锻炼的作文300字
更新时间:2023-12-29 16:42:05 字数作文 我要投稿
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锻炼的作文300字汇总9篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编精心整理的锻炼的作文300字9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
锻炼的作文300字 篇1
今天因为爸爸妈妈忙,所以我在姥姥家度过了一天。
想一想今天最有意义的事就是晚上我舅舅比赛。我们俩比赛做俯卧撑和仰卧起坐。做“仰卧起坐”:开始时是舅舅妈给我压着脚,我做。我一口气做了三个。然后我给舅舅压着脚,舅舅一下子做了二十个,舅舅赢了,可真让我羡慕呀!舅舅说:“只要我天天坚持做,一定也会做得很棒的。”我记得老师也这么说过,所以我会每天坚持的。做“俯卧撑”时舅舅说:“我做的'姿势不对,做的时候身体不动而是双臂弯曲带着身体上下动。”舅舅给我做了示范,于是我按舅舅说的动作要领慢慢地做了一个,舅舅说做对了,然后我又接着做了几个,虽然动作很慢但是做对了。
锻炼了一会儿身体,我觉得很有精神,我又给姥姥翻了几个跟头,姥姥说我的跟头翻得很标准,我受到表扬后,更来劲儿了,又给姥姥和舅舅翻了几个跟头。这时舅舅说:“锻炼身体要每天坚持,这是最可贵的。”我也觉得舅舅说得对,我会坚持的,因为我的身体一直不太好,我要把身体锻炼得棒棒的。
锻炼的作文300字 篇2
今天早上,我和妈妈、爸爸拿着跳绳、羽毛球和羽毛球拍去广场锻炼身体。我们来到广场上,找了一个空旷的地方,就开始锻炼身体了。
先是我和爸爸打羽毛球,妈妈当裁判。妈妈一声令下,爸爸立刻发起了进攻。我也不甘示弱,拿起拍子用力一打,羽毛球马上飞了过去。爸爸也用力一打,羽毛球飞过了我的.头顶,这让我不知所措。爸爸见我这样,以为我已经不堪一击了,便不再那么专心了。我看爸爸分心了,便来了个极地反击。这时,爸爸大吃一惊,赶快集中注意力,可是已经来不及了!于是妈妈宣布我赢了。我开心极了!爸爸说:“我们再来一盘吧。”我高兴地说:“好啊!”
于是我们又开始比赛了。因为我赢了,所以我来发球。妈妈又一声令下,我马上给爸爸发了个飞球,爸爸立刻向后退了一大步,然后使劲一打,打过了网子。我又来了一个飞龙扑球,把球扣到了爸爸的场地上。妈妈再次宣布我赢了!
啊,今天我真高兴!因为我连打赢了爸爸两盘!我以后还要与爸爸打羽毛球!
锻炼的作文300字 篇3
“锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的.水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”
最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。
锻炼的作文300字 篇4
“叮铃铃……”闹钟的声音在我耳旁响起,“哎呀!吵死了!”我不耐烦地喊着。“咦?爸爸妈妈呢?现在几点了?我急急忙忙的套上衣服去看表,9:30活生生的在我面前摆着,我拍拍脑袋,真是个笨蛋爸爸妈妈上班去了,今天是我当家呀!于是,当家的.任务便拉开了序幕。
一、鸡蛋变成黑鸡蛋
刚开始就遇到了困难,早饭的问题?管它呢!死马当作活马医,我走进厨房左翻翻右看看,好像整个厨房里只有鸡蛋我能”动“了,热好锅后,我把鸡蛋打进锅里,”滋滋“鸡蛋的香味布满了个个角落,正在我进入无尽的遐想时,一阵阵怪味涌进了我的鼻子。怎么糊了?我拿起铲子三下五除二把鸡蛋放到了盘子里。看到这盘子中黑黑的东西我尴尬地笑了笑。
二、大水淹了龙王庙
正当我看电视看得津津有味时,突然想起厨房的水龙头没关,此时已经晚了,地上全是水,我只好拿起拖布吸吸水,再把水挤到院子里,来来回回了几十多遍,厨房里的水终于全都运送到院子里,此时的我已是满头大汗。
这次体验让我明白了家长的辛苦,也让我得到了很好的锻炼,下一次当家我一定比这次更好!
