我自信，我成功主题班会教案

我自信，我成功主题班会教案

　　在我们平凡的学生生涯里，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。你都参加过什么类型的主题班会？下面是小编帮大家整理的我自信，我成功主题班会教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

我自信，我成功主题班会教案1

　　活动目标：

　　1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。

　　2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。

　　3、 培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。

　　4、 帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。

　　活动准备：

　　1、搜集有关自信的故事。

　　2、学唱歌曲《相信自己》

　　活动过程：

　　一、故事导入，揭示主题：

　　教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?

　　学生发表自己的理解和看法

　　教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在真的不行吗?

　　教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我成功》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

　　【设计意图】借助生动有趣的故事，引入本课的主题，激发学生参与本次主题班会的兴趣。

　　二、交流谈话，认识自信：

　　1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么?

　　找到优点的'同学起立并把自己的优点大声说三遍

　　交流：说说自己说完三遍优点后的感受

　　2、帮不自信的同学找优点：

　　分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学

　　小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他

　　请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受

　　教师小结班里情况

　　三、列举事例，感受自信：

　　教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。古往今来，很多人因为自信而成功!

　　1、看课件中的故事：《握住自信》

　　谈谈自己看完这个故事后的感受或想法

　　2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事

　　谈谈自己听完这么多故事后想说的话

　　3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事

　　谈谈自己听完故事后想说的话

　　小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信!

　　4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。

　　看视频：《小鹰学飞》

　　谈谈自己看完故事后想说的话

　　【设计意图】此环节借助大量的事例，让学生感受自信的重要。在这些事例中有古今中外名人的.故事，也有发生在自己身上的或周围人身上的故事;有因为拥有自信而成功的正面事例，也有因为缺乏自信而失败的事例。最后借助《小鹰学飞》的故事加以深化，旨在告诉学生：成功之路上肯定会有失败，面对失败应该不气馁，不放弃，最终才能取得成功!

　　四、游戏导航，感悟自信：

　　小游戏：“掌声响起来”

　　游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。

　　教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能

　　【设计意图】借助一个小游戏，让学生在轻松的氛围中认识到：人的潜能是无穷的。只有肯努力，对自己充满自信，总会成功。

　　五、填自信卡，延伸自信：

　　教师读自己的自信卡，为学生做表率

　　学生自由填写自己的自信卡

　　学生读自己的自信卡，并把部分自信卡贴到展板上

　　【设计意图】对学生的教育，绝不是一节课就能解决所有的问题，关键是要让这节课对学生今后行为起到导行的作用。此环节，让学生填好自信卡并贴到展板上，时时提醒学生要充满自信，从而达到导行的目的。

　　六、总结提高，感悟升华：

　　1、师：人的一生，难免有挫折。经历挫折，就如同在风雨中行走，只要你无所畏惧，勇往直前，迎接我们的必将是阳光灿烂的一天!

　　老师期待着你们出色的表现，送你们一段话：

　　别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。

　　2、播放歌曲《相信自己》

　　【设计意图】此环节在老师鼓励学生的一段话和《相信自己》这首歌曲的渲染下，学生的自信会再一次得到提升。

我自信，我成功主题班会教案2

　　一、活动对象

　　XX区XX中心小学三(4)班全体学生

　　二、活动背景

　　自从接任这个新班半个学期后，对这班学生的了解、观察，发现这班大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。学生中时常有产生不自信的现象，针对这一情况，特开展一次《我自信，我成功》主题班会活动。

　　三、活动目标

　　1、让学生掌握什么是自信，自信的意义，以及培养自信的方法

　　2、使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。

　　3、通过名人自信的故事，自己身边的人，从他们身上找到自信，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。

　　四、活动准备

　　1、提前一周左右，布置全体学生参与收集古今中外名人自信的故事。

　　2、制作ppt课件，内容包含自信定义，增强自信方法，故事图片等。

　　3、布置教室，黑板上写好活动主题，墙壁张贴有关自信的格言警句。

　　五、活动形式

　　讲故事、集体唱《明天更美好》、讨论交流等

　　六、活动分工

　　1、主持人甲由中队长张黎、乙由学习委员韦丽婷担任。集体唱由文艺委员王冰琦负责。

　　2、讲故事由班级小故事员、各小队长担任，并且全体学生参与讨论交流等。

　　七、活动时间

　　40分钟左右

　　八、活动过程

　　1、主持人开场白

　　2、什么是自信

　　请同学谈谈自己如何理解自信。

　　操作步骤：先同学讨论，再指名同学发言、交流，然后小结，最后班主任点击多媒体展示字幕，学生齐读

　　自信：是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。

　　3、自信带来的好处

　　请故事大王上台为大家讲《小泽征尔》的故事。

　　操作步骤：先请故事大王讲故事，然后回答问题，再体会自信带来的.好处。

　　4、名人自信榜样示范

　　请各小队长上台说说你心中名人自信的简短故事。

　　操作步骤：班主任点击多媒体展示故事画面，然后说名人自信故事，等七个小队长都讲完故事，最后启发要以名人自信为榜样。)

