锻炼作文300字

实用的锻炼作文300字

　　无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的锻炼作文300字10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

锻炼作文300字 篇1

　　早晨，许多人来到北城公园，有的踢毽子、有的跑步、有的打球、还有的练太极……真是热闹极了。

　　在公园的前面，有一些人在踢毽子，看，他们踢得真棒。我看到一个小女孩，一口气就踢了五六十个，一下子打败了所有的人，嗬，棒极了，真是让我佩服得五体投地。

　　公园的东边有一伙人在打篮球，看小伙子们的汗水一滴接一滴地流下来，好似下了一场大雨一样。球场的周围围满了人，不时传来喝彩声和欢呼声，看他们你推我挡还不时打出三分球。

　　在公园里边，好多人在练太极，有老人、年轻人、小孩……看他们动作做得多娴熟呀。在队伍的'前面，有一个七八十岁、白发苍苍的老爷爷，只见他的动作随着音乐舒缓而有节律，柔中带刚，似行云流水，刚一个“白鹤晾翅”，又来一个“金鸡独立”，他神态安详，手里不时打出各种动作，仿佛电影里仙风道骨的高人。

　　北城公园的锻炼项目真是丰富多彩。它给人们的生活带来了快乐，使人们得以放松，真是锻炼的好地方。

锻炼作文300字 篇2

　　早锻炼的人们原本是互不相识的，可他们却因同一个目标从方圆几里的各个小区聚到一起来练武，也是有几番别样的'风采。

　　清晨，晨雾未散，依然在树间弥漫着，蝉已经醒来，兴奋地鸣唱，似是在欢迎早锻炼的人们的到来，微风中，就连四周的树也左摇右摆跳起舞来。我们在稀薄的雾中走向小广场，那里三三两两的，已经有不少人了，他们一个个精神焕发地跳着舞，挥着剑，打着拳成为了一道别样的风景线!瞧!不远处的一位老爷爷身着一袭白色长袍，神彩奕奕地打着拳，他时而快，时而缓;时而柔，时而劲，一招一式有板有眼，好不威武!看，就连身旁的白发老太太也一板一眼地打着，俨然一副女侠风范。

　　老一辈的爷爷、奶奶们，身着白锦袍、红锦袍，成片成片地舞剑，成群成群地打拳，好不潇洒!

　　蝉，叫得更响了，和着悠扬的古筝旋律，给这个早晨增添了许多生机和诗意。

锻炼作文300字 篇3

　　过年太舒服了，吃得又多，活动得又太少，所以我决定和姐姐一起去城南公园跑步锻炼身体。

　　早晨，我和姐姐来到城南公园，池塘里还结着薄薄的冰，草丛里也有零星的积雪。虽然，大树的树枝上都是光秃秃的，但是，在清晨阳光的照射下，好像快要结束冬眠，准备迎接春天。我也决定要天天坚持锻炼，来迎接新的学期。

　　我们来到一个花坛边，大伯伯说我们就在这跑步吧。于是，大伯伯拿出手机给我们计时。“一二三，跑。”随着一声令下，我们冲了出去，我和姐姐你追我赶，姐姐比我大，一会儿就超过我了，我拼命跑，可还是追不上。当我跑到第二圈的.时候，已经跑不动了，可大伯伯给我们定的目标是七圈呢！我只好继续往前跑，终于跑完了，我和姐姐累得上气不接下气，看来我们是要多锻炼了。

　　今年是奥运年，奥运会要在今年举行，公园里很多人都在锻炼，我们也要坚持锻炼身体，来迎接新挑战。

锻炼作文300字 篇4

　　其实你在这个身份当中能够体现的东西也很多，但是带给你的麻烦也很多。

　　就比如说我们在写新闻稿这一块吧，很多事情根本就不是这么简单了，可是让我们就这样整合出来真的是靠能力。

　　而且很多事情他根本就没有这样发生，但是偏偏要这样写，这完全是靠瞎编的能力吗。

　　有的时候真的觉得他们包括做事还是什么方面都感觉很虚伪，很夸张，很浮夸的。

　　但是我们处于这样的'身份又不能说什么，只能遵从他们的命令去做一些事情，可是我讨厌这样的，自己觉得这样才是真正的没有自由。

　　我们明明可以有时间去做一些真正让自己放飞自我的事情吗？真正可以提升自己的能力，并且让自己学到一些真正的东西的。

　　可是我们去把时间全部都浪费在了这里，这学校里的小小一方天地当中。

　　可是我记得当时我们学校官网里写的那些新闻稿与我们所想象的根本就完全不一样，因为这是在锻炼我们能力，也可能在很多方面都不一样吧。

　　但是不管怎样，我想这些都是我们需要去做的一件事情。

锻炼作文300字 篇5

　　今天我住在奶奶家，我的爷爷每天早晨都要去九峰公园里爬山，今天也不例外。

　　天还刚刚亮，爷爷就带着我，骑着自行车去九峰公园了。早晨的空气真新鲜，我和爷爷有说有笑，不知不觉就到了公园。

　　爷爷每次锻炼都带上两个水桶，爷爷告诉我，我们家喝的都是山上的水，那水可甜了！就这样爷爷带着我爬山了，我帮爷爷提着空水桶。

　　爬着爬着就到了一个山洞旁，里面早就有许多人。有些人在打牌，有些人在聊天，还有些人拿着草席正准备躺下去休息。爷爷让我在洞里等他，他去上面装水。过了一会儿，爷爷提着满满的`两桶水下来了。我和爷爷在山洞里玩了半个小时，爷爷告诉我可以下山了，我想帮爷爷提水。爷爷说：“现在我还能提，等我以后提不动了，你会帮我吗？”我对爷爷说：“等我长大了，您走不动了，我要每天给你送上这里的水。”

