防溺水主题班会总结

更新时间：2023-11-01 08:28:01 主题班会我要投稿

防溺水主题班会总结大全[10篇]

　　总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，让我们来为自己写一份总结吧。总结一般是怎么写的呢？下面是小编整理的防溺水主题班会总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

防溺水主题班会总结大全[10篇]

防溺水主题班会总结1

　　由于近期，南宁市发生多起学生溺水死亡事故，溺水事故严重威胁到学生的人身安全，开展安全教育迫在眉睫。为了提高同学们出行的安全意识，我们开展了题为安全教育(包括溺水安全、交通安全等)的主题活动。在此次学习中，主要以观看安全事故的预防和处理的视频为主，然后组织同学们相互讨论，发表简单的意见，最后发出总结。让同学们切身体会安全的重要性，学会一些基本的防范和处理安全事故的知识。从安全事故的防范和处理的视频中，我们发现很多事故的发生都是人们缺乏安全意识，甚至无视安全警示等造成的。比如说溺水事故，学生没做好下水前的热身运动，导致在水中手或脚发生抽筋，还有溺水时不懂如何自救和被救，导致不幸的发生。又比如交通安全，人们无视红绿灯，无视人行车道，横冲直撞，才有悲剧的惨不忍睹，目不忍视。看完视频之后，我们请同学对事件发表了看法，同学们也积极响应，纷纷发表意见，并站在当事人的角度，探讨自己该如何防范，如何处理。只有学会更多的安全防范知识，于是才能保持清醒的头脑，避免更多的不幸的发生。

　　学习非常成功，讨论的气氛非常活跃，这表明学生们非常重视安全问题。通过这次学习，学生的安全意识得到了进一步的提高，增加了很多安全知识。我们真诚地希望大家多了解这些知识，为社会增添更多的和谐与美好。祝大家暑假平安快乐！暑假临近，天气逐渐炎热，为了切实加强安全教育，防止发生溺水事件，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，6月19日第七节课我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。在主题班会上，各班主任以不同形式向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全知识，要求家长注重对孩子游泳技能的`培养，提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督，防止孩子私自下水事件发生，切实肩负起监护人的责任。

　　通过活动，使学生真正认识到生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，会使自己看到光辉、灿烂的前景。更加珍爱生命，防止溺水。使每位学生今天好，明天会更好！

　　青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

　　（一）溺水致死原因

　　主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

　　（二）症状

　　溺水者面部青肿，双眼布满血丝，口腔、鼻孔、气管充满血泡。四肢冰冷，脉搏微弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　（三）自救与救护

　　溺水发生时，如果对水不熟悉，可以采取自救的方法:除了呼救外，采取仰卧位，头向后仰，让鼻子可以出水呼吸。浅呼气深吸气。因为深吸气时，人体比重降至0.967，比水略轻，可以浮出水面(呼气时，人体比重为1.057，比水略重)。这个时候，不要慌张，也不要抬起手臂扑打，让身体下沉得更快。游泳者，如果小腿抽筋，应保持冷静，采取仰泳姿势，用手将抽筋的腿的脚趾向后弯曲，以释放抽筋，然后慢慢游向岸边。

　　救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

　　出水后的救护：

　　首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

　　（四）如何防溺水

　　游泳是青少年最喜欢的体育运动之一。但如果没有准备，缺乏安全意识，遇到意外时惊慌失措，不能冷静自救，很容易造成溺水伤亡。为了保证游泳安全，防止溺水事故，必须做到以下几点:

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　2。你必须有组织，在老师或熟悉水的人的指导下游泳。互相照顾。如果集体组织去游泳，下水前后要清点人数，指定救生员进行安全保护。

　　3。注意你的身体健康。四肢容易抽筋的人不要参加游泳或在深水中游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，先用浅水区的水冲洗身体，适应水温后再去游泳。有假牙的同学要摘下来，防止呛到时掉入食道或气管。

　　4。对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要互相打架，以免饮水溺水。不要在急流和漩涡中游泳，更不要喝酒游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，如果小腿或脚抽筋，不要惊慌，可以用力踢或跳，或用力按摩，拉伤抽筋部位，并向同伴呼救。