　　5、建立自信心方法

　　主持人给大家介绍增强自信心的.七种方法。

　　操作步骤：先主持人点击多媒体展示字幕，再学生齐读

　　A、善于发现自己的长处。B、给自己一个微笑。C、学会积极地自我暗示。D、学会自我激励。E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。H、充实自我，提高自身素质。

　　6、主持人收尾

　　操作步骤：主持人讲话，再请班主任讲话，然后学生齐唱歌曲

　　7、结束阶段

　　主持人甲乙(合)：我们宣布：三(4)班《我自信，我成功》主题班会到此结束。谢谢大家!

我自信，我成功主题班会教案3

　　班会目标

　　1.通过本次班会，使得学生在励志故事里树立自信。

　　2.使得学生明白，立志对于理想实现的重要性。

　　3．鼓励全班同学全力以赴，迎接小高考挑战。

　　班会形式

　　小品、名人故事、歌曲、演讲、视频、情景剧、交流

　　班会准备

　　1、召集班干部商讨主题班会活动安排。

　　2、布置学生收集、撰写有关材料。

　　3、制作幻灯片。

　　流程及内容

　　1、活动前奏

　　2、通过名人警句，学生互动、讨论话题：

　　3、视频欣赏：《铁马少年》

　　4、情景剧欣赏：《招聘》

　　5、学生讨论——我的`信念

　　歌曲欣赏：《peerless》

　　6、演讲：汪国真诗歌《走向远方》

　　7、小结

　　班主任寄语

　　美国教育学家卡耐基曾说过：“人树立了理想，人生就成功了一半。” 如何树立理想呢？需要我们立志，树立自信。“人生能有几回搏？”没有理想的人，也必将是一个碌碌无为的`人，会在歧路中迷失前进的方向。希望我们怀揣理想，走向理想的彼岸。

我自信，我成功主题班会教案4

　　一、活动目标：针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。

　　二、活动准备

　　全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等（多媒体教室一应俱全）。

　　三、活动过程：

　　1．班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　2．男女主持人发言，宣布主题班会开始。

　　3．全班同学起立鼓掌。

　　4．全班合唱明天会更好。（充分利用电脑，VCD带唱）

　　5．通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。

　　引入：

　　问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

　　（1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）

　　举例说明：

　　Ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

　　Ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

　　Ｃ．９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。

　　Ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

　　（2）．自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？” （内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

　　文：小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？

　　Ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

　　Ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

　　Ａ：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

　　文：谢谢你的支持。小Ｃ，你愿意参加表演吗？

　　Ｃ：表演是我的强项，表演当然是非我莫属啦！（指着Ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

　　问：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分别是什么心理的表现？”

　　答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。” 结合表演中的`三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

　　自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）

　　自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

　　自信——恰当地评价自己的优缺点。（板书）

　　过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的`人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

　　（3）．建立自信的方法（板书） 在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高二（9）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。 刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长（板书） 每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？ “列优点清单”（板书） 大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。

　　具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。 当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自己不足的地方一定要改正。

　　6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

　　四、请班主任作总结性发言。

　　结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

　　五、宣布主题班会顺利结束。

我自信，我成功主题班会教案5

　　主题确定：

　　这次主题班会课，让同学们认识到自信心的重要性和围绕自信展开的知识内容与自信的关系;帮助同学们树立自信心，更好地学习与生活，为社会培养紧跟时代步伐的洋溢着自信魅力、焕发着灿烂笑脸e时代青少年。

　　活动准备：

　　1、准备男女主持各一名;

　　2、确定吉他弹奏者一名;

　　3、小品《宋襄公》的演员;

　　4、确定“小博士”人选;

　　5、准备碟片《一千零一个愿望》《深呼吸》《song》

　　6、准备朗读题材《我是自然界最伟大的奇迹》

　　活动实录：

　　(在吉他演奏声中，男主持人上台，宣布主题班会开始。)

　　女：欢迎大家走进“开心0515”，今天我们谈论的话题是“自信”。

　　男：首先让我们进入“情感聚焦”栏目。

　　女：在学习和生活中，我们青少年常常会表现出各种各样的退缩行为：碰到一件想做的事情，又没有勇气去做，反反复复，犹犹豫豫，思想斗争了好一阵子，最终还是败下阵来，事后想想，好后悔呀!可是第二次碰到同样情形，还是走不出退缩的阴影。你是不是也有这样的经历呢?

