开始了第二次、第三次……可没有一次成功，别人都是把手放在前面的人肩上，可尹瑞总是拉我的衣服，差点就扯坏了，眼看着别的组都成功了，我们组还在挣扎着。老师说如果最后一次不成功，就要罚跑五圈，于是大家齐心协力，小心翼翼，最后总算是艰难的完成了任务。大家都精疲力尽，瘫坐在操场上，久久回不过神来。

　　哎，以前朝思暮想的体育课，现在彻彻底底成了魔鬼体育课。

　　一节体育课作文 篇19

　　失落的望向窗外，天空下着几滴稀疏的雨点儿，下午的体育课上不成了，真难过。天上的乌云好像故意和我们作对似的，把雨点儿下的大了点儿。语文老师看我们这么听话，失落便大发慈悲准许我们上午上体育课，听到这话，我们个个喜上眉梢，一蹦三尺高，开学的第一节体育课，真的太高兴了。

　　高兴的我们蹦蹦跳跳的拥向操场，这个时候我们觉得任何的事物都那么舒心，连呼吸的`空气都像是呼伦贝尔大草原的空气。然而万事不能如意，操场上站着一个头戴黑帽子，身穿黑羽绒袄的黑衣人。连面色都是黑的，那双在帽檐下的眼睛射出的寒光好像要穿透我们，吓得我们立刻把嘴闭上了。刚才对体育课的热情立即烟消云散。

　　正所谓老话说得好，新官上任三把火，这个黑衣人竟是我们的新体育老师。刘老师，刘老师一上来就给我们一个下马威，他和我们约法三章，1、要遵守纪律，2、不要旷课，3、不可以在课上带尖锐的武器。要是不遵守，那就500个深蹲。唉，我不由得叹道，这届老师不好带，这届学生不好当啊。

　　十分钟过去了，刘老师的伟大演讲终于结束了，那么接下来就到了训练时间，什么向右转，踏步，基本动作都教了个遍。最后到了正确的训练深蹲哇，一到这个动作，同学们变花样百出，有的蹲不下，有的像青蛙，好笑极了。

　　我们之前还那么期待体育课，没想到最后竟是这个结果，小丑竟是自己。

　　一节体育课作文 篇20

　　今天的体育课，我觉得非常难忘。为什么呢？那就来看看下面的内容吧！

　　今天体育课一上课，钱老师吩咐大家快点做完准备活动，然后就开始宣布下面需要做的事：“同学们，今天多们本来要去跳远，但是，位子被占了，主，我们今天先测四百米跑步。”听完钱老师的话，同学们都惊呆了，有的嘴巴成了“O”字形，有的站立不动，像个木头人，还有的在那边叽哩呱啦议论个不停。看到同学们的表情，我心想完了，我长跑这么慢，肯定要成为倒数几名的。

　　我们来到四百米起点，我是第一组，第一个出发，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。钱老师一声令下，我就冲到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左挡右挡阻止我追上她，最终，我还是没有追上她。我心想就保持第二名吧，这也是一个比较棒的'名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到这里，我便没有追莫雨馨的意思了。有时，我会时不时地回头看看后面的人有没有追上来。

　　还有五十米就到终点了，我加了一把力往前跑，总算到终点了，最后得了第二名，莫雨馨得了第一名，但我只和她差了一秒多。我累得满头大汗，衣服都湿透了，一颗颗汗珠在我头上滚动……

　　这次的体育课对我来说非常难忘，但可能对你来说却不算什么。因为，你没有经历过这节有趣而难忘的体育课。

　　一节体育课作文 篇21

　　今天，我们排着整齐的队伍去操场上上体育课。同学们小声议论，老师会安排什么内容呢?原来老师让我们和三二班踢一场球赛，检验一下这几天学的体育技能，看看哪个班掌握得好。

　　很快，三二班同学们气宇轩昂地走来了，看他们得瑟的样子，我们班男生鼻子都气歪了，女生们更是一脸期待看好戏的样子。我们暗下决心，一定要打败三二班。

　　比赛开始了，原本以为我们班可以轻而易举的获胜，可刚上场三二班就抢到了球，三二班的1号球员把球传给了2号球员，2号球员带球在绿荫场上飞奔，趁我方不注意又突然传给了3号球员，害得我们的'2号球员摔倒在地，三二班的3号球员很狡猾，竟然让1.2号球员掩护他搞突然袭击，接着他踢了一个飞球，我们球员没接住，球进门了，正当我们准备追回那个球时，上半场结束了。