　　7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　（六）遭遇溺水你该如何自救

　　五一期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

　　当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

　　综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

防溺水主题班会总结2

　　根据高教部《关于加强暑期学生防溺水安全教育与管理严防学生溺水事故》和加强交通安全防范的紧急通知，我园迅速行动，组织人员全面落实相关工作，再次加强了暑期学校的安全管理。工作总结如下：

　　第一，加强领导，改善组织

　　公园领导对预防儿童溺水非常重视，将其作为暑期安全的重中之重。他们在原有学校安全工作组的'基础上，成立了以校领导、班主任为成员的防溺水工作组，认真落实各项工作。

　　第二、认真开展学校进社区活动

　　随着汛期的临近，我园积极联系西门村委会，并与村委会联合开展预防儿童和家长溺水的宣传教育活动。

　　1。对一些危险水域设置安全警示牌。

　　2。利用村里的广播和宣传栏教育家长和村民预防溺水。

　　3。加强对村委会辖区内危险水域的巡查，立即劝阻未成年人下水游泳，并立即反馈给幼儿园或小学，通知其监护人。

　　第三，认真开展教师入户活动

　　孩子暑假在家的时间比较多，这个时候家庭教育和监督就显得尤为重要。我校认为，在做好孩子安全教育的同时，家长也要提高安全意识。只有学校和家庭、学校和社区认真配合，才能做好孩子的暑期安全工作，把各项安全防范措施落实到位。 1.7月底，各班班主任对孩子进行家访或电话回访，督促家长在夏季多注意孩子的安全监管。

　　2。暑假期间，各班老师通过电话拜访孩子和家长，了解孩子在家活动的安全情况和思想动态，发现问题，及时与家长沟通处理，将不安全问题消灭在萌芽状态。

　　3。用《防溺水告家长书》、《游泳安全知识》等方法向孩子和家长宣传，提高他们的安全防范意识。

　　通过一系列安全教育活动，增强了孩子和家长的安全防范意识，有效避免了安全事故的发生，为确保孩子安全度暑假打下了坚实的基础。

防溺水主题班会总结3

　　为了响应学院五月心理月的号召，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视，我班举行了主题为“我爱我”的心理健康主题班会。

　　首先，在班会开始之前，我们邀请了主题班会“诚信考试，诚实做人”庞世义辅导员为我们讲解宣传有关毕业信息及申请免听的信息，让我们提前对剩余的大学生活有了个初步的发展前进框架，也让我们当中的.某些准备申请大三免听的同学对申请免听的程序有了较为详细的了解。

　　其次，由班里的心理委员讲解“525——大学生心理健康日”的由来和“班风建设之我见”生心理健康的重要性。讲解之后，进行数字手心游戏，通过游戏加深同学们之间的友谊与默契。奖励游戏胜出的队伍中，并让胜出者说出游戏心得。游戏过后，进行一个心理测试。通过一个简短的潜意识心理测试，让同学们对加深对自己的了解。通过以上两个活动，进一步说明心理健康的重要性。

　　最后，通过观看照片的形式，让同学们在欢笑声中回忆起大家一起走过的日子，更加珍惜彼此之间的友谊与缘分。由心理委员对班会进行总结，再一次强调此次班会的主题，心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到！走出属于自己健康，积极的人生路！

防溺水主题班会总结4

　　暑假又长又热。每年暑假，我都和朋友去少年宫的游泳池游泳。但是今年夏天，我不能去。因为溺水。

　　那天，游泳班照常上课。一个小孩在教练没看的时候游到了深水区，害怕的时候已经来不及了。他拼命挣扎，感觉身体慢慢下沉，想叫教练。但是教练听不到他微弱的呼救声，因为他的呼救声已经被其他孩子的嬉闹声淹没了。他沉了下去，只有平静的水面还在冒泡。