　　男：是啊，生活中遇到烦恼，也不敢找父母、老师谈心;学习上遇到困难，也不敢找老师、同学请教。为了这些事情，我烦恼极了!

　　女：不要急，今天我们邀请了“小博士”王明，他将为我们开一个专题讲座，来帮我们解除烦恼。现在欢迎“小博士”上场!

　　一、专题讲座。(以谈话的方式告诉大家有关自卑与自信的知识)

　　博1：当一个同学有了自卑心理，就总认为事事不如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭愧、羞、畏缩，甚至心灰意冷的心理，于是他在行为上往往表现出顾虑重重，退缩不前。这一方面是因为害怕失败，进而遭受他人讥讽、嘲笑;另一方面则是自己心理上失去了信心。同学们，自卑把可能变为不可能，而把不可能变为毫无希望。自卑心理，可是一种消极的心理啊!

　　女：那么，同学们一定很想知道如何消极自卑心理，找回自信吧!

　　男：下面是“广告时间”，请张红的独唱《一千零一个愿望》。

　　二、广告时间。(独唱《一千零一个愿望》，播放多媒体背景音乐)

　　博2：像张红这样敢于上台演出，台风大方优雅就是一种自信的表现。好!现在我来说一说如何战胜自卑，铸就自信。消除自卑心理的关键，在于树立坚定的.自信心和决心，氢自卑心理转化为自强不息的精神力量，从而利用自身的优点和特长走向成功之路，做生活和学习的'强者。自信将使不可能成为可能，而使可能成为现实。

　　具体建议如下：

　　1.淡化失败情绪——世界没有不经历失败的人，失败乃成功之母。

　　2.高度信任自己——自信是取得成功的第一秘决，命运掌握在自信者的手中。

　　3.充分肯定自己——天生我人必有才，一个人都有无限可能。

　　4.适时表现自己——妹妹你大胆地向前走，该出手时就出手。

　　5.及时检自己——勤能补拙是良训，一分辛一分才。

　　6.彻底告别自己——沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

　　博3;对!我给大家讲个故事：盘山禅师有一天路过市场，偶尔听到顾客与屠夫的对话。顾客对屠夫说：“给我割一斤好肉。”屠夫听了，放下屠夫反问：“哪一块肉不是好肉呢?”顾客当时怔住，在一边的盘山禅师却开悟了。在人的一生中，我们往往用自己的主观见解来判定事物的价值，但事物哪有绝对的价值呢?在nba里，我们都觉得只有两米以上的人才能去打球，但人就是不能立志吗?博格斯不怕人笑，所以创造了自己的奇迹。哪一块不是好肉?哪一个不是有价值的人呢?

　　女：好!非常感谢“小博士”参加我们的节目。

　　男：同学们，你们听了小博士的话一定有所感悟吧!当你萌生自卑情绪，畏缩不前的时候应该知道要扬长避短，重塑自我了吧!(面向女主持)，我来考考你。你知道古人是怎么看待“自信”的吗?

　　女：当然知道了!下面请看由同学们自编自导自演的小品《宋襄公》。

　　三、“展现自我”天地。李健与陆艺演唱《深呼吸》，独唱《song》。

　　女：的确，我是自然界最伟大的奇迹。我有别人所没有的闪光点，自卑与自信往往就一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团绳索一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级!

　　男：我的舞台。

　　女：我的明天。

　　男：你为自己设计了吗?

　　女：让我们放开歌喉，尽情高唱我们的班歌——《我的舞台》

　　四、“同声共唱”时空。大家齐唱班歌——《我的舞台》。

　　男：班活动已接受尾声。

　　女：我们祝大家——

　　合：拥抱自信，扬起笑脸!!!

我自信，我成功主题班会教案6

　　地点：初二（7）班教室

　　参会人员：初二（7）班全体学生、秦新春主任、武福燕主任、班级主科教师及其它与会教师

　　程序：

　　一.测试——此测验有助于你走出自卑。

　　每生做一份测试题，自测自己的自卑原因。此做法是针对班级学生学习信心不足而设定。（测试题见后附文）

　　测试完后，班主任发言：

　　通过测试，大家对自己的自卑、自信情况有力更清楚的了解，也希望今天的测验有助于你走出自卑。

　　心理学家还告诉我们，自卑心理发展到一定程度就会表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抵制人的能力发展。因此我们应该克服自卑心理，树立自信。