　　中途休息时，我绞尽脑汁地想办法，脑海里闪过一句话，无论干什么事都要团结。我们必须振奋士气，我方球员一经憋了一股劲，大家共同击掌，拥抱，给队友加油，啦啦队也齐声为我方队呐喊，大家期待再拼一局，一定扳回比分。这时队长对我们大家说：“走，我们一起去打败三二班。”

　　下半场开始了，我方先抢到球，1号2号球员掩护着我，对方想办法拦截，我灵活的闪转腾挪，对方抢不到球，我瞅准时机干脆的把球踢了出去，进了进了，啦啦队欢呼着。经过艰苦的努力，用心的团结，我们终于把分扳成了8：2。

　　在踢了这场球赛之后，大家虽然累得满头大汗，但每人都异常开心，因为这是集体胜利的喜悦，我懂得了，在任何困难面前都要团结努力，什么难关都能攻克。

　　一节体育课作文 篇22

　　11月15、16日是我们骏威小学的第二届体育节，也是我在骏威小学读书后第一次参加的体育节，我的心里既兴奋又期待！

　　开幕式那天特别精彩。先由各班的班主任带着同学们排着整齐的队伍，踏着坚定的步伐，穿着整洁的校服有秩序地进入会场。轮到我们班通过主席台时，我们快活地喊着：“我学习、我快乐；我努力、我成功。”接着就是裁判员进场，只见每个裁判员精神抖擞、笑容满脸地向我们挥手！最后就由我校的健美操队作了精彩的'表演，看着她们像蝴蝶般飞舞着，多么令人羡慕，当时我心想：如果我也是其中一员，那该多好啊！

　　我们开展的比赛项目可丰富多彩，有：跳远、跑步、跳高……看着我们的运动员每一项比赛都拼尽全力地去比赛，我也为写了许多篇报道稿来鼓励他们。在所有比赛中，我印象最深刻的是卢欣怡同学跑100米事的情景。记得枪声一响，欣怡同学犹如离了弦的箭似的，拼命地往前跑，场外一片沸腾，都在喊着“加油！加油！”很快她就遥遥领先了，就在她快要到达终点时，意外发生了：她摔倒了。我看见她的手和膝盖都流血了，我本来以为她会放弃这场比赛的，可是她二话不说，马上站起来。一瘸一拐地往前跑，虽然她的腿非常疼，但她的意志力特别强，我们班的同学异口同声地说：“欣怡，加油！欣怡，加油！你是我们的榜样，也是我们的骄傲！”就这样，欣怡同学坚持跑完全程。虽然她拿了最后一名，但我们全班都为她欢呼，因为她那永不放弃、顽强拼搏的精神感动了我们。

　　通过这两天精彩的体育节，我明白了在学习和生活中我们要学习运动员们不屈不挠，坚持到底，永不放弃的精神！

　　一节体育课作文 篇23

　　“叮铃铃”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集合，这一节是我们喜欢的体育课。

　　一开始当然是我们的马班长来整队，否则就上不成了。所以，我们就乖乖地站好队。然后，就要按老规矩进行了——先跑上四大圈。对于瘦子来说，应该是简单的'，但对于我来说，可不容易喽。然而，师命难违，我还能说什么？跑吧！

　　好不容易跑完了，我累得上气不接下气。看来该减肥了。本应该打篮球。可老师叫我们坐下来，真不知葫芦里卖的什么药。过了一会儿，我才知道，原来是看表演节目的呀。

　　首先出场的是一位女将——李育萍。迈着妖娆的舞步出场，真是太惊艳了。先原地转几个圈，头发在空中飘舞，然后迈着优美的舞姿跳了起来。

　　随后，我们两位男将刘佳昕和李丙闪亮登场。他们表演的是跆拳道。李丙先发制人，向前踢，可惜被躲了过去。然后又旋转踢了一脚，可惜仍没踢到，反被佳昕一脚踢翻。但他不灰心，站了起来，又连续几脚，可惜都没能踢到。然而佳昕又一脚，丙?H虽然没翻，但伤势也不轻。他刚想回旋一脚，谁知，佳昕来了个回马枪，又一次摔到地上。可他仍没放弃，又重新站了起来，这次看准时机，终于踢中了，可他同时也被反踢了一脚。虽然这次他输了，可我被他这种永不服输的精神感动了。