　　当教练找到他时，他被救出并被送往医院。确诊后大脑死亡，成了植物人。溺水事件引起了市领导的高度重视，要求游泳池停业整顿，不再允许游泳。

　　这件事不仅给了我们一个警示，也给了游泳池一个惨痛的教训。前几天什么都没发生，我去游泳池游泳，游泳池的水特别冷。游泳池为了获取暴利，不采取取暖措施，因为水温很低，影响消费者健康。即使人们去游泳池游泳，他们也会暂时不游泳就离开。然而，从这些现象来看，游泳池不仅不知道如何忏悔，反而更加糟糕。第一届游泳班有30多名学生，但教练只有一两个。是他们的贪婪导致了这样的悲剧。

　　从每个企业的角度来看，企业的产品或服务只有让消费者满意，才能赢得信誉和更多的利润。一味的只获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费者的信任，在社会上就没有立足之地。

　　从我们学生的角度来看，暑假期间要时刻注意安全。生命宝贵，来之不易；生命也是脆弱的。不注意就没了。我们没有经历过漫长的人生，美好的人生才刚刚开始。不要让生命之花在开放之前枯萎，不要让幼苗在成长之前死去。

　　当我们处于危险中时，不仅我们会难过，我们的家人也会担心我们。正如《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基所说：“人最宝贵的是生命，生命只属于我们一次。”所以，从现在开始，学会保护自己，学会珍惜生命，学会活好每一刻。现在夏天到了，许多学生去河里游泳和玩耍。你有没有想过危险随时可能发生？所以大家游泳的时候还是父母带比较安全！因为曾经发生在我身上。

　　有一次天气很热，我约好吃完饭和朋友去游泳。我们游泳玩得很开心。然而，当我游泳时，我的腿突然感到疼痛和抽筋。我立刻感觉到了危险，大声喊道。朋友听到了。有的'游过来救我，有的去找大人，有的留在那里不知道怎么办。他们似乎都很匆忙和惊慌。更别说我了，我的手一直在拍打。后来不知道是谁通知了大人，救了我。当我回到岸边时，我喘着气。最后朋友通知了父母，把我送了回去。

　　我经历过可怕的溺水，我知道它是如此可怕。但是溺水的时候千万不要慌，否则只会起到相反的效果，而且最好不要吃完就去游泳，否则很容易导致腿抽筋，溺水。

　　生命是宝贵的，希望大家珍惜；生命只有一次，希望大家热爱它；人生一去不复返，希望大家记住。溺水是很可怕的，但是只要你远离危险，或者知道如何不溺水，溺水时如何自救，溺水就永远不会发生在你身上。

防溺水主题班会总结5

　　雨季来临之际，为防范学生溺水事故的发生，xxxx小学采取多种措施，家校联动，积极宣传，通过召开主题班会、举办黑板报，画手抄报等多种形式，加强教育，预防溺水事故发生。

　　1、学校召开了一次防溺水等安全教育主题校会，集中向学生进行了一次安全知识宣传，各班召开了主题班会，强调了安全纪律，悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅，学生集中举行了宣誓。制订了严明的防溺水班级公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。

　　2、向全体学生印发了《致各学生家长一封信》，对家庭教育提出了很好的建议和要求，教育宣传工作深入到了每个学生家中，得到了家长的有力支持和配合。

　　3、各班利用黑板报，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了书面宣传，再次浓厚了教育氛围。

　　4、通过防溺水教育视频，向学生进行了一次预防、急救等知识教育，给学生敲响了警钟，丰富了学生急救知识。 5。安全教育要常抓不懈，成立假期安全联防队，保证即使在假期也要经常进行安全提醒，发现问题及时查处和通报，让师生的安全责任意识长期保持下去。

　　通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的'，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，才能确保我们的身边无安全事故发生。

防溺水主题班会总结6

　　有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的`后悔与遗憾。因此，在这里我倡议同学们：

　　一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动；

　　二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；

　　三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；

　　四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍；

　　五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

防溺水主题班会总结7

　　20xx年6月9日（星期六）下午2点左右，莱芜市莱城区杨庄中学12名初三学生到莱芜汇河下游游泳，发生意外溺水事件，7名溺水学生经抢救无效死亡。

　　县教育局对这一事件高度重视，下发了《关于切实做好预防学生溺水事故的紧急通知》，要求各地各学校采取切实措施，严防此类事故再次发生。

　　而这一惨剧的发生也给我们敲响了警钟，让我们认识到进行防溺水活动的紧迫性。所以我校与年6月14日进行了以“珍爱生命，严防溺水”为主题的全校范围的安全主题活动。现将这次活动总结如下：