锻炼作文300字 篇6

　　那天晚上，我和妹妹要奶奶5点钟叫我们起床，奶奶却说：“你们一定爬不起来！”

　　第二天一大早奶奶就叫我们了，我先迷迷糊糊地睁开眼睛，之后再叫妹妹，真是的.，晚上还说得起劲，早上就不行了。我才不管她呢，直接洗脸刷牙去了，洗好脸时她才起来，准备出发了，我兴冲冲地往楼下跑，接着就去新天地广场了。路上我还跑了一段，真累。到了新天地之后，我看见前面有片银杏林，就去休息了，林子里还有一些人，而且都是老人，身体居然那么好。我在原地做了热身操，奶奶就带我们去新天地走了一圈，在宽宽的大路上，沐浴着清晨的第一缕阳光，是多么美好啊！只是夏天太热了，我真想找个阴凉的地方啊！走了一大半的路，我又累又热，叫奶奶赶紧带我和妹妹回家，奶奶答应了，回到家，奶奶对我们说：“还没运动呢；急什么？！”我只是感觉热，没有回答，真是太累了。

　　看来是我缺乏锻炼，才会很懒，以后要多多联系喽！

锻炼作文300字 篇7

　　在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

　　我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

　　说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的'哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

　　随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

　　果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

锻炼作文300字 篇8

　　每当想起那件事，我就像喝了蜜一样甜。

　　暑假的一天，马上就就要考钢琴考级了，我还有点小激动呢。妈妈不停地督促我赶快练习弹琴。而我呢，把那首曲子已经弹得极其熟练，听着美妙的音乐，我仿佛看见了一只可爱的小燕子，在清澈见底的河水上空飞翔嬉戏。

　　第二天我来到了考场，看见严肃的考官，心一下提到了嗓子眼儿，顿时感到无比的紧张。考试开始了，我和几名对手竞争起来。对面几名选手个头高我许多，无形中给我带来了压力，看着对手们灵巧的手指在钢琴键上跳动，心想：看来我今天的胜算不大呀！我的心仿佛被堵住了，这时我的脑海中浮现了两个小人：一个小人说：“你是不行的，还是放弃吧！”另一个小人说：“你别放弃啊，胜利就在眼前。一定要坚持到最后。”于是我飞快地弹奏起来......

　　音乐停，台下响起了雷鸣般的`掌声，就连评委老师和对手都忍不住为我竖起大拇指。比赛结束了，我心里的石头也落下了。这时我突然听到：“郝熠亮，一等奖！”从这件事让我知道了，努力坚持的人，一定会成功的！

锻炼作文300字 篇9

　　鸟笼里飞不出雄鹰，温室里长不出参天大树。我们在父母的庇佑下丰衣足食，生活无忧。可英国哲学家培根说过：人的命运掌握在自己手中。一个人从生下来就被父母规划好了一生，只有少数人能做自己的主人。依赖只是让我们服从。

　　我一个人站在角落里，沐浴着阳光，却不由自主地幻想了起来，我带着自己鞭策的小说走上了大会的中央，手中高举着自己的.小说。“不可能”！妈妈的话一语惊破了我的梦境，妈妈好像知道我此时此刻在想着什么。她又补充道：“我和你爸爸一致认为你应当成为科学家，我们都知道你想当小说家，可小说家有什么用？”我言之无言以对可却依然相信我的第六感。

　　尽管如此，我也并未放弃当小说家，而是一边学习一边筹划着。许多伟大成功都离不开付出的努力、汗水和泪水，成功面前不骄傲，名利面前不迷路。岳飞曾说过“满招损，谦受益”。成功的道路绝不可能是一路顺风。只有在逆风中前进，才比较经得起生活的考验，锻炼出一颗独立自主的心。“鸟笼”里是最好的考验。

　　我们要像苍劲有力的雄鹰飞上青天，像一棵大树，高大挺拔，像一只帆船逆风而行，乘风破浪。站在自己的巅峰说一句：“我的命运我做主”。

锻炼作文300字 篇10

　　我是大丰市实验小学四年级的一名学生。如果你到我们学校来，会看到我们活泼、健康的身影，阳光般的笑容洋溢在我们的脸庞。告诉你们吧，这都是学校开展了阳光体育锻炼的成果。

　　我们学校的阳光体育锻炼活动丰富多彩。每个学期，学校都会举行隆重而激烈的广播操队列队形比赛，还有最激动人心的'运动会。冬季阳光体育活动——跳绳、踢毽子、跑步。大家最喜爱的就是跳长绳了，你瞧！一下课，一条条长绳就甩了起来，“啪啪”声响彻天空。同学们七、八人一组，大家一边跳一边起劲地数“一、二、三……”可真带劲儿。直跳得小脑袋冒热气，脸蛋上挂汗珠，真叫畅快呀！

　　每天下午，学校宽广的操场上，更是一番壮观的景象。同学们随着激昂的运动会进行曲，排着整齐地队伍，雄赳赳、气昂昂地走上操场。一套武术操做好后，各班很快排成四队，随着大广播里有节奏的跑步音乐声，同学们迈开了有力的步伐，每一个班都像战场上的小勇士一样，口号喊得坚定有力。全校几十个班级的队伍首尾相连，真像盘旋的巨龙，这浩大的场面令人振奋不已。

　　阳光体育锻炼使我们的身体更结实，精神更饱满，学习更向上，阳光体育使我们更阳光！

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