　　最后，该我们老将周君华出马了。他表演的是《小苹果》，虽然没有音乐，可一点也不单调乏味，就像视频里还原出来的一样，尤其是最后的动作，华丽。

　　“叮铃铃”，伴随着清脆的下课铃，我们相继离开操场。虽然已经离去，但我感觉我们的笑声在那里一直盘旋，永久盘旋。

　　一节体育课作文 篇24

　　今天，体育老师给我们上了一节有趣的体育课。

　　我们来到操场上，老师让我们围着操场跑五圈。跑完以后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛。同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛拿第一。在体育委员的一声令下，同学们争先恐后的跳了起来。有的同学脸上充满了自信，好想能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的.，好像一不小心就会摔倒似的；还有的同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度更慢，有的勉强跳回了起点，有的干脆就坐在原地不动，不回去了。

　　我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。“开始！”听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。这个动作可真是出乎意料的难啊！我扭头一看，只见武某某以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度非常快。我看呆了，脚下一不小心一滑，一个踉跄摔倒在地。我不甘心，赶快爬起来继续跳。到达了目的地，我赶快转过身往回跳，这是我已经被远远的落在后面了。我再怎么笨也不能得倒数第一吧，我不配有这份“光荣”。于是，我赶紧加速，超过了前面的李某某和刘某某。我离起点也近了，更近了，只差两步远了。我咬紧牙关，一鼓作气，回到了起点。这时，我的腿酸痛僵麻，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，我一听几乎晕了过去，没办法，只好硬着头皮跳喽。两次过后，我的腿好像被软化了，站都站不稳了。老师又建议我们玩贴树皮，可是游戏还没开始就下课了。唉，真扫兴！不过也好，我也能歇一会儿了。

　　今天这节体育课真有趣，我打心眼里觉得高兴。

　　一节体育课作文 篇25

　　来让我给大家讲述一下今天体育课上发生的事情吧。

　　体育课上，老师带着我们来到了操场，按下录音机的按钮，让我们复习一遍广播体操。而我，因为要帮老师做几件事，晚了十分钟进操场。广播操做完之后，我们就开始玩“打野鸭”这个游戏。在这炎热的太阳的照耀下，我们的头就像瀑布那样不断地流出“水”来，尽管很热，但是我们为了玩，就都管不着这么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。别人趁我不注意，正好把球射在了我的脸上，全班哄堂大笑。这到底是谁呀，那么可恶？原来啊，是那个可恶的`桂圆（顾越）。我终于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借机会爆发一下了，我狠狠地把球砸在他的脸上。这回他也露出了凶相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我气极了，连忙跑到老师那儿去告状。可谁知，他又嬉皮笑脸地跑到我的前面，对我说：“张晨玥，对不起，我下次再也不会了，请你别告老师……”显然他还是怕老师的。

　　你瞧，我们的体育课就是这样上的，唉！

　　一节体育课作文 篇26

　　“我们上完这节数学课，就可以上体育课了！”同桌满脸期待。45分钟过去了，我们听到了“叮铃铃——”的声音，老师讲好作业就走出教室。

　　不一会儿，体育老师走进教室，带我们去了操场。我们站好队后，老师带我们慢跑了一圈，说：“这次我们进行接力赛。”我们走到跑道上，过了一会儿，一班走来了，我们才知道我们跟一班比跑步。

　　比赛开始了，前面跑的人虽然不是很快，但也没给我拉分，所以我们兴致不高。但是一到张慧聪跑的时候，我们都打起了精神。瞧，他已经做好了准备，接到棒子之后，如风一般迅速跑来。我们女生这边接到棒子后，也不甘示弱，使出全身的劲向前冲。郭子希一接到棒子，奋力地挥动双臂，迈开双腿，飞快地跑了过来。康忆如也使出了吃奶的劲，以自己最快的速度冲到了那边。