　　一、提高认识，精心安排

　　学校召开领导班子会议，认真学习上级关于预防小学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成小学生非正常死亡的严峻形势，充分认识小学生预防溺水教育活动的重要意义。学校安全工作领导小组积极落实会议精神，认真分析本地过去学生溺水事故发生的原因，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案，并传达至各班级和每个学生家长。

　　二、开展活动，注重实效

　　接到通知以来，全校形成了浓厚的预防溺水宣传教育氛围。各班教育活动主题突出，形式多样，特色丰富，效果显著。各班同时召开主题班会，将预防溺水的精神传达给每一位学生和家长，提高他们的生命意识，预防溺水事故的发生。

　　三、完善制度，常抓不懈

　　学校认真总结教育活动，进一步完善学校安全管理制度，把预防溺水教育作为一项长期工作抓紧抓好。特别要求教师将这种教育渗透到教育和学校管理中，敲响警钟，与学生家长或监护人保持联系，关爱留守儿童，关爱走读生，关注溅水学生，消除管理盲区，避免溺水事故发生。

　　虽然这次活动已经结束，但是我们的教育将继续进行。我们将以这次活动为契机，使安全教育贯穿于平时的.教学中，使它成为学生的必修课，从他们的意识中提高防溺水意识，促进“平安校园、和谐校园”的全面发展。

防溺水主题班会总结8

　　多年来，溺水已经成为我国中小学非正常死亡的头号杀手。特别是今年高考后，暑假前，接连发生多起青少年溺水事件，引起了教育部门的高度重视。生命只有一次，一次疏忽都可能造成不可挽回的伤害，给家庭带来不可挽回的痛苦。现在天气转热，有些孩子抵挡不住炎热，在没有告诉父母和老师的情况下偷偷去游泳，这是极其危险的。为确保少先队员的安全，防止因游泳、嬉水引发安全事故，我们开展了一系列安全教育活动。

　　一、提高认识，精心安排

　　认真学习教育主管部门关于预防少先队溺水安全教育的文件精神，充分认识儿童溺水非正常死亡的严峻形势，认识做好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强做好预防溺水教育工作的.责任感和紧迫感。组织贯彻会议精神，认真分析以往少先队溺水事故的原因，总结学校长期开展预防溺水工作的有效经验，周密安排今年各项预防溺水教育活动，形成工作方案。

　　二、完成工作

　　1、积极组织全校师生登录“济宁市安全教育平台”，并会同教师、家长与少先队员共同学习“20xx年平安暑假防溺水专题教育”栏目。截止到9月3日，全校完成率在70%以上，在全高新区排名第七，对于我们这所处于城郊结合部的小学校来讲，我感觉已经很不错了。

　　2、暑假之前积极开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育班会活动，教育少先队员不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳。

　　3、认真做好节假日、暑假放假期间安全的教育与管理，积极争取少先队员家长与社会力量的支持和配合，严防少先队员溺水、交通伤亡事故的发生。

　　4。通过讲故事，教给孩子一些防身自救的知识，深化预防溺水安全教育，使孩子掌握防身自救知识，提高防身自救能力。

　　5、加强与家长的联系，通过发《致家长的一封信》形式，密切家校联系，增强家长特别是留守儿童监护人的安全意识和责任意识，做到家校齐抓共管，联防联动，严防少先队员溺水事故的发生。

　　虽然天气渐渐转凉，但防溺水安全工作还将坚持不懈地抓下去。我们还应该始终保持高度警惕，把少先队员安全工作再推向一个新的台阶。

防溺水主题班会总结9

　　青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了，现在正处于炎炎夏日、也是溺水事故的高峰期，了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

　　班会期间，主持人通过故事讲解、图片展示、数据统计以及溺水知识教育等环节来与同学们交流，同学们积极参与。通过班会教育，同学们了解了溺水的原因以及对于溺水的自救，对于遇到溺水者的救护基本知识。珍爱生命，严格遵守“四不”，让同学们从思想意识上加强防范意识。