　　有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

　　有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

　　因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

　　我在此只是抛砖引玉，下面掌声有请两位主持人出场。

　　（主持人出场）

　　主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。

　　主持人乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。

　　甲：企业家成功是因为他相信自己的产品是最好的。

　　乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。

　　甲：农民自信，守望着满园的硕果。

　　乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。

　　甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

　　乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。

　　二.幻灯展示成果：自信就在我们身边。

　　共160张幻灯片，展示了学生两年来的成果及定格的欢乐。通过展示，让孩子们找到自信的感觉。

　　三.慧眼识英才：我为同学找自信。

　　为其它同学找优点，即同学间相互找优点。

　　四.让自信与我们同行：激励小语赠同学。

　　每生发三张小卡片，分别给三位同学写鼓励语。写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。

　　五.班主任小结：

　　今天班会课的目的就是为了给大家鼓劲、加油，让我们对自己的学习有信心，走出学习上的低谷。满怀信心地迎接期末考试，满怀信心地迈入初三毕业班。

　　学习成绩不理想时如何建立学习信心呢？下面我给大家介绍7种方法：

　　A、善于发现自己的长处。B、给自己一个微笑。

　　C、学会积极的自我暗示D、学会自我激励。

　　E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。

　　六.齐读《拥有自信》：（全班分成两大组来读）

　　甲组：自信，是人们成就伟业的先导。

　　乙组：自信，是对自已能力的充分估量。

　　甲组：自信，是对自我实力的高度认可。

　　乙组：自信，是一种来自心底的无形力量。

　　甲组：有了自信，我们就没有跨不过的难关。

　　乙组：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。

　　甲组：人生路上，有平坦，也有坎坷。

　　乙组：成长途中，有欢乐，也有忧愁。

　　（甲乙合）：拥有自信，我将赢得胜利。

　　拥有自信，我将创造奇迹。

　　拥有自信，我将超越极限。

　　拥有自信，我将超越自我。

　　七、领导讲话

　　武主任讲话、秦主任讲话。

　　八、主持人收尾

　　甲：自信如笔，书写出我们人生成功的`篇章。

　　乙：自信如光，指引着我们前进的方向。

　　甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。

　　乙：自信如火，燃起了我们心中希望之光。

　　甲乙（合）：祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！主题班会到此结束。谢谢大家！

　　附测试题：

　　自信心测试

　　认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。

　　1.与周围人相比，你的身高如何？

　　A．相当矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）

　　2、早晨照镜子时，第一个念头是什么？

　　A．再漂亮点就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．别无它想，无所介意。（1分）

　　3、看到你的近照，有何想法？

　　A．不称心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．还算可以。（3分）

　　4、如果能够再次出生，你想做：

　　A．异性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、异性均无所谓。（3分）

　　5、是否想过几年后会有使你不安的事？

　　A．常想。（5分）B．没想过。（1分）C．偶尔想。（3分）

　　6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？

　　A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）

　　7、被朋友起过绰号、挖苦过吗？

　　A．常被。（5分）B．没有过。（1分）C．偶尔有。（3分）

　　8、老师批过的考卷发下来，朋友要看怎么办？

　　A．把打分的题目折起来，其余让朋友看。（3分）B．任他们看。（1分）C．将考卷藏起来，不给看。（5分）

　　9、对体育运动，有过“自己不行”的感觉吗？

　　A．常有。（5分）B．没有。（1分）C．偶尔有。（3分）

　　10.有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？

　　A．有过几次。（1分）B．没有过。（5分）C．没考虑过。（3分）

　　11.碰到寂寞和讨厌之事时，会怎样？

　　A．陷入深深的烦恼之中。（5分）B．在吃喝玩乐时忘却。（1分）C．向朋友和父母诉说。（3分）

　　12.当你心里所喜欢的异性被比你更漂亮的同性追求时，你会怎样？

　　A．灰心丧气。（5分）B．向那异性挑战。（3分）C．毫不在乎。（1分）

　　13.被异性称做“不知趣的蠢东西”时，你会怎样？

　　A．回敬：“笨蛋！没教养！”（3分）B．困难过而流泪。（1分）C．不在乎。（1分）

　　14.如听到朋友在说你最亲密的人的坏话，会怎样？

　　A．断然反驳。（1分）B．有所担心。（5分）C．让别人说去。（3分）

　　15.如果你在某些方面不管如何努力，总是输给竞争对手，会怎样？

　　A．继续挑战，并更加努力。（3分）B．甘愿认输。（5分）C．在其他方面竞争。（1分）

　　选择结果倾向：

　　1.15—29分：自卑的原因在于环境的变化。平时没有自卑感，是个自信者，只有进入人才济济的环境时，才有所感觉。

　　2.30—44分：自卑的原因在于理想过高。不满现状，一心出人头地，与周围人计较长短胜负，过于追求虚荣。

　　3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的结论，事实上并非如此。因此，要注意了解周围人们的真实情况。

　　4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消极悲观的眼光看待事物，对自己的体魄和外貌缺乏自信，看不起自己的长处。因此，要更积极主动地看待工作和学习，使自己经风历雨，坚强起来。

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