　　到我跑了，我虽然没有他们几个跑得快，但我依然努力以最快的速度向前冲，跑的时候，忽然听到：“邱雅琦，你跑不过，咱俩就单挑。”我已经知道是谁了，郭子希，我可不想跟他比呢，便加快了速度，双腿迈的`步伐更大了，双手也不断挥动着。可跑完之后，我的脚就开始疼痛起来，我立刻戴上了痛苦面具，大声说道：“啊！啊！啊！我的脚好痛啊！”我只能让好朋友扶我上楼，不然我腿可就废了啊！

　　这次的体育课，我们特开心，虽然脚还有些痛，但也值得呀！

　　一节体育课作文 篇27

　　下午体育课时，我累吐了！

　　今天下午的体育课，是练习“体质健康测试”的50x8往返跑，我被分到了最后一组。

　　“预备--跑！”老师一声令下，我们都冲了出去。

　　刚开始，我还在前几名，可后来每次往返都被超过去了，落到了最后几名。

　　最后一次往返，我咬紧牙关拼命地向前冲。心里想：“就算不是第一，也不能是最后一个！”最后，我冲到了小组第六。

　　我都要跑得虚脱了，拖着自己的脚步向石桌走去。突然胃里一阵翻腾，接着嘴巴一张——“呕”！我吐了出来。

　　我赶紧向操场外边走去，可这时，我实在是没有力气了，跌坐在操场上。我的大腿小腿都已经无力了，可嘴里的酸味还在冒着。恶心、反胃、胸闷，交织在一起，连去厕所漱口的'力气也没有，只好呆在原地让这种难受的感觉自己结束。

　　体育课之后的那节品德课我什么也听不进去，也不说话，整个人就像根木头一样杵在教室里。整个人昏昏沉沉，脑袋像个钢球一样沉得抬不起来，好像都听不清外界的声音。浑身乏力，好像连笔也拿不起来。这种感觉直到放学了才结束。

　　现在回想起这件事，还是心有余悸，那种感觉真的是太难受了。爸爸说这是缺乏运动了，猛的高强度运动后体力透支了。他要我以后除了体育课，也要经常运动。还要少吃肉类，营养要均衡。只有这样才能不再出现这种难受的感觉。

　　一节体育课作文 篇28

　　在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。

　　虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

　　刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的.一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。

　　把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。

　　我要多加强练习，争取早日超过第一名。

　　一节体育课作文 篇29

　　星期五的第四节课是我们班的最后一节体育课，因为体育老师要调换了。我们大家很不想换老师，因为体育老师教了我们班一学期，我们跟体育老师产生了感情，很不舍。

　　铃声一响就意味着最后一节体育课的到来，我们排列有致的队伍走向操场，大家都想把自己最美好的一面留给老师。到了操场我们立刻按对列站好，耐心的等待老师的到来。我们每个小组进行慢跑，我们按照对列有序的慢慢跑着，有些同学开始插对了，我心想这可是最后一体育节课呀！于是我严肃的说：“这可是我们班的最后一节体育课呀，难道你们不想给老师留下深刻的印象吗？”他们哑口无言乖乖的归队了。老师看我这么说欣慰的笑了。接下来是玩大渔网的'游戏，男生当渔网，女生当鱼，我们男生三五成群的围成一条大网，而女生都像鱼一样的到处游，但女生还是比不过我们男生的“飞毛腿”，女生们防不慎防，一个个的掉进我们的渔网里，玩着玩着老师也进来玩了，我们大家费了九牛二虎之力都没抓住老师，我们男生手拉手把老师给一围，然后再一抓，老师就被我们给抓住了。时间不断的像河水一样流走，一会就下课了，我们大家跟体育老师依依不舍的告别之后，还跟老师说：“祝体育老师永远快乐！”老师同样也不舍，在这种又快乐又难舍的气氛中和老师告别了。