锻炼的作文300字 篇5
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢?原来,这里面还有一个小故事。
一天,我看见哥哥正在骑自行车,心里十分羡慕。于是,我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车,上面还有花纹,我看了很是喜欢。
刚开始学时,我可没少受些皮肉之苦,经常摔跤。有时真的不想学了,但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时,就有股力量让我学下去。就这样,我慢慢地掌握了要领,我的进步飞快,眨眼间就学会了。现在,我已经能行动自如了。
每当没事时,我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈,哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的.乐趣,丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志,还能增强体质,真可谓一举三得啊!
锻炼的作文300字 篇6
冬季是寒冷的,一些人患了感冒,可户外运动的人身体越来越好,为什么呢?因为躲在屋子里的人都缺少抵抗力,出来运动才会使身体变好。正是因为这样,我和几个同学组织了一支跑步小队。
我们的跑步小队只有身体素质好的同学才能参加,即使在冰天雪地时,我们也在跑。前几天,刚下完雪,地下结了冰。有些人建议我们不要跑了,可我们没有理会,仍然坚持跑步。地面上有些冰渣,非常滑,于是我们小心翼翼地避开,小步慢跑,虽然有些吃力,不过这点小事算什么呢?可是跑着跑着,突然有一个同学滑倒了,大家发现以后,赶快去扶他,他也连声说:“谢谢,没事。我自己能起来,跌了跤自己爬,才能成功,你们继续跑吧!”直到现在,我们的.跑步小队里只发生过这一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一,冲刺!”在响亮的口号声中,我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里,我们锻炼了体质,也培养了坚强的意志品质,真是收获颇多呀!
锻炼的作文300字 篇7
星期六的大清早,天刚刚亮,我还在睡梦中,突然就被妈妈叫醒了。原来,昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢!但我觉得跑步很累,心里还是有点闷闷不乐。
我们在楼下先进行热身活动,做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后,我们就开始绕小区跑步。
跑第一圈时,我精神饱满,脚步轻松。接着跑第二圈时,头上开始冒汗,渐渐有点累了。再跑第三圈时,开始气喘吁吁,上气不接下气。此时的.我已经大汗淋漓,衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时,我就没力气了,小腿像灌了铅一样沉,迈不开腿来。我心想:真想放弃了,快坚持不了了。
眼看我们跑完了四圈的预定目标,妈妈转念一想,鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽,但仍然咬牙坚持,心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈,我创造了两千米的最长跑步记录!
这次跑步让我懂得了坚持就是胜利,对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体,也锻炼了跑步的耐力,心里像吃了蜂蜜一样甜。
锻炼的作文300字 篇8
在我八岁的时候,我经常生病。不是肚子痛,就是头晕。真受不了。从那时候起,爸爸就对我说:“晋晋,我告诉你一个身体 健康的`秘诀吧!”这秘诀就是:每天早上早早起床,把个人卫生搞完之后,先做早操,再练习跑步 ,最后再吃饭。这样,你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话,心想:这有什么难的。
说起来容易,可做起来真难啊!刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了,可爸爸总是嘀嘀咕咕的,说个不停。没办法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一边跑一边悄悄的哭,心里总想着,我流了这么多汗水,要什么时候才能身体强壮起来呢?
随着时间的推移,我慢慢地适应了,我没有哭,也没有想什么,可是,每次跑步后,我总是气喘吁吁。但是,我不怕,咬紧牙,坚持着。
果然,我九岁了,身体强壮起来了 ,也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴,因为我胜利了!
锻炼的作文300字 篇9
这个寒假里,我做了一件有非常意义的事,坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中,我发现做什么事情都必须要用心,不能半途而废。
最初,我还按以前的方式胡乱跳,一会就累得气喘吁吁,面红耳赤,不想跳了,只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具,爸爸很生气,让我一定要坚持到底。
有一天,我和爸爸去公园里玩,我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说:“小朋友,跳跳绳虽然简单,但也要讲究方式方法-跳得低,手柄朝外,速度要跟上并且均匀。”接着,他给我示范了一下。果然,我按他说的'练了一会,感觉即轻松又能跳很多,我非常高兴,对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳,我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼,我的精神很好,身体棒棒,也不一直沉迷于游戏中了。朋友们,你们都锻炼身体了吗?有和我一样的感受吗?
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