　　1、防溺水教育知识：

　　（1）下水时不要太饿太饱。饭后一小时不能下水，以免抽筋。

　　（2）入水前先试水温。如果水太冷，就不要下水。

　　（3）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

　　（4）下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

　　（5）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

　　（6）跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

　　2、溺水原因主要有以下几种：

　　①不会游泳。

　　②游泳时间过长，疲劳过度。

　　③在水中突发病尤其是心脏病。

　　④盲目游入深水漩涡。

　　3、如何保证游泳的健康和安全。

　　避免溺水事件的发生，对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

　　（1）对于手脚抽筋的.人，如果手指抽筋，可以用手握拳，然后用力掰开，快速做几次，直到抽筋消除。

　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

　　（3）如果大腿抽筋，还可以用拉长抽筋肌肉的方法。

　　4、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

　　（2）如果溺水者已经喝了大量的水，施救者可以单腿跪下，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放在膝盖上，一只手托住溺水者的头部，另一只手在他的背部向下压他的嘴，将水排出。

　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

　　后期工作：

　　班会结束后，团支书为了进一步加强同学们的防范意识，在每个寝室都张贴了温馨提示标语：“同学们，为了美好的明天，珍爱自己的生命，请不要到河塘等水域玩耍或游泳。”

防溺水主题班会总结10

　　暑假又长又热。每年暑假，我都会和朋友去少年宫的游泳池游泳。但是这个夏天，我去不了。因为发生了一起溺水事件。那天，游泳课照常上课。一个孩子趁教练不注意游到了深水区，等他害怕的时候已经来不及了。他拼命挣扎，感觉身体在慢慢下沉，想叫教练。但教练听不到他微弱的呼救声，因为他的呼救声早就被其他孩子戏谑的声音淹没了。他沉了下去，只有平静的水面还在冒泡。

　　当教练发现他时，他被救出并被送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生引起了市领导的重视，要求游泳馆停业整顿，不再允许游泳。

　　这件事不仅给了我们一个警示，也给了游泳馆一个惨痛的教训。出事前几天，我去游泳池游泳，游泳池的水特别冷。为了牟取暴利，游泳池不采取加热措施，因为水温很低，影响消费者健康。即使人们去游泳池游泳，也是一会儿没游就走了。但是从这些现象来看，游泳馆不仅不思悔改，反而更加恶劣。第一届游泳班有30多个学生，但只有一两个教练。是他们的贪婪导致了这样的悲剧。

　　从每个企业的角度来说，只有企业的产品或服务让消费者满意，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果你只是在无知中获取暴利，你将失去所有的市场和消费者的信任，你将无法在社会上立足。

　　就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。

　　我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。

　　现在夏天到了，许多同学都去河里游泳、嬉戏，可曾想过危险随时可能发生，所以大家在游泳时，最好由爸爸妈妈带领比较安全！因为我也曾发生过这样的事。

　　有一次，天气很热，我和朋友约好晚饭后去游泳。我们游泳游得很愉快。然而，当我游泳时，我的.腿突然疼痛，我抽筋了。我立刻感觉到了危险，大声呼喊。我的朋友听到了。有的游过来救我，有的去找大人，有的甚至呆在那里不知道该怎么办。一个接一个，他们手忙脚乱，惊慌失措。我就更不用说了，双手不停的拍打着。后来不知道是谁通知了大人们，把我救了出来。当我回到岸边时，我喘着气。最后朋友通知了我父母，把我送了回去。

　　溺水的可怕我亲身经历了，知道是那么地恐怖。但是在溺水时千万不要慌乱，否则只会造成反效果，还有最好不要在吃过饭之后去游泳，不然就容易腿抽筋，从而导致溺水。生命很宝贵，希望大家珍惜；生命只有一次，希望大家好好把握；人生一去不复返，希望大家记住。溺水是很可怕的，但是只要你远离危险区，或者你知道如何不溺水，溺水时如何自救，溺水就永远不会发生在你身上。

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