　　虽然我们没有表现出最好的一面，但最后一节体育课真是永远忘不掉的美好时光呀！

　　一节体育课作文 篇30

　　今天是6月4号。我们在体育课上测了跳远。我们29号考试即将面临考试。

　　老师首先在操场上画了表格。说男生2.5米是满分，女生2.3米是满分。我跳的时候非常紧张，第一次跳的比第二次差一点点。我第一次是1.43米，第二次跳了1.52米。在我们班的前十名。而男生跳的就多了，男生好多人都跳了1.9米1.8米1.7米等等等等，但就是没有跳到二米的，最厉害的还是体育老师，体育老师跳了满分2.5米，甚至还超出了点呢！而我们女生跳的最远的是我最好的朋友，她的名字叫张欣欣。她跳了1.63米。不过他第一次跳的就不怎么好，他第一次跳的比我还低呢，第二次就那么厉害了。那个时候考试的时候是全班都围着你看的，所以我们紧张是避免不了的。然后那个规矩是可以跳两次，两次里最高的，当做我们的期末跳远的成绩。我对我自己的成绩还是不那么满意。我心想:考试前我跟那些好朋友们都说，如果我跳到一米一了的话，那我就很满意了，但那话其实也只是客套话，看到我的好朋友们一个个都比我跳的远，我心里也是不那么服气的'。甚至还有几个人身高比我矮，但是跳的确比我远。一米五二太差了，我是想要跳到一米六的，虽然我的身高没有一米六，虽然我只是一米五一而已。

　　假期里我一定要努力联系跳远，争取将我最不喜欢的运动变为我每日必不可少的运动！加油！

　　一节体育课作文 篇31

　　今天周老师给我们上了一节体育课，使我终生难忘。

　　“叮铃铃。”上课铃响了，同学们高兴极了，但对于我这个胖子来说，不是特别喜欢体育课，因为我最怕跑长跑。

　　说什么来什么，周老师带领我们来到了操场。整好了我们的队伍后，就让我们绕操场慢跑一圈，这一圈足足有三百米。啊！三百米，以前我跑两百米都已经气喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老师先把我们分成四个小组，再让我们每个小组轮流跑，轮到我们了，一开始我跑了一百米，腿就有一点酸了，快跑到终点的时候，我的腿就不听我的.使唤，开始坚持不住了，但是我还是咬着牙跑到了终点。

　　我们跑完了一圈之后，周老师竟然让我们男生来一次三百米测试。“三、二、一，预备，跑。”周老师的口哨声一响，我就像箭一样冲出去，我调整好呼吸，卖力地跑着，但还是有一些跑步快的人超过了我。跑到一百米的时候，我的腿有一点儿麻了，毕竟刚才跑了三百米，我已经很吃力了，腿像灌了铅一样提不起来。最后，还剩五十米的时候，我跑得速度简直像乌龟一样慢了，但是我咬咬牙还是坚持了，跑到终点的时候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一觉，养养力。

　　下课了！我的心还快速地跳着。今天的体育课虽然累，但是让我明白了一个道理：只有坚持不懈，才会取得成功。

　　一节体育课作文 篇32

　　有一次体育课，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。

　　这次活动我们进行了两个游戏。第一是“扔沙包”游戏。我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。我先拿着沙包对准尹腱，一扬手，沙包猛飞过去。正好扔到他的脚下，我们二组的同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下丁宗麟一个机灵鬼，我们很紧张，何瑞瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。我们第二组个个同学都兴高采烈。到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的精神。剩下我和廖智鹏两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。

　　接下来又进行“二人三足”的`游戏，我和廖智鹏一队，互相支持，合作地向前走。我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。

　　通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。

　　一节体育课作文 篇33

　　今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了！”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗？”熊晴瑶听了，爽快地答应了。

　　我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧！”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉！都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀！我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的`天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧！”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了！我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀！我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。

　　一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。

　　一节体育课作文 篇34

　　今天或许是我的倒霉日吧！下午的体育课，操场集合之前首先就在一个小水洼旁摔了一跤，裤子小部分被打湿了，只是还没有扩散，没有被同学发现。

　　原本我想混过这节体育课然后下午回家换裤子的，未曾想到体育老师也就是我们的校长突然“别出心裁”，这节课测试跑步。两圈热身后，女生跑五圈，男生跑八圈，这绝对是我最苦逼的体育课之一，我是十分不擅长体育的，只是也没想到我体育会差到这种地步。

　　最后一圈我的感官像是被放大了似的，看地面都觉得坑坑洼洼的，颇有一种再跑一步就会跌倒的'感觉。步伐越来越不稳，真的很想倒下去不起来了，余老师还在旁边提醒我别倒下去，坚持完五圈后我只觉得天旋地转，脚似乎抬都抬不起来了，更甚至因为想吐去了一趟厕所，真没想到我体育已经差到这种程度了，前两圈加后五圈一共七圈，我就快没了半条命。

　　坐在花坛上，身体一偏，也不知是我今天和水坑太过有缘还是什么，再一次一屁股坐在了水坑里，手及时用力支撑着半个身体，要不然可能裤子下面也会湿一大半，衣服当时是向里卷起来的，放下去是看不出来弄脏了。

　　别人看不出来但不代表我不知道，一想到污水会沾到毛衣上我就恨不得马上回家脱下衣服换掉。

　　“铃铃铃——”下课铃声响了，终于可以回家把自己好好洗一遍了！

　　一节体育课作文 篇35

　　小学生活中有许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点，可最让我记忆深刻的是那节体育课。

　　上课铃一响，我飞奔向操场，站好队等着新老师的到来。“老师来了！”同学们喊了一声，我定睛一看：他身材高大，或许是因为身高的原因，他看起来凶巴巴的'，不过说起话来倒是很和颜悦色。

　　老师把我们分成两组，让我们接力比赛，介绍完规则后又说输的那组要绕操场跑两圈。随着老师的哨声一响，接力赛就开始了，同学们像离弦的箭一样冲了出去。我们组本来是领先的，但是因为一点儿意外让我们和操场“亲近”好一会儿。轮到小明的时候，他本来是领先的，但他到桩的时候，直接折了回来，没有绕过去。另一组同学很快发现了端倪，提醒他没绕桩，马上都快到终点的他立马折了回去，这一回去可不得了，让我们直接落后了一圈，我们怎么样也无法扭转败局了，心想：这两圈肯定是要跑了。果不其然，我们输了，我心里暗骂了他无数遍：没有认真听老师讲规则吗？如果不知道，也可以看前面的同学啊，你难道是对面派来的“卧底”吗？虽然心里这样想，但是还是得继续跑，如果时间可以倒流，如果他不出错的话，如果……我们一定会赢的，一定会的！

　　接力赛我们输了，不过我们也从中明白了一个道理：无论做什么都要讲究规则，没有规则，不成方圆。遵守规则，团结一心，方能成功！

　　一节体育课作文 篇36

　　“叮铃铃”上课铃响了，同学们飞快地跑向操场，这是我和同学们最喜爱的课程之一——体育课。

　　到了操场，唐老师和孔老师先带着我们跑了两圈儿，然后唐老师就突然宣布：三年级和四年级的男生来一场精彩的足球赛。顿时我们欢呼了起来。我们班选了八个男生，我们为红队。四年级选了八个男生，他们是绿队。选好人之后，唐老师宣布比赛正式开始：一开球，对呀，们个个劲头十足，你踢给我，我去给他，气的不亦乐乎。尤其是张浩东和大晨，虽然摔了好几次，爬起来还是拼命的去抢。

　　不知不觉中上半场过去了，我们的'分数是零比一。我们班没有得分，队员们个个垂头丧气的，我们都安慰他们，下半场好好的踢，争取赢这场比赛。

　　下半场开始了，我们双方的队员，继续在赛场上你追我赶，你争我抢，依然十分激烈！守门员也仅仅了守在自己的球门。我们班的拉拉队也不甘示弱，大喊：红队必胜！绿队漏油！四年级的同学也也给我们叫上了劲。顿时操场上一下子沸腾了起来。最终我们还是以0：3输掉了这场比赛。虽然我们输了，但我们并不服气，约定下一次再一决高下，赢得比赛。

　　下课铃声响起了，我们才意犹未尽的离开操场。这堂难忘的体育课让我明白了：只要团结一心，胜利就会向我们招手。

　　一节体育课作文 篇37

　　小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。

　　四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。这是要干什么呢?老师的“葫芦”里卖的到底是什么药?

　　来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的`两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀!我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。

　　第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛!因为我没有“撑破洞”。

　　虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。

　　一节体育课作文 篇38

　　今天，我早早地来到了学校，可二月的天就像孙猴子的脸——说变就变。下了雨，我最爱上的体育课又泡汤了。

　　上了一节语文课，一节数学课，我们最爱的体育课来了。我激动的心都要跳出来了。

　　体育老师来了，大家高兴地手舞足蹈。过了一会儿，老师说：“因为老天爷的原因，我们只有在室内上体育课了，每人来表演一个节目吧！”

　　于是说好了。小明自告奋勇的说：“我先来！”于是小明有声有色的讲起故事来：“一狗占中间，四方来合作。打一个字！”同学们绞尽脑汁的想，有的说：“是‘虫’。”有的又说：“是‘干’。”就在要说出答案时，我突然灵光一闪说：“是‘器’。”小明高兴地说：“恭喜你，答对了！”

　　这是，我们班的.故事大王—曹馨月来了。她降到：“从前有个鬼，经常出来吓人。这一次，他潜伏到一户人家门外，打算以猛烈开门去吓人，那个人正在做饭，用锅一打，吧规吓得尿都出来了。”

　　“第二次，他说‘这次我带个安全帽看你怎么办！’于是又故伎重施，结果，那人正在炒菜，一锅铲扇在鬼的脸上，把鬼打得眼冒金星。”

　　“第三次，那个鬼说‘只好用老办法了，从电视机里爬出来吓死他。’可是，那人的电视机坏了，鬼出不来了，电视机也打不开，于是从20楼直接甩下去。电视坏了，那鬼从电视机爬出来，说‘我吓人吓不着，反把自己吓得半死不活的。’”

　　我们热烈的鼓掌，这个故事太好玩了！

　　叮——

　　下课了，这节体育课真让人回味无穷啊！

　　一节体育课作文 篇39

　　今天我们要上一节休育课。

　　叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画 一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。"体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。"因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的`要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了， 所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

　　通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

　　一节体育课作文 篇40

　　正常我们的体育课只是做做操、跑跑步，就像一块没有奶油的蛋糕，对我们没啥魅力。而今天，我上了一节令我终生难忘的体育课。

　　烈阳高照，像太上老君的炼丹炉，同学们摇头晃脑地来上体育课，一副无所事事的散漫模样。可老师却满面春风：“这次我们来个跳长绳比赛，男女生pk，输了有‘烈阳高照’体验?唬?”大家都兴高采烈，跃跃欲试。

　　分好队后，老师请了两位同学给对方数了数个数。我有些心虚：怎么办？我平日里跳长绳都是“滥竽充数”呀，嘴里说会，但心里很没底。长绳很快“飞”起来，同学们如灵巧的白鸽，“刷”地一下就没影了。长绳如同龙卷风，把高手都吸到另一边了。“连、连跳、连……”我提心吊胆，几乎快晕倒了。前面的同学刚进去，就挤过去了。“呜，失败。”我一脸扫兴。男生队已经40了，我下定决心，破釜沉舟！我掌握了技巧，在同学快走的'时候冲进去。哇，我连上了！真不可思议！接下来的我，如鱼儿一般，一鼓作气，和大家一起鱼贯而入。

　　“时间到！”老师统计个数，“男生52个，女生68个。”女生队里顿时爆发出“滔天大笑”，男生却像泄了气的皮球，无精打采的。我们目送着男生，笑声更大了。

　　时光如白驹过隙，眨眼就下课了，但刚刚的欢乐却久久回荡在我的心房。

　　一节体育课作文 篇41

　　虽然我最讨厌体育课。但有一节体育课令我记忆犹新。

　　那天，我和同学们集中在操场上。体育老师对我们说：“今天带踺子，不是用来踢的，而是用来扔的。”这一句话令原来死气沉沉的体育课顿时变得生机勃勃。

　　第一局是女生扔，男生躲。女生和男生从来都是针尖对麦芒，处处针锋相对。这一次也不例外，只见女生怒眼圆睁，用力把毽子扔向男生。男生里“中弹”的不计其数，不过我也算幸运的一个。

　　第二轮开始了，这次是男生扔，女生躲。男生心里对女生憋了多年的怒火终于能在这一节体育课里爆发出来了！只见大家怒眼圆睁，高高地举起毽子，将胳膊抡了一圈，重重地将毽子扔了出去，毽子载着我们对她们的仇恨，载着我们对她们的抱怨，飞快地向女生们冲去。但女生们还跟我们嬉皮笑脸的，仿佛对于我们猛烈的'攻势毫不在意。我们心中的“怒火”又增加了几分。大家一起呐喊到：“杀死余彤，为民除害！”“杀死黄子轩，为民除害！”“杀死陈诺，为民除害！”。见到这几个我们男生心中的“头号罪犯”如此生气，我们非常开心。战斗持续进行着，大家攻得更猛烈了。有不少女生被我们的怒焰烧着，被我们的怒枪击中，被我们的怒涛吓跑。我们看在眼里，喜在心里。

　　最后，我们都玩得很开心，倒不是因为我们为可以复仇而感到兴奋，而是因为我们男生和女生之间的“友谊”又增进了许多。让我们今后可以更加“友好”地相处。

　　一节体育课作文 篇42

　　今天的这节体育课，我非常的累，你们想知道我为什么这么累吗？

　　上体育课的时候，体育老师严肃地问：“这个月谁在钉钉上体育打卡啦？打卡的同学请举手。”班里的.同学，你看看我，我看看你，没有一个人举手。有些人小声地说：“我只打卡了几天。”老师面带不悦地说：“打卡几天不算的。”同学们霎时变得鸦雀无声了，老师火冒三丈地说：“你们竟然没有一个人完成，太令我失望了。”同学们顿觉不对，于是齐声地说：“老师，会不会有惩罚？”老师面无表情地说：“当然会有。”接着，老师坚定地说：“惩罚就是罚跑操场五圈。”

　　同学们一听都傻眼了，但我们拿老师没办法，谁让我们做错了呢！我们只好照做了。

　　有些同学跑到第二圈的时候，就已经气喘吁吁了；有些同学跑到第三圈的时候，已经开始走路了；还有些同学已经跑好五圈了。我着急地想：他们的动作都比我快呀，像离弦的箭一样就冲了出去，让我望尘莫及，但我不能放弃。

　　终于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地说：我以后一定要完成老师布置的任务。老师好像听到了我说的话一样，坚定地对同学们说：“如果你们下次还有人没有打卡，那个人就要比今天多跑两倍。”同学们一听，个个都伸长了舌头。

　　这次罚跑让我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我们都要做一个有自我约束力的好孩子。这真是一节难忘的体育课啊！

　　一节体育课作文 篇43

　　初秋的阳光还带着酷暑的余热，照在身上没有暖洋洋的感觉，仍是不适意。正是在这天气中，我们还得在上一圈又一圈地跑步。

　　体育很年轻，个子比较高，两手一叉，威武地一站，有一种惊涛拍岸、壁立千尺的感觉。这自然是对我最为严厉的、令我最为害怕的感觉——不怒自威。一声令下，竟直接让我们跑四圈！们不敢怠慢，开始争先恐后地跑起来，生怕跑得不好会给老师留下坏印象。

　　我慢悠悠地跟在同学们后面，脚步轻盈，体态矫健。但是，这四圈，对于长期只坚持跑两圈的我来说，实在是超负荷了。跑最后两圈时，我已经跑得快没力气了，支持不住了。而午后的骄阳开始了一波又一波猛烈的攻势。第三圈了，大腿传来些许酸痛的感觉，似乎就要跑不动了。我想就此停下，可一看见老师那鹰一般的双眼，我咬紧牙关，继续！

　　第四圈了。双腿的无力感发出了强烈的信号。太阳毫不收敛，大放光芒。豆大的汗珠从脸颊上滚落下来，灌铅一般的小腿沉重得出奇。要不行了吗？我明白，这正是考验我意志的最好时机。看着前方越来越近、越来越清晰的'终点，我心一横，继续挥动双手、迈开双腿……

　　我机械般地跨过了终点。终于过了，异常兴奋！成功了吧？老师看着我们，就如同迎接着凯旋得胜而归的士兵。太阳光也柔和起来，一瞬间，我感到特别舒服。

　　钢铁一般的意志力又一次被锻造。只要我坚信，就一定能一次又一次地突破所谓的极限，成就新的成绩，达到新的高度。

　　一节体育课作文 篇44

　　也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！

　　“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。

　　我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。

　　我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的'打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。

　　看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“张晓晴，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。

　　啊，难忘的体育课，你多么有趣！

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